Читаем Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета полностью

34. Christlieb, A. R., Krolweski, A. S., Warram, J. H. Hypertension. in Joslin’s Diabetes Mellitus / A. R. Christlieb, A. S. Krolweski, and J. H. Warram; edited by C. R. Kahn, G. C. Weir. – 13th ed. – Pennsylvania: Lippincott Williams & Wilkins, 1994.

35. Cigna [Электронный ресурс] – URL: https://www.cigna.com/individuals-families/

36. Davidson, S., Passmore, R. Human Nutrition and Dietetics / S. Davidson, R. Passmore. – 2nd ed. – Edinburgh: E. & S. Livingstone, 1963.

37. Diabetes Prevention Program Research Group. Reduction in the Incidence of Type 2 Diabetes with Lifestyle Intervention or Metformin / Diabetes Prevention Program Research Group // New England Journal of Medicine. – 2002. – № 6.

38. Diet, Nutrition, and Cancer // National Research Council. – Washington, D.C.: National Academy Press, 1982.

39. Dietz, W. H. Obesity / W. H. Dietz // Journal of the American College of Nutrition. – 1989. – № 8.

40. Doi [Электронный ресурс] – URL: https://doi.org/10.3389/fendo.2019.00348.

41. Donaldson, B. F. 1962. Strong Medicine / B. F. Donaldson. – Garden City, New York: Doubleday,1962.

42. DuBois, E. F. Basal Metabolism in Health and Disease / E. F DuBois. – 2nd ed. – Philadelphia: Lea & Febiger, 1936.

43. Everything you know about obesity is wrong // HuffPost [Электронный ресурс] – URL: https://highline.huffingtonpost.com/articles/en/everything-you-know-about-obesity-is-wrong/

44. Feynman, R. Cargo Cult Science / R. Feynman [Электронный ресурс] – URL: http://calteches.library.caltech.edu/51/2/ CargoCult.htm.

45. Foster, G. D. A Randomized Trial of a Low-Carbohydrate Diet for Obesity / G. D. Foster // New England Journal of Medicine. – 2003. – № 21.

46. Frayn, K. N., Evans, R. Metabolic Regulation: A Human Perspective / K. N. Frayn, R. Evans. – 4th ed. – Oxford: Wiley-Blackwell, 2019.

47. Gardner, C. D. Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults and the Association With Geno-type Pattern or Insulin Secretion: The DIETFITS Randomized Clinical Trial / C. D. Gardner // JAMA. – 2018. – № 7.

48. Gay, R. Hunger: A Memoir of (My) Body / R. Gay. – New York: HarperCollins, 2017.

49. Gladwell, M. The Pima Paradox / M. Gladwell // New Yorker. – 1998.

50. Gordon, E. S., Goldberg, M., Chosy, G. J. A New Concept in the Treatment of Obesity / E. S. Gordon, M. Goldberg, G. J. Chosy // JAMA. –1963. – № 5.

51. Goscinny, R., Sempé, J. J. Nicholas, translated by A. Bell / R. Goscinny, J. J. Sempé. – London: Phaedon Press, 2005.

52. Greene, R. Obesity / R. Greene // Lancet. – 1953. – № 6770.

53. Greene, R. The Practice of Endocrinology / R. Greene. – Philadelphia: J. B. Lippincott, 1951.

54. Greep, R. O., Greer, M. A. Edwin Bennett Astwood, 1909–1976: A Biographical Memoir / R. O. Greep, M. A. Greer. – Washington, D.C.: National Academy of Sciences, 1985.

55. Groopman, J. Is Fat Killing You, or Is Sugar? / J. Groopman // New Yorker. – 2017.

56. Grover, S. A. Life Expectancy Following Dietary Modification or Smoking Cessation: Estimating the Benefits of a Prudent Lifestyle / S. A. Grover // Archives of Internal Medicine. – 1994. – № 15.

57. Haist, R. E., Best, C. H. Carbohydrate Metabolism and Insulin. In The Physiological Basis of Medical Practice / R. E. Haist, C. H. Best; edited by C. H. Best and N. M. Taylor. – 8th ed. – Baltimore: Williams & Wilkins, 1966.

58. Hallberg, S. J. Effectiveness and Safety of a Novel Care Model for the Management of Type 2 Diabetes at 1 Year: An Open-Label, Non-Randomized, Controlled Study / S. J. Hallberg // Diabetes Therapy. – 2019. – № 2.

59. Hanssen, P. Treatment of Obesity by a Diet Relatively Poor in Carbohydrates / P. Hanssen // Acta Medica Scandinavica. – 1936.

60. Hecht, B. A Child of the Century / B. Hecht. – New York: Simon & Schuster, 1954.

61. Hobbes, M. Everything You Know About Obesity Is Wrong / M. Hobbes // HuffPost. – 2018.

62. Holloszy, J. O. Exercise-Induced Increase in Muscle Insulin Sensitivity / J. O. Holloszy // Journal of Applied Physiology. – 2005. – № 1.

63. Hooper, L. Reduction in Saturated Fat Intake for Cardiovascular Disease / L. Hooper // Cochrane Database of Systematic Reviews. – 2015. – № 6.

64. Inter-Society Commission for Heart Disease Resources. Prevention of Cardio– vascular Disease-Primary Prevention of the Atherosclerotic Diseases / Inter-Society Commission for Heart Disease Resources // Circulation. – 1970. – № 6.

65. Joslin, E. P. Arteriosclerosis in Diabetes / E. P. Joslin // Annals of Internal Medicine. – 1930. – № 1.

66. Kahneman, D. Thinking, Fast and Slow / D. Kahneman. – New York: Farrar, Straus and Giroux, 2011.

67. Kemp, R. Carbohydrate Addiction / R. Kemp // Practitioner. – 1963.

68. Kemp, R. Obesity as a Disease / R. Kemp // Practitioner. – 1966.

69. Kemp, R. The Over-All Picture of Obesity / R. Kemp // Practitioner. – 1972.

70. Keys, A. Human Atherosclerosis and the Diet / A. Keys // Circulation. – 1952. – № 1.

71. Keys, A. The Biology of Human Starvation / A. Keys. – 2 vols. – Minneapolis: University of Minnesota Press, 1950.

Перейти на страницу:

Все книги серии KETOSTYLE. Книги для тех, кто не боится жира

Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета
Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета

Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей?Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и сам всю жизнь был «пухляшом», но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса. В этой книге он делится возможностью не только и не столько похудения, сколько оздоровления. Ведь кетодиета, о которой он ведет речь, позволит сбросить лишние килограммы, привести в порядок показатели здоровья и при этом насыщаться достаточно, чтобы не тянуло к запретному плоду.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Гэри Таубс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг

Похожие книги

Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости
Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости

Мы пользуемся своим мозгом каждое мгновение, и при этом лишь немногие из нас представляют себе, как он работает. Большинство из того, что, как нам кажется, мы знаем, почерпнуто из общеизвестных фактов, которые не всегда верны… Почему мы никогда не забудем, как водить машину, но можем потерять от нее ключи? Правда, что можно вызубрить весь материал прямо перед экзаменом? Станет ли ребенок умнее, если будет слушать классическую музыку в утробе матери? Убиваем ли мы клетки своего мозга, употребляя спиртное? Думают ли мужчины и женщины по-разному? На эти и многие другие вопросы может дать ответы наш мозг. Глубокая и увлекательная книга, написанная выдающимися американскими учеными-нейробиологами, предлагает узнать больше об этом загадочном природном механизме. Минимум наукообразности — максимум интереснейшей информации и полезных фактов, связанных с самыми актуальными темами: личной жизнью, обучением, карьерой, здоровьем. Перевод: Алина Черняк

Сандра Амодт , Сэм Вонг

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Комично, как все химично! Почему не стоит бояться фтора в зубной пасте, тефлона на сковороде, и думать о том, что телефон на зарядке взорвется
Комично, как все химично! Почему не стоит бояться фтора в зубной пасте, тефлона на сковороде, и думать о том, что телефон на зарядке взорвется

Если бы можно было рассмотреть окружающий мир при огромном увеличении, то мы бы увидели, что он состоит из множества молекул, которые постоянно чем-то заняты. А еще узнали бы, как действует на наш организм выпитая утром чашечка кофе («привет, кофеин»), более тщательно бы выбирали зубную пасту («так все-таки с фтором или без?») и наконец-то поняли, почему шоколадный фондан получается таким вкусным («так вот в чем секрет!»). Химия присутствует повсюду, она часть повседневной жизни каждого, так почему бы не познакомиться с этой наукой чуточку ближе? Автор книги, по совместительству ученый-химик и автор уникального YouTube-канала The Secret Life of Scientists, предлагает вам взглянуть на обычные и привычные вещи с научной точки зрения и даже попробовать себя в роли экспериментатора!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Нгуэн-Ким Май Тхи

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научно-популярная литература / Образование и наука
Зачем мы говорим. История речи от неандертальцев до искусственного интеллекта
Зачем мы говорим. История речи от неандертальцев до искусственного интеллекта

Эта книга — захватывающая история нашей способности говорить. Тревор Кокс, инженер-акустик и ведущий радиопрограмм BBC, крупным планом демонстрирует базовые механизмы речи, подробно рассматривает, как голос определяет личность и выдает ее особенности. Книга переносит нас в прошлое, к истокам человеческого рода, задавая важные вопросы о том, что может угрожать нашей уникальности в будущем. В этом познавательном путешествии мы встретимся со специалистами по вокалу, звукооператорами, нейробиологами и компьютерными программистами, чей опыт и научные исследования дадут более глубокое понимание того, что мы обычно принимаем как должное.

Тревор Кокс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Исторические приключения