Хочу ребёнка! Техники самопомощи при психологическом бесплодии

Ещё раз поясню, что работать мы будем с психологическим бесплодием, когда нет физиологических диагнозов и организм будущей матери здоров, как и будущего отца. Но если диагнозы у вас есть, работать, конечно, тоже можно, но психологическая работа не заменяет и не исключает медицинскую помощь. Психологическая работа должна идти об руку с медицинской.

Да, официально такой термин как «психологическое бесплодие» не существует, а есть «неуточненное бесплодие» или «бесплодие неясного генеза». Лично у меня в карте в ожидании второй беременности стоял диагноз просто «вторичное бесплодие».

Как все будет происходить? Вы вместе со мной будете идти последовательно и хронологически вглубь себя, своих отношений, своей истории. А я буду объяснять, как её структурировать, как ничего не пропустить, на что обращать внимание, задавать неудобные вопросы и давать практики, расчищая дорожку для нового человечка. Мы будем вместе плакать, злиться, пытаться увильнуть от ответов на вопросы. Но я буду оставаться рядом, чтобы вы смогли сделать столько, сколько будет возможно и сколько будет достаточно, чтобы высвободить ресурс на материнство.

Про вопросы. Сразу хочу оговориться, вопросы часто будут, правда, не удобные, будут казаться странными, дурацкими или очень дотошными. Но я тут именно для этого. Сам человек редко задает себе неудобные вопросы. Может казаться, что я буду докапываться, утрировать, сгущать краски, высасывать вопросы из пальца. Пусть. Просто знайте, что ответы на эти вопросы, каждый по отдельности или различными комбинациями, это ниточки, за которые уже удавалось распутывать клубочки, ведущие к материнству и не только.

Я приглашаю вас к исследованию себя. На личностном уровне будем исследовать отношения с собой, на уровне коммуникации с другими людьми и партнёрами, а так же заглянем в то, что есть в вас от вашей богатой родовой системы. Мы не будем изменять или переделывать реальных людей: мужей, свекровей, бабушек, прадедов, никого из близких или других людей.

Мы будем работать с собой и исследовать только ваш внутренний мир! Ваши эмоции, ваши реакции, ваши ощущения, ваше восприятие других людей. Эти люди могут быть близкими, например, партнеры, с которыми вы контактируете каждый день, а могут быть очень отдаленные, прямого контакта с которыми у вас никогда не было, но в вас течет одна кровь, таких как прабабушки или родня более глубоких поколений предков. Могут быть партнеры родителей, которых вы никогда не знали и не видели. Но об этих людях у вас есть свое представление: вы слышали рассказы о них, семейные мифы и легенды. Возможно, вы видели фотографии, считывали эмоции близких о них и составляли свое представление, некий слепок, с которым у вас внутри сложились отношения, набор процессов, на который вы как-то реагируете.

Мы не будем никого винить, ни на кого перекладывать ответственность за свои ситуации, а как раз наоборот. Будем возвращать ответственность себе там, где она нам принадлежит, узнавать себя и учиться быть благодарными. Будем учиться быть собой, чтобы встретиться со своим ребёнком.

Почему я пишу эту книгу?

Для начала я хочу представиться и рассказать, для чего я пишу эту книгу. В первую очередь мне хочется поделиться тем, как я сама прошла через эту боль и как испытала радость. Во вторых, для того, чтобы помочь сократить ваше ожидание заветного момента и приблизить встречу с вашим малышом.

Коротко расскажу свою историю.

Моя вторая беременность длилась 400 недель. Точнее, если честно, 394, но это звучит сложнее, и наша малышка родилась на шесть недель раньше. У нас был девятый месяц донашивания уже на руках. Предполагалось честных 400… Я даже изначально хотела так назвать книгу. Но потом поняла, что хочу, чтобы ваша беременность произошла быстрее.

Но в целом да, мы ждали рождения нашего второго ребенка семь с половиной лет. Долгих-долгих лет. При полном физическом здоровье обоих супругов. Но начну сначала.

Старшей дочке было почти три года, когда мы с мужем поняли, что хотели бы снова стать родителями. Разница между детьми в три с половиной или четыре с половиной года казалась нам прекрасной. Беременности старшей дочкой мы тоже ждали. Период ожидания длился 15 месяцев, плюс девять месяцев беременности. Итого, ровно два года до встречи с малышкой. Потому мы думали, что год-два у нас в запасе есть и радостно расслабились в предвкушении.

Но время шло, а малыш к нам – нет. Мои ежемесячные слёзы стали нормой. Злость сменялась грустью, грусть бессилием, бессилие отчаянием, отчаяние надеждой и новым всплеском сил. Так состояния внутри ходили по кругу. А разные врачи, как один, говорили: «Вы здоровы, ждите!».

Дальше круги циклов становились больше. К ним добавлялись неверие, что ещё может что-то получиться. Постоянные подсчёты увеличивающейся разницы в возрасте между детьми, да и что уж там, своего возраста, когда малышу будет год, 10, 20, 30 лет. Затем желание обходить детские площадки и магазины детской одежды за километр, чтобы лишний раз не испытывать щемящих чувств.