Китайская медицина для здоровья и долголетия

Равным образом эта анкета показывает, что две столетние пары занимались любовью в возрасте 80 лет, а другая пара делала это раз в неделю в девяностолетием возрасте, подобно молодоженам. Если пожилые люди не возобновляют сексуальные отношения в течение долгого времени, функции семенников или яичников, равно как и половой железы, расположенной во внутренней части гипофиза, ослабевают, ускоряя старение и прогрессирующую дисфункцию половых органов. Наоборот, нормальная супружеская жизнь замедляет процессы ухудшения состояния органов или церебрального старения и обеспечивает хорошее физическое и интеллектуальное здоровье.

«Проявить умеренность в половой жизни» – означает, что пары должны заниматься любовью подобающим образом с совершенной гармонией ритма и движений. Согласно Сунь Сымяо, половые связи основаны на взаимном желании и страсти мужчины и женщины. «Соитие не должно происходить до начала взаимного возбуждения или при избытке мужского желания, следует делать это постепенно, скоординированно, достигая совершенного союза чувств в момент достижения женщиной оргазма». На картинах из бамбука династии Западная Хань, обнаруженных в Маванде, показана «сексуальная игра», связанная с психологией, и ее основные моменты. Игра состоит из пяти следующих этапов: «Желание растет – лица сливаются, чтобы дарить поцелуй; твердеет грудь, и нос покрывается потом – следует объятие; язык тонкий и скользящий – растут силы; мужчина пытается мягко проникнуть в женщину; сохнет в горле, и слюна истрачена – начинается действие». В течение всех этапов игра должна постоянно поддерживать хорошее настроение, чтобы мужчина и женщина смогли удовлетворить друг друга. Сексуальная координация и нежные ласки помогают гармонизировать чувства партнеров и обеспечить глубокое сексуальное удовлетворение.

Современные медицинские исследования показывают, что сексуальная гармония прямо связана со знанием особенностей физиологических особенностей мужчины и женщины. В целом страсть мужчины удовлетворяется быстрее. Оргазм и эякуляция у мужчин достигается обычно за 2–6 минут. Наоборот, у женщины сексуальное возбуждение нарастает относительно медленно: требуется от 10 до 30 минут, чтобы удовлетворить ее желание. Оргазм продолжается дольше, чем у мужчины, и возбуждение спадает в течение более длительного промежутка времени.

У мужчин сексуально чувствительные точки сконцентрированы на половых органах, тогда как у женщины они распределены на половых органах, груди, спине, шее и бедрах, и для сексуального возбуждения ей необходима нежность. Поэтому мужу следует укротить свое желание и проявить терпение, чтобы, лаская жену, усилить ее желание. Женщина, со своей стороны, должна действовать в согласии с ним. После соития муж должен продолжать ласкать жену, чтобы дать ей полное удовлетворение. Результат принесет радость обеим сторонам.

Для того чтобы половая жизнь помогала поддержанию хорошего здоровья, надо придавать значение не только способу действия, но и сексуальной гигиене. Великие врачи Древнего Китая считали, что многие болезни являются результатом отсутствия внимания к сексуальной жизни, и предупреждали, что половые связи должны быть запрещены в следующих случаях: в состоянии опьянения, усталости, гнева, в период менструаций или беременности у женщин, после родов и во время кормления, во время болезни, во время резкой перемены сезона, глубокой ночью, после возвращения из долгого путешествия.

Муж должен понимать, что половая жизнь требует также духовного удовлетворения и что у женщины это связано с внешним проявлением чувств.