Хонджок. Искусство быть одному

Связи с другими важны для нас, поскольку мы, люди, изначальное стадные животные. Ощущение того, что ты нужен кому-то, что кто-то в любой момент готов подставить тебе плечо, играет для нас большую роль, и, по мнению психологов, крайне важно для нашего хорошего самочувствия. Вместе с тем считается, что одного или двух человек, с кем тебя соединяют по-настоящему близкие отношения, может быть достаточно. Главное – качество, а не количество.

Развитие глубоких отношений

Не следует верить, что люди, наслаждающиеся собственной компанией и живущие сами по себе, неспособны поддерживать прочные отношения. На самом деле всё обстоит совсем иначе. Люди, живущие жизнью хонджоков, утверждают, что их связи с другими стали более тесными после того, как они начали проводить часть своего времени в уединении. И это логично. Подолгу находясь наедине с собой, вы можете лучше оценивать собственные мысли и ощущения и постепенно доводить до совершенства умение слушать и понимать других. А это вкупе с хорошо развитой эмпатией может стать прочным фундаментом серьёзных отношений. Вдобавок, чем больше вы узнаёте себя и чем лучше начинаете понимать чего хотите от жизни, тем легче вам сообразить, чьи чувства и мысли наиболее близки вашим.

Правильные контакты

Поддержка является ключевым компонентом хорошего самочувствия, но важно выбрать правильных людей, таких, которые в любой момент и в любой ситуации готовы прийти вам на помощь. Порой мы можем испытывать чувство одиночества, когда наши отношения с кем-то далеко неискренние и строятся на таких примитивных вещах, как внешний вид, возраст или совместные достижения, а не на чём-то серьёзном, связанном с нашей сущностью, чём-то неизменным, касающемся нас напрямую.

Посмотрите, как люди демонстрируют другим свою жизнь в социальных сетях. Мы видим якобы идеальные семьи и красивые фотографии из отпуска. Мы рассказываем о себе, о том, какие мы есть, аналогичным образом, стараясь сохранить дистанцию. И это только иллюзия отношений. Но что произойдёт, если мы сфокусируем наше внимание на более глубоких связях с теми, кто реально видит и слышит нас, контакты с кем выглядят многообещающими на наш взгляд?

Трудно сказать. Не все отношения получаются одинаковыми. Они могут поддерживать вас, наполнять энергией, стимулировать, но также могу причинять вред, являться источником стресса и разочарований. Возможно, именно потому, что отношения с другими часто становятся источником многочисленных проблем, люди выбирают образ жизни хонджоков.