Читаем Классическая техника массажа при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата полностью

Пересекание — выполняется аналогично приему «пиление», но лучевым краем кисти при максимальном отведении I пальца (рис. 24).



Рис. 24.Прием «пересекание»


• ВИБРАЦИЯ В ГОРИЗОНТАЛЬНОЙ ПЛОСКОСТИ

Базовое движение

1 форма (стабильно) — кисть ладонной поверхностью накладывается на массируемый участок, без отрыва от массируемой части тела.

Выполняются различные ритмичные колебательные движения, при этом рука и массируемая часть тела как будто составляют одно целое (прием «потряхивание»).

2 форма (лабильно) — кисть ладонной поверхностью обхватом накладывают на массируемый участок, не отрываясь от массируемой части тела. Выполняются различные ритмичные колебательные движения с продвижением, при этом рука и массируемая часть тела как будто составляют одно целое (прием «потряхивание с продвижением»).


Вариации (дополнительные движения)

Сотрясение — располагая концы большого и указательного пальцев или ладони с обеих сторон массируемого сегмента, выполняют в горизонтальном (вправо и влево) или вертикальном (вверх-вниз) направлении быстрые колебательные ритмичные движения, напоминающие движения решета при просеивании муки (рис. 25).



Рис. 25.Прием «сотрясение»


Встряхивание — обеими руками берут кисть или стопу массируемого, фиксируют ее и быстрыми, следующими друг за другом движениями встряхивают конечность и горизонтальном (вправо и влево) или вертикальном (вверх-вниз) направлении (рис. 26).



Рис. 26.Техника выполнения приема «встряхивание»


Подталкивание — выполняются колебательные движения с большой амплитудой концами дистальных фаланг II–V пальцев плотно лежащей на массируемой поверхности кисти (рис. 27).



Рис. 27.Техника выполнения приема «подталкивание»


• ВИБРАЦИЯ В ВЕРТИКАЛЬНОЙ ПЛОСКОСТИ

Базовое движение

1 форма (стабильно) — все пальцы кисти сомкнуты, ладонной поверхностью кисть при слегка согнутых пальцах лежит на массируемом участке, продвижения кисти нет. Выполняется нанесение ритмичных ударов (прием «похлопывание») (рис. 28).



Рис 28.Прием «вибрация в вертикальной плоскости»


2 форма (лабильно) — все пальцы кисти сомкнуты, ладонной поверхностью кисть при слегка согнутых пальцах лежит на массируемом участке. Выполняется нанесение ритмичных ударов с продвижением (прием «похлопывание с продвижением»).


Вариации (дополнительные движения)

Пунктирование — нанесение ритмичных ударов выполняется ладонной поверхностью дистальных фаланг II и III пальцев, подобно тому, как выбивается дробь барабанной палочкой (рис. 29).



Рис. 29.Техника выполнения приема «пунктирование»


Рубление — нанесение ритмичных ударов выполняется локтевым краем пальцев и кисти, которая находится в среднем положении между пронацией и супинацией, локтевой сустав согнут под прямым или тупым углом (рис. 30).



Рис. 30.Техника выполнения приема «рубление»


Поколачивиние — нанесение ритмичных ударов выполняется локтевым краем кисти, сжатой в неплотный кулак (рис. 31).



Рис. 31. Техника выполнения приема «поколачивание»


КОМБИНИРОВАННЫЕ ПРИЕМЫ


• ПОГЛАЖИВАНИЕ-РАСТИРАНИЕ

Потирание — представляет собой сдвигание, но совершаемое в быстром темпе при возвратно-поступательных движениях, в результате которых происходит проскальзывание массирующей поверхности по массируемому участку (рис. 32).



Рис. 32.Техника выполнения приема «потирание»


• ПОГЛАЖИВАНИЕ-РАЗМИНАНИЕ

Поглаживание с выжиманием — в одном направлении рука выполняет прием «гребнеобразное поглаживание», в другом, при возвратном движении, — выжимание основанием кисти.

Поглаживание с ординарным разминанием — одна рука выполняет поглаживание, вторая рука по окончании ее движения — ординарное разминание.


• ПОГЛАЖИВАНИЕ-ВИБРАЦИЯ

Попеременное поглаживание с потряхиванием — одна рука выполняет поглаживание, вторая рука по окончании ее движения выполняет потряхивание с продвижением в том же направлении (рис. 42).



Рис. 42. Прием «попеременное поглаживание с потряхиванием»


Выжимание с вибрацией — выполняется основанием кисти, совершающей одновременно надавливание и колебательные движения вправо-влево.


• РАСТИРАНИЕ-РАЗМИНАНИЕ

Перейти на страницу:

Похожие книги

Справочник рыболова
Справочник рыболова

Представьте: утренняя зорька, тишина, не шелохнется ни одна камышинка, зеркало воды, и вы забрасываете удочку… Или так: скрипучий снег, мороз пощипывает щеки, вы сидите над лункой, и в руке у вас подрагивает удильник… Ну что, представили? Что сказать – красота, да и только, просто слов нет. Вернее, слова есть, и вы их произносите: «Ловись, рыбка, большая и маленькая».Каждый, кто хоть раз попробовал ловить рыбу, считай, попал в плен этой страсти. И как бы ни подшучивали окружающие над вашими рассказами о рыбалке, вы-то знаете, как это здорово – посидеть с удочкой в руках.А чтобы рыбка ловилась, нужно много знать и уметь. Обо всех рыбацких хитростях и секретах и рассказывается в этой книге. Даже опытные, бывалые рыбаки найдут здесь для себя много нового – и о том, как и на что ловить, и о том, как готовить и ремонтировать снасти, и о том, какая будет погода, и о том, как сохранить пойманный улов… А хозяйкам безусловно понравятся необычные рецепты, помещенные в этой книге, – ведь рыбу важно не только поймать, но и вкусно приготовить.Итак, ловись, рыбка, большая и маленькая!..

Александр Владимирович Пышков , Дмитрий Александрович Ковальчук , Сергей Георгиевич Смирнов

Развлечения / Справочники