Хаос-контроль. Эффективная уборка своими силами

Из предыдущих глав вы поняли, что как правило уборка – это не просто собирание мусора в мешок. Понимание того, что заставляет нас хранить какие-то вещи, облегчает процесс избавления от них. Однако иногда для этого приходится разомкнуть еще один порочный ментальный круг. Наше эго способно одурачить даже самых лучших из нас, заставляя цепляться за прошлое. Вы уже совсем было решили выбросить перегоревший тостер, и тут разум начинает подвергать ваше решение сомнениям.

Может, его еще можно починить.

А если он кому-то пойдет на запчасти?

Наверное, соседу он понадобится.

И вот уже простой и логичный шаг для освобождения места на полке превращается в мысленный диалог.

Я могу оставить его на всякий случай.

А вдруг когда-нибудь он пригодится детям?

Так нельзя: просто взять и выбросить вещь, которая стоит денег!

Эти и многие другие оправдания мне приходится выслушивать снова и снова от моих клиентов. Вы даже могли прочесть их в других книгах или ресурсах на эту тему. Но я здесь с вами как раз для того, чтобы объяснить: это оправдания не более чем маскировка для других оправданий, более глубоких. Хорошая новость в том, что все мы ими пользуемся, и их легко вывести на чистую воду. В основании каждого из этих оправданий лежит скрытая правда.

Одна из эмоций, наиболее часто пробуждаемая уборкой – это вина. Если мы удерживаем в себе чувство вины, она обязательно поднимет голову перед тем, как связанные с нею вещи окажутся на пути к помойке, особенно если это были подарки. Прочие часто употребимые оправдания разнятся от хранения вещей для детей до сохранения планеты в целом и на всякий случай о-чем-бы-ни-шла-речь.

Если вы дочитали до этого места и все еще не в силах расстаться с какими-то предметами, значит, эта глава для вас. Скорее всего, вы прибегли к каким-то из перечисленных общих отговорок, столь креативно подсунутыми вашим эго с целью удержать вас в прошлом, в привычной зоне комфорта. Вы увидите, что общее в них то, что они отвлекают вас от реальной причины, заставляющей вас цепляться за старую идентичность или непроработанные эмоции из прошлого, как я описывала в предыдущих главах.

Это был подарок

Один из самых трудных выборов во время уборки – как нам поступить с нежеланными подарками. По этой же причине избавление от них запускает самую мощную перемену, которую вы можете получить благодаря уборке. Для подарков, связанных с прежними романтическими отношениями, я рекомендую перечитать главу 3, чтобы понять, как с ними можно справиться.

Недавно я была дома у клиентки и помогала делать уборку. Когда я спросила, какие предметы больше всего энергетически противодействуют уборке, она объяснила, что это все чьи-то подарки. Я удивилась: или мне доставалось мало подарков, или я так успешно от них избавилась? И тут мне стало ясно: мы храним то, что считаем ценным. Эта женщина считала ценными материальные объекты, имеющие определенную цену. У каждого из нас свои понятия о том, какое количество вещей для нас оптимально. И эта вот клиентка буквально обожала все (или почти все) свое барахло, хотя и отдавала себе отчет в том, что его слишком много. Здесь самое время заняться расстановкой приоритетов. Мы должны выделить самые любимые предметы. Если это будет нежеланные подарки, это вовсе не значит, что вы не хотите их как таковые – скорее, у вас для них просто не хватает пространства.

А как насчет подарков, которые нам заведомо не нужны, но которые мы тем не менее считаем себя обязанными сохранить? Это сразу порождает внутренний конфликт. И как правило мы выбираем один из трех вариантов: прячем в шкаф, чтобы со временем избавиться от них, с неохотой выставляем напоказ или вынимаем только перед визитом дарителя. Извинением нам служит нежелание оскорблять чувства этого человека. Однако я с этим не согласна. Потому что на самом деле мы щадим не чужие, а свои собственные чувства. Этот подарок сам маскирует чувство вины, а ваша нерешимость – попытка избежать этой вины.

Для большинства из нас получать труднее, чем дарить, потому что это запускает сомнения в собственной ценности. Обычно нас мало волнует, что потом происходит с подаренными нами подарками, – в отличие от тех, которые подарили нам. Когда мы дарим, то испытываем приятное чувство от собственной щедрости, и движемся дальше. Однако когда мы получаем подарок, мы стараемся стать достойными его. И стоит подумать о том, чтобы от него избавиться – запускается чувство осознанной вины.

Мало того, что я еле заставила себя принять этот подарок, так теперь собралась его выбросить! И что я за человек после такого?