Читаем Хочу – Могу – Надо. Узнай себя и действуй! полностью

Вместо того чтобы выставлять психологические защиты, пытаясь скрыть свои слабые стороны не только от окружающих, но и от себя самих, нужно, во-первых, их признать, а во-вторых, решить, что с ними делать. Просто принять их как свои особенности – уже полезно. Какие-то можно обратить в плюсы, а над какими-то поработать. Главное – понимать относительность и условность нашей «силы» и нашей «слабости»: сила может оказаться слабостью, а слабость обернуться силой. Например, некоторые руководители считают своим недостатком тихий голос. Между тем, это может принести пользу: в присутствии такого человека другие станут говорить тише и слушать внимательнее.

Только приняв и свой «свет», и свою «тень», можно прийти к своему настоящему «Я», проявить свою подлинную внутреннюю силу. И хотя такая целостность кажется абстрактной идеей, она вполне достижима.

Достоинство или недостаток?

Как ни парадоксально, конкурентным преимуществом, которое позволяет нам чувствовать себя увереннее и быстрее двигаться к цели, может быть качество, которое и мы, и наше окружение считаем недостатком. Так, руководитель компании, увидев результаты проведения исследования по методике «360 градусов» (анонимная оценка сотрудниками друг друга) был неприятно удивлен: оказалось, что подчиненные говорят о нем как о человеке упрямом, не слушающем других и не считающемся с их мнением. Его запрос к консультанту звучал так: «Как мне себя изменить? Я не хочу быть таким. Какой же я тогда руководитель?» После нескольких консультативных встреч мы пришли к выводу, что успехов он добился за счет настойчивости, упорства, эмоциональной независимости, уверенности в своей правоте – то есть как раз благодаря тому, что коллеги считали проблемой.

Как правило, мы интерпретируем индивидуальные особенности других как негативные, если эти качества доставляют нам неудобства. С моим клиентом мы не стремились «перековывать» его характер, что априори невозможно. Мы пошли по другому пути – его «технического переоснащения»: он овладел техниками конструктивной негативной обратной связи, активного слушания, коллективного обсуждения и т. д.

А вот другой пример. Клиент жалуется на свою стеснительность, робость, рассчитывая в результате тренинга стать более уверенным. Когда мы начинаем анализировать ситуацию, оказывается, что те черты, которые он считает недостатками, другие воспринимают как его главные достоинства. Ему вовсе не нужно дополнительное «наращивание мускулов» – его сила именно в деликатности. Окружающие видят, что он уважает их мнение, что он не наглый, не самоуверенный, и им хочется иметь с ним дело.

Стать самим собой

Найти свою силу – значит ответить на вопросы о том, на какие свои качества нам стоит опираться, а какие принять как ограничения, спокойно себе в этом признаться и не тратить жизнь на то, чтобы бороться с ними, «беспощадно искореняя» как свои недостатки.

То, чего у нас нет, не проявится ни при каких обстоятельствах: как говорится, из сосуда может вытечь только то, что в нем находится. Сколько желудь ни поливай, ромашка из него не вырастет. И сколько ромашку ни поливай, она не станет розой. Зато если за ромашкой ухаживать, подкармливать ее, «мотивировать», – такая красавица может получиться! Важно принимать разные аспекты своего «Я», а не защищаться от них, и вместо стремления быть «кем положено», позволять себе быть самими собой, ведь наша главная задача – прожить действительно свою жизнь.

10. Чем мы рискуем, когда стремимся к успеху?

Общаясь с «состоявшимися и состоятельными» людьми, в успешности которых невозможно усомниться, я все чаще слышу о проблемах и сложностях. Один безумно устал от постоянной гонки: он и хотел бы сбавить обороты, но опасается забуксовать, растерять с таким трудом завоеванное преимущество. Другой жалуется на происки конкурентов, которые только и думают, как бы пустить под откос его бизнес. Третий боится сделать лишнее движение, неверный шаг и лишиться места, которое, как ему кажется, он получил по счастливой случайности. Четвертому надоела бесконечная суета: пустые мероприятия, презентации, встречи с нужными людьми – все это отнимает массу времени, не позволяя заниматься реальным делом, профессией, о которой он когда-то так мечтал.

Что общего у этих абсолютно разных людей? Им не приносят удовлетворения ни высокая должность, ни власть, ни деньги. Они не чувствуют полноты жизни, им не хватает положительных эмоций. Почему? Все они попали в ловушки мнимого успеха, каждый в свою: ловушка захлопывается, и человек неизбежно теряет себя. Таких ловушек немало. Рассмотрим самые распространенные.

Бесконечно «гнать велосипед»

Перейти на страницу:

Все книги серии Марина Мелия. Психология успеха

Хочу – Могу – Надо. Узнай себя и действуй!
Хочу – Могу – Надо. Узнай себя и действуй!

В жизни каждого бывают моменты, когда мы оказываемся на перепутье. Значит, пришло время остановиться, подумать о себе, своих желаниях, своем будущем и привести жизнь в соответствие с собственными устремлениями и мечтами.Марина Мелия – профессор психологии и коуч-консультант первых лиц российского бизнеса – предлагает действенные инструменты саморазвития, проверенные и отшлифованные десятилетиями практической работы. Объединенные в одной книге, они представляют собой уникальный авторский метод, которым можно пользоваться без помощи психолога-консультанта.Метод «хочу – могу – надо» помогает найти свою дорогу в жизни, быть верным себе в любой ситуации, опираться на свои сильные стороны и не бояться действовать с «непредрешенным результатом».В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Марина Ивановна Мелия

Карьера, кадры

Похожие книги

Трансерфинг себя
Трансерфинг себя

Мы самоидентифицировали себя со своими телом и разумом, своим аватаром. Но мы есть нечто большее, чем привыкли считать. Это наш Дух, который всегда находится рядом с нами – позади нас и над нами.Сейчас, в Новом времени, открылась доступная для среднего, «непродвинутого» человека техника контакта со своим Духом и входа в то, что мы называем «состояние Духа». То есть стало известно, как это конкретно осуществить.Соединяясь со своим первоисточником, вы обретаете СИЛУ ДУХА, со всеми сопутствующими атрибутами:• способность управлять собой и своей реальностью;• действовать эффективно в сложных ситуациях;• исцелять себя от физических и психических недугов;• избавляться от деструктивных программ и комплексов;• программировать себя на обновление, регенерацию, эволюцию;• находить Свою миссию, Свою реализацию в этой жизни;• и еще многое другое.

Вадим Зеланд

Карьера, кадры / Эзотерика, эзотерическая литература
10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, страха и депрессии благодаря исцелению личности человека
10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, страха и депрессии благодаря исцелению личности человека

Ева А. Вуд – доктор медицинских наук. Двадцать лет своей жизни она посвятила лечению людей от психических недомоганий. Ее метод привлек внимание и вызвал одобрение как со стороны авторитетных представителей системы здравоохранения, так и со стороны представителей духовенства.По мнению автора, каждый способен излечиться самостоятельно, обрести естественное состояние гармонии и хорошее самочувствие. Знания, которыми доктор Вуд делится в этой книге, позволят не только определить, но и разрешить ваши проблемы.Следуя советам автора, вы оцените свою нынешнюю ситуацию и узнаете, что можете сделать для ее изменения к лучшему. Вы поймете, в чем именно ваша проблема: пойдет ли вам на пользу медикаментозное лечение, психотерапия, комплиментарная или альтернативная медицина? Вы научитесь избавляться от негативных мыслей и предубеждений, принимать решения, которые не противоречат вашей природе, и вырабатывать поведенческие стратегии для поддержания своей внутренней способности к исцелению.

Ева А. Вуд

Карьера, кадры