Хочу ребёнка! Техники самопомощи при психологическом бесплодии

Сплочение с мужем, отдаление и эмоциональное закрытие друг от друга сменяли друг друга. Попытки расслабиться, отвлечься и не думать, даже уехать куда-то вдвоём были предприняты уже неоднократно и с порядочной величины промежутками. Иногда уже получалось довольно подолгу жить без оглядки на «а вдруг я уже в положении», как же я займусь спортом, полечу на отдых, сменю работу…И спорт внедрялся, и билеты стали заранее покупаться, и работы менялись, и даже долгосрочные планы было разрешено себе строить. Даже привычка постоянно сканировать тело и «гуглить» первые признаки беременности ушла в прошлое. Но даже тесты покупать не приходилось – стабильно и ежемесячно я знала, что я здорова, но не беременна.

Самый большой подвох ждал меня за поворотом, который назывался «35 лет». За неделю до дня рождения врач разговаривал со мной вполне адекватно, стандартные «всё хорошо и ждите», а на повторном рядовом приёме «за анализами» через неделю после дня рождения всё изменилось. В тот день я узнала, что современная медицина ещё несовершенна, и женщине в 35 лет забеременеть помочь может только ЭКО, «вот Вам список анализов, готовьтесь на подробное обследование у репродуктолога». Я вышла и долго-долго ходила по городу, понимая, что теперь уже скорее всего и правда надежда потеряна.

К этому времени прошло уже несколько лет, как чудесная врач, в очередной раз разводя руками, сказала: «Не хотите обратиться к психологу?» И я обратилась. Но с вопросом поступления в институт.

Потом были годы обучений, исследований и практики, различных методов личной и групповой терапии, изучений и исследований в области различных систем самопознания и, конечно, личных расстановок и психологической терапии. Параллельно, ещё задолго до первой беременности я начала изучать свой Род и помогать в этом другим. И позже, будучи уже практикующим генеалогом, системным семейным терапевтом, я давно утвердилась в решении, что буду рожать ребенка пришедшего только естественным путем. Как и приняла факт, что этого может и не случиться. И тогда я не буду настаивать.

Но все вокруг были беременными, рожали, возили коляски, гуляли с малышами за ручку. Будучи практикующим генеалогом, я каждый день читала записи в метрических книгах о рожающих раз в пару лет женщинах. И выходила из архивов с мыслями, ну неужели у них жизнь была сильно легче/счастливее/здоровее/беззаботнее/правильнее моей, что зачатие случались. Где-то глубоко внутри согласиться с отказом не получалось.

Даже уже поступив в институт, чтобы разобраться с темой зачатия, я не сразу решилась пойти в этот психологический процесс, капнуть сильно глубже внутрь самой себя. Ведь он для меня был последней ниточкой, хрупким шансом, крохотным лучиком надежды. А если нет, то что тогда?!..

Но после первой же расстановки я снова засучила рукава и попробовала все доступные мне методы работы с внутренним миром человека, которых не пробовала ранее. И работала, пока не увидела заветные две полоски.

Сейчас я психолог, системный семейный терапевт, западный астролог и совмещаю эту практику с четырнадцатью годами опыта в коммерческой генеалогии – то есть многолетнего поиска предков в архивах, написании биографий, экспедиций по местам жизни предков, интервью с родными, что дает мне большой пласт насмотренности на семейные истории, на семьи целиком, несколькими поколениями. Это помогает мне видеть взаимосвязи и влияния, исследовать их на различных уровнях.

И, конечно, я мама двух долгожданных дочерей. Зачатых без какого-либо медицинского вмешательства.

Я прошла длинный-длинный путь к тому, что считается естественным. Увы, различные советы из категории «просто расслабься» у меня не сработали. А вот глубинно познакомиться с собой – мне помогло.

Потому приглашаю Вас начать этот путь! И вместе пошагово и вдумчиво пройти по нему, распутывая узелочки. И пусть он будет для вас увлекательным, действенным и коротким!

Глава 1. В нашем Роду

Никто из нас в этом мире не появился ниоткуда. У каждого человека есть родители. Даже если они участвовали только в процессе зачатия и рождения. У наших родителей тоже есть родители и так далее, вглубь времён. Если мы представим эти цепочки предков у нас за спиной, то поймём, как много людей своей жизнью, своими выборами, своими действиями, своими ситуациями и чувствами участвовали в создании нас. Это были разные судьбы, разные действия, разные выборы, разные чувства. И создали они нас таких, которыми мы являемся в данный момент. И какими бы ни были эти выборы и действия, они привели к тому, что у нас появилась жизнь. А ведь мы могли бы не родиться! Как бы нам не казалось, а в нашем Роду было достаточно ресурсов, чтобы мы появились на свет и выросли. И задумались о продолжении Рода. И читали сейчас эту книгу.