Читаем Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета полностью

72. Kinsell, L. W. Dietary Composition – Weight Loss: Calories Do Count. In Obesity / L. W. Kinsell; edited by N. L. Wilson. – Philadelphia: F. A. Davis, 1969.

73. Kolata, G. What We Know About Diet and Weight Loss / G. Kolata // New York Times. – 2018.

74. Kolata, G. This Genetic Mutation Makes People Feel Full – All the Time / G. Kolata // New York Times. – 2019.

75. Koop, C. E. Message from the Surgeon General. In U.S. Department of Health and Human Services, The Surgeon General’s Report on Nutrition and Health / C. E. Koop. – Washington, D.C.: U.S. Government Printing Office, 1988.

76. Krasny, M. UCSF’s Dean Ornish on How to Reverse Chronic Diseases / M. Krasny [Электронный ресурс] – URL: https://www.kqed.org/forum/ 2010101869165/ucsfs-dean-ornish-on-how-to-undo-chronic-diseases.

77. Krebs, H., Schmid, R. Otto Warburg: Cell Physiologist, Biochemist, and Eccentric / H. Krebs, R. Schmid; translated by H. Krebs and A. Martin. – Oxford: Clarendon Press, 1981.

78. Langer, E. Jules Hirsch, Physician-scientist Who Reframed Obesity, Dies at 88 / E. Langer // Washington Post. – 2019.

79. Lee, T. My Life After a Heart Attack at 38 / T. Lee // New York Times. – 2019.

80. Leith, W. Experiences with the Pennington Diet in the Management of Obesity / W. Leith // Canadian Medical Association Journal. –1961.

81. Le Magnen, J. Is Regulation of Body Weight Elucidated? / J. Le Magnen // Neuroscience and Biobehavioral Reviews. – 1984. – № 4.

82. Long-Term Trends in Diabetes // Centers for Disease Control and Prevention (CDC) [Электронный ресурс] – URL: http://www.cdc.gov/diabetes/statistics.

83. Losing Weight // Centers for Disease Control and Prevention (CDC) [Электронный ресурс] – URL: https://www.cdc.gov/healthyweight/losing_weight/index.html

84. Lown, B. The Lost Art of Healing: Practicing Compassion in Medicine / B. Lown. – New York: Ballantine Books, 1999.

85. Mayer, J. Multiple Causative Factors in Obesity. In Fat Metabolism / J. Mayer; edited by V. A. Najjar. – Baltimore: Johns Hopkins University Press, 1954.

86. Mayer, J. Overweight: Causes, Cost, and Control. Englewood Cliffs / J. Mayer. – New Jersey: Prentice-Hall, 1968.

87. Milch, L. J., Walker, W. J., Weiner, N. Differential Effect of Dietary Fat and Weight Reduction on Serum Levels of Beta-Lipoproteins / L. J. Milch, W. J. Walker, N. Weiner // Circulation. – 1957. – № 1.

88. Moskin, J. Bones, Broth, Bliss / J. Moskin // New York Times. – 2015.

89. Moskin, J. Your Questions About Food and Climate Change, Answered / J. Moskin // New York Times. – 2019.

90. Nelson, D. L., Cox, M. M. Lehninger Principles of Biochemistry / D. L. Nelson, M. M. Cox. –7th ed. – New York: W. H. Freeman, 2017.

91. Newburgh, L. H. Obesity / L. H. Newburgh // Archives of Internal Medicine. – 1942.

92. Newburgh, L. H., Johnston, M. W. Endogenous Obesity – A Misconception / L. H. Newburgh, M. W. Johnston // Annals of Internal Medicine. – 1930. – № 3.

93. Newburgh, L. H., Johnston, M. W. The Nature of Obesity / L. H. Newburgh, M. W. Johnston // Journal of Clinical Investigation. – 1930. – № 2.

94. Nonas, C. A., Dolins, K. R. Dietary Intervention Approaches to the Treatment of Obesity / C. A. Nonas, K. R. Dolins // Biological, Psychological and Cultural Influences. – Oxford: Wiley-Blackwell, 2012.

95. Ohlson, M. A. Weight Control Through Nutritionally Adequate Diets / M. A. Ohlson // A Collection of Papers Presented at the Weight Control Colloquium. – Ames: Iowa State College Press, 1955.

96. Palgi, A. Multidisciplinary Treatment of Obesity with a Protein-Sparing Modified Fast: Results in 668 Outpatients / A. Palgi // American Journal of Public Health. – 1985. – № 10.

97. Palmgren, B., Sjövall, B. Studier Rörande Fetma: IV, Forsook Med Pennington-Diet / B. Palmgren, B. Sjövall // Nordisk Medicin. – 1957. – № III.

98. Passmore, R., Swindells, Y. E. Observations on the Respiratory Quotients and Weight Gain of Man After Eating Large Quantities of Carbohydrate / R. Passmore, Y. E. Swindells // British Journal of Nutrition. – 1963.

99. Pennington, A. W. Obesity in Industry – The Problem and Its Solution / A. W. Pennington // Industrial Medicine. – 1949.

100. Pennington, A. W. The Use of Fat in a Weight Reducing Diet / A. W. Pennington // Delaware State Medical Journal. – 1951. – № 4.

101. Pennington, A. W. Caloric Requirements of the Obese / A. W. Pennington // Industrial Medicine and Surgery. – 1951. – № 6.

102. Pennington, A. W. Obesity / A. W. Pennington // Medical Times. – 1952. – № 7.

103. Pennington, A. W. A Reorientation on Obesity / A. W. Pennington // New England Journal of Medicine. – 1953. – № 23.

104. Pennington, A. W. Treatment of Obesity: Developments of the Past 150 Years / A. W. Pennington // American Journal of Digestive Diseases. – 1954. – № 3.

105. Phinney, S., Volek, J. To Fast or Not to Fast: What Are the Risks of Fasting? / S. Phinney, J. Volek [Электронный ресурс] – URL: https://blog.virtahealth. com/science-of-intermittent-fasting/

Перейти на страницу:

Все книги серии KETOSTYLE. Книги для тех, кто не боится жира

Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета
Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета

Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей?Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и сам всю жизнь был «пухляшом», но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса. В этой книге он делится возможностью не только и не столько похудения, сколько оздоровления. Ведь кетодиета, о которой он ведет речь, позволит сбросить лишние килограммы, привести в порядок показатели здоровья и при этом насыщаться достаточно, чтобы не тянуло к запретному плоду.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Гэри Таубс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг

Похожие книги

Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости
Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости

Мы пользуемся своим мозгом каждое мгновение, и при этом лишь немногие из нас представляют себе, как он работает. Большинство из того, что, как нам кажется, мы знаем, почерпнуто из общеизвестных фактов, которые не всегда верны… Почему мы никогда не забудем, как водить машину, но можем потерять от нее ключи? Правда, что можно вызубрить весь материал прямо перед экзаменом? Станет ли ребенок умнее, если будет слушать классическую музыку в утробе матери? Убиваем ли мы клетки своего мозга, употребляя спиртное? Думают ли мужчины и женщины по-разному? На эти и многие другие вопросы может дать ответы наш мозг. Глубокая и увлекательная книга, написанная выдающимися американскими учеными-нейробиологами, предлагает узнать больше об этом загадочном природном механизме. Минимум наукообразности — максимум интереснейшей информации и полезных фактов, связанных с самыми актуальными темами: личной жизнью, обучением, карьерой, здоровьем. Перевод: Алина Черняк

Сандра Амодт , Сэм Вонг

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Комично, как все химично! Почему не стоит бояться фтора в зубной пасте, тефлона на сковороде, и думать о том, что телефон на зарядке взорвется
Комично, как все химично! Почему не стоит бояться фтора в зубной пасте, тефлона на сковороде, и думать о том, что телефон на зарядке взорвется

Если бы можно было рассмотреть окружающий мир при огромном увеличении, то мы бы увидели, что он состоит из множества молекул, которые постоянно чем-то заняты. А еще узнали бы, как действует на наш организм выпитая утром чашечка кофе («привет, кофеин»), более тщательно бы выбирали зубную пасту («так все-таки с фтором или без?») и наконец-то поняли, почему шоколадный фондан получается таким вкусным («так вот в чем секрет!»). Химия присутствует повсюду, она часть повседневной жизни каждого, так почему бы не познакомиться с этой наукой чуточку ближе? Автор книги, по совместительству ученый-химик и автор уникального YouTube-канала The Secret Life of Scientists, предлагает вам взглянуть на обычные и привычные вещи с научной точки зрения и даже попробовать себя в роли экспериментатора!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Нгуэн-Ким Май Тхи

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научно-популярная литература / Образование и наука
Зачем мы говорим. История речи от неандертальцев до искусственного интеллекта
Зачем мы говорим. История речи от неандертальцев до искусственного интеллекта

Эта книга — захватывающая история нашей способности говорить. Тревор Кокс, инженер-акустик и ведущий радиопрограмм BBC, крупным планом демонстрирует базовые механизмы речи, подробно рассматривает, как голос определяет личность и выдает ее особенности. Книга переносит нас в прошлое, к истокам человеческого рода, задавая важные вопросы о том, что может угрожать нашей уникальности в будущем. В этом познавательном путешествии мы встретимся со специалистами по вокалу, звукооператорами, нейробиологами и компьютерными программистами, чей опыт и научные исследования дадут более глубокое понимание того, что мы обычно принимаем как должное.

Тревор Кокс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Исторические приключения