Китайский цигун

У верхнего края грудинного конца ключицы, между стернальной и ключичной головками грудинно-ключично-сосцевидной мышцы

Приложение 4 ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ СОСТОЯНИЙ И КОНКРЕТНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ОРГАНИЗМА МЕТОДАМИ МЕРИДИОНАЛЬНОГО ЦИГУНА: АЛФАВИТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ

В данном Приложении представлены все заболевания, синдромы и болезненные состояния, которые упомянуты в тексте книги. Их названия размещены в первой колонке сводной таблицы в алфавитном порядке, принятом для предметных указателей. Это значит, что в понятиях, состоящих из нескольких слов, первым по порядку идет ключевое существительное, а затем уточняющие определения. Например, если вам потребуется разыскать понятия «повышенная нервная возбудимость» или «умеренная глухота», следует смотреть, соответственно; «Возбудимость нервная повышенная» и «Глухота умеренная». С учетом популярности издания и специфики многих упоминаемых болезнен и синдромов во многих случаях в качестве ключа указана часть тела, к которой относится данное заболевание. Например: «Глаза: боль в», а не «боль в глазах». Кроме того, ряд болезней для удобства пользования указателем приведен несколько раз, по различным ключевым словам. Так, язва двенадцатиперстной кишки представлена и как «Язва двенадцатиперстной кишки», и как «Двенадцатиперстная кишка: язва». Однако полное дублирование такого рода привело бы к значительному увеличению объема Приложения, что не представилось возможным. Поэтому для того, чтобы наверняка найти интересующее вас заболевание, следует все-таки поискать его по нескольким «адресам».

Во втором столбце таблицы приведены все меридианы, работа с которыми по системе меридионального цигуна дает профилактический и лечебный эффект в случае данного заболевания. В некоторых случаях в перечне упражнений встречаются графы с названиями болезней схожей симптоматики (например, ср. строки «Диарея» и «Диарея хроническая», или «Сердце: аритмия» и «Сердце: заболевания»). Это значит, что данный синдром или заболевание имеет различные варианты лечения в зависимости от его природы. Если вы не знаете точно природу своего заболевания, то можно либо выбрать нужные вам упражнения экспериментальным путем, чередуя их, либо просто выполнять все рекомендуемые для таких болезней упражнения подряд: это не принесет вам ничего, кроме пользы.

Ряд упражнений не только излечивает конкретные заболевания, но и улучшает состояние и функцию отдельных органов,

систем или организма в целом. Часто это для человека даже более важно, чем собственно профилактика и лечение заболеваний. Поэтому мы сочли необходимым включить в данное Приложение не только заболевания, но и все приведенные в тексте книги примеры благотворного воздействия упражнений меридионального цигуна на организм. В указателе они организованы по тем же правилам, что и заболевания, а во избежание путаницы текст в таких графах выделен курсивом.

Необходимо помнить, что в сводных материалах такого рода невозможно подробно изложить все тонкости применения упражнений в каждом конкретном случае, и поэтому таблицу следует использовать только как справочный материал для практического освоения указанных в таблице упражнений. Для получения конкретных рекомендаций следует обращаться к основному тексту книги, а также к специалистам по цигуну.

Профилактика и лечение состояний и конкретных заболеваний организма методами меридионального цигуна: алфавитный указатель

Продолжение таблицы

Приложение 5 УКАЗАТЕЛЬ СПЕЦИАЛЬНЫХ ТЕРМИНОВ, ВСТРЕЧАЮЩИХСЯ В КНИГЕ

Целью данного Приложения было облегчить читателю понимание смысла топографических описаний биологически активных (акупунктурных) точек, а также дать систематизированный перечень упоминающихся в книге терминов традиционной китайской медицины. Названия активных точек, а также список излечиваемых при помощи цигуна болезней и синдромов вынесены в отдельные Приложения 3, 4. Указатель состоит из двух разделов: «Анатомические термины западной медицины» и «Термины традиционной китайской медицины». Внутри разделов материал располагается в алфавитном порядке. Используемые в определении какого-либо понятия термины, которым, в свою очередь, посвящены другие статьи данного Приложения, выделены курсивом.

I. Анатомические термины западной медицины

Акромиальный отросток — отросток ключицы на ее конце, граничащем с плечевым суставом.

Анус — заднепроходное отверстие.

Ахиллово сухожилие — сухожилие, прикрепляющее икроножную мышцу к пяточной кости; находится над пяткой.

Бедренная артерия — главная артерия нижней конечности, проходит по внутренней стороне бедра.

Большая берцовая (большеберцовая) кость — большая из двух костей голени; расположена на латеральной стороне.

Большой бугор — выступ на проксимальном конце плечевой

Вертекс — макушка головы, темя.

Височная артерия — артерия, проходящая по наружной поверхности височной кости и ветвящаяся на поверхности черепа.

Гениталии — наружные половые органы.

Головка кости — часть кости, входящая в состав шаровид-