Кинцуги. Японское искусство превращать неудачи в победы

Любой близкий мне человек также скажет вам, что мама является для меня всем. Ее слова и ее сущность – гимн моего сердца. Я думаю о ней в самые тяжелые дни. Я думала о ней на кухне, когда была на грани срыва, обжигая руки щипцами, и приходила домой и пахла как темпура. Я помнила о ней, когда на меня кричал мой шеф-повар в переулке рядом с мусорниками. Я думала о ней, пока писала за столом в Бруклине, едва наскребая деньги на аренду. Я думала о ней, пока работала до 2 часов ночи, проводя исследование, проверяя факты, редактируя фотографии, макеты, рецепты и рукописи.

Я думала о маме перед тем, как прийти на площадку на каблуках, со стильной прической и макияжем. Я заставляла себя сохранять безупречную репутацию. Ведь моя мама находилась за той стороной экрана и наблюдала за мной. Что бы она подумала? Я хотела, чтобы она гордилась мной.

Примите борьбу

В то время как кинцуги учит нас, что в борьбе есть красота, ганбатте говорит, что и в стараниях есть красота. Да, термин «ганбатте» означает, что ты всегда должен стараться, но также означает, что если ты всегда стараешься, это уже хорошо. Вы не должны слишком строго к себе относиться или ожидать совершенства. Вы не должны быть самыми лучшими, вы просто должны стараться делать лучшее.

Для меня ганбатте означает стараться сделать самое лучшее и не видеть для этого границ. Мне нравится думать о Марте Стюарт в качестве примера. Я очень сомневаюсь, что она когда-либо сидела дома и говорила: «Хорошая работа, Марта. Ты справилась. Мои поздравления».

Как привнести ганбатте в нашу повседневную жизнь? Вот несколько идей.

Готовьтесь: подготовка – огромное дело. Если вы хорошо подготовитесь к чему бы то ни было – вы сможете добиться большего. В то время как подготовка должна быть особой для каждой ситуации, есть вещи, которые вы должны делать всегда. Убедитесь, что достаточно отдыхаете. Если это значит в какой-то день отказаться от кофе или отложить ваши электронные гаджеты и раньше выключить свет – сделайте это. Научите свой разум оставаться спокойным в процессе подготовки, так как это поможет вам сконцентрироваться. Вам не нужно на всё говорить «да». Когда вы слишком заняты, не берите чересчур много на себя. Перед важным событием правильно питайтесь, пейте много воды и ешьте свежую пищу. Отказ от алкоголя также является разумным решением. Когда вы отлично себя чувствуете, вы более эффективны.

В японской традиции нужно приносить подарок на встречи. Это может быть что-то небольшое, как домашнее печенье, шоколадные сладости или чай матча. Этот маленький жест – хороший способ дать людям понять, что вы действительно считаете их особенными и ваши отношения с ними важны.

Другой частью подготовки являются исследования. В детстве я помню, что всегда наблюдала за тем, как мама готовит планы уроков. Хотя у нее было одно и то же расписание уроков японского языка каждый год (более сорока лет!), она всё равно всегда готовится. За день перед занятием она думает о следующем уроке, пересматривает материал и изучает его. Будучи маленькой девочкой, я, бывало, пряталась за ее столом и наблюдала за ней сияющими глазами. (Она всё еще не знает, что я наблюдала за ней.) Возьмите пример моей мамы и учитесь. Если вы собираетесь на собеседование, узнайте всё о компании и людях, с которыми встретитесь. Поверьте мне, людям нравится видеть вашу заинтересованность, это только пойдет вам на пользу.

А также, не в последнюю очередь, важна практика. Если вы произносите речь или делаете презентацию, тренируйтесь, тренируйтесь и еще раз тренируйтесь. Мой папа по своей природе чувствует себя некомфортно, произнося публичную речь, но я помню, как наблюдала за его тренировками в гостиной, когда была ребенком. Хорошая подготовка делает вас бесстрашными. Вы будете чувствовать, что готовы ко всему еще до того, как выйдете на сцену.

отдавайте всего себя: время не резиновое. Жизнь – одна, и некоторые возможности тоже приходят только однажды. Готовьтесь к собеседованию, деловому обеду или презентации – и потом выложитесь на полную. Если вы действительно хотите чего-то достичь в своей карьере, если хотите быть на вершине, вам придется стараться изо всех сил. Вы пожинаете то, что сеете.

приходите вовремя: быть пунктуальным – это быть вежливым. Но не только. Когда вы опаздываете на важное событие, то, скорее всего, будете паниковать, хотя вам, наоборот, следовало бы быть более спокойным. Чтобы прийти вовремя, вам нужно заранее спланировать свой день. Дайте себе больше времени, чем на ваш взгляд необходимо, на случай непредвиденных обстоятельств, таких как пробки и задержки поездов.