Читаем Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета полностью

2. A Leading Researcher Explains the Obesity Epidemic // Nutrition Action [Электронный ресурс] – URL: https://www.nutritionaction.com/daily/diet-and-weight-loss/a-leading-researcher-explains-the-obesity-epidemic/

3. Alvarez, L. Adventures of a Physicist / L. Alvarez. – New York: Basic Books, 2017.

4. American Heart Association Healthy Diet Guidelines // Cigna [Электронный ресурс] – URL: health-wellness/hw/medical-topics/american-heart-association-healthy-diet-guidelines-ue4637

5. Arnett, D. K. ACC/AHA Guideline on the Primary Prevention of Cardiovascular Disease: A Report of the American College of Cardiology / D. K. Arnett // American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines. – 2019.

6. Astwood, E. B. The Heritage of Corpulence / E. B. Astwood // Endocrinology. – 1962. – № 71.

7. Athinarayanan, S. J. Long-Term Effects of a Novel Continuous Remote Care Intervention Including Nutritional Ketosis for the Management of Type 2 Diabetes: A 2-Year Non-randomized Clinical Trial / S. J. Athinarayanan // Frontiers in Endocrinology. – 2019.

8. Atkins, R. Dr. Atkins’ Diet Revolution: The High Calorie Way to Stay Thin Forever / R. Atkins. – New York: David McKay, 1972.

9. Bacon, F. Novum Organum / F. Bacon; edited and translated by P. Urbach and J. Gibson. – Peru, Ill.: Carus, 1994.

10. Banting, W. 1864. Letter on Corpulence, Addressed to the Public / W. Banting. – London: Harrison.

11. Bantingism // Lancet. – 1984. – № 2123.

12. Bantingism // Lancet. – 1984. – № 2144.

13. Bao, J. Food Insulin Index: Physiologic Basis for Predicting Insulin Demand Evoked by Composite Meals / J. Bao // American Journal of Clinical Nutrition. – 2009. – № 4.

14. Bauer, J. Obesity: Its Pathogenesis, Etiology, and Treatment / J. Bauer // Archives of Internal Medicine. –1941. – № 5.

15. Becker, M. H. The Cholesterol Saga: Whither Health Promotion? / M. H. Becker // Annals of Internal Medicine. –1987. – № 4.

16. Berson, S. A., Yalow, R. S. Some Current Controversies in Diabetes Research / S. A. Berson, R. S. Yalow // Diabetes –1965. – № 9.

17. Bittman, M., Katz, D. The Last Conversation You’ll Ever Need to Have About Eating Right [Электронный ресурс] – URL: http://www.grubstreet.com/2018/03/ultimate-conversation-on-healthy-eating-and-nutrition.html

18. Bonadonna, R. C. Dose-dependent Effect of Insulin on Plasma Free Fatty Acid Turnover and Oxidation in Humans / R. C. Bonadonna // American Journal of Physiology. – 1990. – № 5.

19. Borders, W. New Diet Decried by Nutritionists; Dangers Are Seen in Low Carbohydrate Intake / R. C. Bonadonna // New York Times. – 1965.

20. Bourdua-Roy, E. Low-Carb, High-Fat Is What We Physicians Eat. You Should, Too / E. Bourdua-Roy // HuffPost [Электронный ресурс] – URL: https://www.huffingtonpost.ca/evelyne-bourdua-roy/low-carb-high-fat-is-what-we-physicians-eat-you-should-too_a_23232610/.

21. Brehm, B. J. A Randomized Trial Comparing a Very Low Carbohydrate Diet and a Calorie-Restricted Low Fat Diet on Body Weight and Cardiovascular Risk Factors in Healthy Women / B. J. Brehm // Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. – 2003. – № 4.

22. Brillat-Savarin, J. A. The Physiology of Taste / J. A. Brillat-Savarin; trans. M. F. K. Fisher. – San Francisco: North Point Press. – 1825.

23. Brody, J. E. High-Fat Diet: Count Calories and Think Twice / J. E. Brody // New York Times. – 2002.

24. Brown, J. Is Sugar Really Bad for You? / J. Brown // BBC Future [Электронный ресурс] – URL: http://www.bbc.com/future/story/20180918-is-sugar-really-bad-for-you

25. Browner, W. S., Westenhouse, J., Tice, J. A. What If Americans Ate Less Fat? A Quantitative Estimate of the Effect on Mortality / W. S. Browner, J. Westenhouse, J. A. Tice // JAMA. – 1991. – № 24.

26. Bruch, H. The Importance of Overweight / H. Bruch. – New York: W. W. Norton, 1957.

27. Bruch, H. Eating Disorders: Obesity, Anorexia Nervosa, and the Person Within / H. Bruch. – New York: Basic Books, 1973.

28. Burton, R. The Anatomy of Melancholy / R. Burton. – New York: Sheldon, 1862.

29. Cahill, G. F., Jr. Effects of Insulin on Adipose Tissue / G. F. Cahill Jr.// Annals of the New York Academy of Sciences. – 1959. – № 82.

30. Calihan, J., A. Hite. Dinner Plans: Easy Vintage Meals / J. Calihan, A. Hite. – Pittsburgh: Eat the Butter, 2018.

31. Cederquist, D. C. Weight Reduction on Low-Fat and Low-Carbohydrate Diets / D. C. Cederquist // Journal of the American Dietetic Association. – 1952. – № 2.

32. Challenges in Irreproducible Research // Nature [Электронный ресурс] – URL: https://www.nature.com/collections/prbfkwmwvz

33. Chan, M. Obesity and Diabetes: The Slow-Motion Disaster / M. Chan // Keynote address at the 47th meeting of the National Academy of Medicine [Электронный ресурс] – URL: https://www.who.int/dg/speeches/2016/obesity-diabetes-disaster/en/.

Перейти на страницу:

Все книги серии KETOSTYLE. Книги для тех, кто не боится жира

Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета
Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета

Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей?Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и сам всю жизнь был «пухляшом», но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса. В этой книге он делится возможностью не только и не столько похудения, сколько оздоровления. Ведь кетодиета, о которой он ведет речь, позволит сбросить лишние килограммы, привести в порядок показатели здоровья и при этом насыщаться достаточно, чтобы не тянуло к запретному плоду.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Гэри Таубс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг

Похожие книги

Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости
Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости

Мы пользуемся своим мозгом каждое мгновение, и при этом лишь немногие из нас представляют себе, как он работает. Большинство из того, что, как нам кажется, мы знаем, почерпнуто из общеизвестных фактов, которые не всегда верны… Почему мы никогда не забудем, как водить машину, но можем потерять от нее ключи? Правда, что можно вызубрить весь материал прямо перед экзаменом? Станет ли ребенок умнее, если будет слушать классическую музыку в утробе матери? Убиваем ли мы клетки своего мозга, употребляя спиртное? Думают ли мужчины и женщины по-разному? На эти и многие другие вопросы может дать ответы наш мозг. Глубокая и увлекательная книга, написанная выдающимися американскими учеными-нейробиологами, предлагает узнать больше об этом загадочном природном механизме. Минимум наукообразности — максимум интереснейшей информации и полезных фактов, связанных с самыми актуальными темами: личной жизнью, обучением, карьерой, здоровьем. Перевод: Алина Черняк

Сандра Амодт , Сэм Вонг

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Комично, как все химично! Почему не стоит бояться фтора в зубной пасте, тефлона на сковороде, и думать о том, что телефон на зарядке взорвется
Комично, как все химично! Почему не стоит бояться фтора в зубной пасте, тефлона на сковороде, и думать о том, что телефон на зарядке взорвется

Если бы можно было рассмотреть окружающий мир при огромном увеличении, то мы бы увидели, что он состоит из множества молекул, которые постоянно чем-то заняты. А еще узнали бы, как действует на наш организм выпитая утром чашечка кофе («привет, кофеин»), более тщательно бы выбирали зубную пасту («так все-таки с фтором или без?») и наконец-то поняли, почему шоколадный фондан получается таким вкусным («так вот в чем секрет!»). Химия присутствует повсюду, она часть повседневной жизни каждого, так почему бы не познакомиться с этой наукой чуточку ближе? Автор книги, по совместительству ученый-химик и автор уникального YouTube-канала The Secret Life of Scientists, предлагает вам взглянуть на обычные и привычные вещи с научной точки зрения и даже попробовать себя в роли экспериментатора!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Нгуэн-Ким Май Тхи

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научно-популярная литература / Образование и наука
Зачем мы говорим. История речи от неандертальцев до искусственного интеллекта
Зачем мы говорим. История речи от неандертальцев до искусственного интеллекта

Эта книга — захватывающая история нашей способности говорить. Тревор Кокс, инженер-акустик и ведущий радиопрограмм BBC, крупным планом демонстрирует базовые механизмы речи, подробно рассматривает, как голос определяет личность и выдает ее особенности. Книга переносит нас в прошлое, к истокам человеческого рода, задавая важные вопросы о том, что может угрожать нашей уникальности в будущем. В этом познавательном путешествии мы встретимся со специалистами по вокалу, звукооператорами, нейробиологами и компьютерными программистами, чей опыт и научные исследования дадут более глубокое понимание того, что мы обычно принимаем как должное.

Тревор Кокс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Исторические приключения