Читаем Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни полностью

Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни

Когда это произошло, Шейн был безутешен. Он не мог понять, почему Рэйчел не выполнила свою часть условий контракта. Он не думал, что ему так уж трудно угодить. Чем больше он одаривал Рэйчел, тем сильнее росло его недовольство. Он обвинял её в том, что она его не любит. У них случались жуткие ссоры с обвинениями и оскорблениями. После этого Шейну становилось стыдно и страшно, он преследовал Рэйчел, стараясь всё исправить (и одновременно обижаясь на неё, что она не поступает аналогичным образом). После этого он снова старался опекать и радовать её, надеясь завоевать её расположение. Цикл повторялся снова и снова.

Освобождение. Упражнение № 15

Бывает непросто обнаружить связь между опекой и эмоциональными всплесками, которые неизбежно за ней следуют. Понаблюдайте способы, которыми вы причиняете боль своим любимым.

• Вы делаете острые замечания, жестоко шутите?

• Вы выставляете своих близких в неловком свете на людях?

• Вы часто опаздываете?

• Вы «забываете» то, о чем вас просили?

• Вы критикуете своих близких?

• Вы замыкаетесь в себе? Грозитесь уйти?

• Вы накапливаете разочарование до тех пор, пока не взорветесь?

Спросите близких, что они думают о вашей склонности опекать и взрываться. Возможно, это будет непросто услышать (не исключено, что вам станет стыдно), но сделать это необходимо, чтобы вырваться из жертвенного треугольника.

Станьте настоящим эгоистом

Когда я только начинал писать эту книгу, я показал черновики членам группы «Хватит быть славным парнем!». И как-то раз один из них сказал: «Мне кажется, что основной акцент этой книги на том, чтобы фокусироваться на себе. Это выглядит очень эгоистично и эгоцентрично, как будто славный парень должен думать только о себе, не беспокоясь об остальных».

Хотя я не планировал писать книгу с таким посылом, комментарий этого мужчины содержал изрядную долю правды, о которой я тогда даже не подозревал. Поскольку славные парни научились жертвовать собой, чтобы выживать, исцеление должно состоять в том, чтобы научиться ставить себя на первое место и делать свои потребности важными.

Большинство славных парней страшно удивляются, когда я говорю, что иметь потребности – это нормально и зрелые люди воспринимают свои потребности как приоритетные. Иногда мне приходится повторять эту истину много раз, чтобы она до них дошла. Для славных парней «иметь потребности» значит «нуждаться», а это прямой путь к одиночеству.

Я говорю славным парням: «Никто не был послан на Землю, чтобы удовлетворять ваши потребности» (кроме родителей, но они уже сделали своё дело). Я также напоминаю, что они тоже не были посланы на Землю, чтобы удовлетворять чужие потребности (кроме потребностей своих детей).

Подобное изменение парадигмы всегда пугает славных парней. Мысль о том, что их потребности приоритетны, выглядит как кратчайший путь к тому, чтобы их разлюбили и бросили.

Когда я призываю славных парней ставить свои потребности на первое место, их ответы весьма предсказуемы:

• «Люди будут мной недовольны».

• «Люди будут считать меня эгоистом».

• «Я буду одинок».

• «Что было бы, если бы все так жили?»

После этого я перечисляю выгоды (как для славных парней, так и их окружения) того, что они начнут ставить себя на первое место.

• Они вероятнее получат желаемое.

• Они смогут проявлять разумную щедрость, давая людям то, что те действительно хотят.

• Они смогут отдавать без ожиданий и разочарования.

• Они будут не так эмоционально зависимы от других.

• Они станут привлекательнее.

Большинству славных парней придётся по нраву последнее преимущество в этом списке. Беспомощность, слезы, сопли и попрошайничество не украшают мужчину. Уверенность в себе – украшает. Всех привлекают мужчины, твердо верящие в себя. Никого не отпугивает, когда человек ставит себя на первое место – скорее, это притягивает. Это необходимо, чтобы получать желаемое в любви и жизни.