Читаем Классика тайцзи полностью

После того как практик занял соответствующую ситуации позицию (то есть выбрал нужный тип движения,скорость, дистанцию и так далее), он должен использовать тот вид силового воздействия, который даст наиболее ощутимые результаты. Например, если противник вооружен острым предметом, следует применить «длинную силу» и отбросить его назад на десять футов или около того. «Короткую» или «холодную» силу можно использовать для того, чтобы разоружить оппонента. В ситуации, которая угрожает жизни, можно прибегнуть к «спиральной силе» или «рубящей силе».

При выполнении техник по передаче внутренней силы следует быть особо осторожным, так как с практикой тай-цзи ученик приобретает грозное оружие, используя которое можно нанести человеку не только серьезные травмы, но и тяжелое увечье. Иными словами, нужно воздерживаться от неоправданного применения этих техник.

ПРИМЕНЕНИЕ: ОСОБЫЕ ФОРМЫ ЦЗИН

Цзин можно трансформировать в тридцать четыре специальные формы, которые меняются в зависимости от того, как используются руки и поясница для контроля над направлением физического движения и какой вид силы выбирает разум в конкретной ситуации.

Для того чтобы сохранить национальный колорит, приведенные ниже названия даются в дословном переводе с китайского. Описание сопровождается схемами, дающими некоторое представление об ощущениях, возникающих при использовании того или иного вида силового воздействия. Согласно этим схемам атака начинается слева направо.

Сила прилипания (цзян ляп цзин)

В процессе выполнения техники «вращающихся рук», «толкающих рук» и практики «обратной передачи силы» ученик развивает способность к чувственному восприятию и контролю, известную как «сила прилипания». Практик «прилипает» к оппоненту, с тем чтобы контролировать его действия, контратаковать или нейтрализовать его нападение. Таковы основные области применения внутренней силы.

В свободном поединке, осуществляя первичный контакт с противником, ученик ощущает его руку, или, если он обладает достаточным опытом, все тело как некую магнетическую силу. Таким образом, оппонент как бы «прилипает» к своему противнику подобно жевательной резинке, прилипающей к нёбу. Для снижения скорости противника применяется особая техника исполнения формы «силы прилипания».

Сила слушания (тинь цзин)

Как только ученик развил в себе «силу прилипания», он начинает работу по установлению связи с оппонентом. С помощью медитативной практики, повышающей чувствительность, он учится распознавать силу и другие качества противника, как бы «прислушиваясь» к его вибрациям. Овладев «силой слушания», он без труда определяет мотивацию оппонента и реагирует на нее соответствующим образом.

Сила понимания (топь цзин)

После развития способности к определению мотивации оппонента ученик продолжает повышать свои возможности до уровня «силы понимания». Обладая этой силой, ум способен анализировать степень давления, направление, характер, скорость и силу движений оппонента.

Сила преследования (цзо цзин)

Комбинируя вышеописанные техники, можно развить в себе «силу преследования». Эта сила позволяет следовать за движениями оппонента в любой ситуации. Когда появляется способность сопряжения собственных движений с движениями противника, можно говорить о наличии «силы прилипания».


Нейтрализующая сила (фа цзин)

Для того чтобы вывести противника из равновесия или свести на нет его атакующие усилия, применяется «сила нейтрализации», обладая которой ученик плавно направляет «силу преследования».

Сила заимствования (цэе цзин)

Посредством «силы заимствования» ученик способен использовать силу оппонента сообразно своим целям и в собственных интересах. Предположим, что противник атакует, применяя силу, равную десяти условным единицам. Его оппонент не только нейтрализует, но и «заимствует» эту силу, которая затем возвращается к хозяину.

Сила вытягивания (инь цзин)

Если один из противников отказывается от передачи силы, его оппонент лишается возможности «заимствования». В этой ситуации нужно вынудить атакующего применить свою силу так, чтобы появилась возможность ее отражения. Этот процесс называется «вытягиванием силы» оппонента.

Сила корчевания (ти цзии)

Способность отбрасывать оппонента вверх и назад, когда его «корни выкорчевываются из земли», называется «силой корчевания». Эта сила сопряжена со способностью заставлять оппонента «всплывать» вверх.

Сила погружения (ченцзцн)

В ситуации, противоположной вышеописанной, ученик может «погружаться» в ответ на попытку оппонента применить к нему силу корчевания. Успешное применение силы погружения заставляет противника почувствовать невозможность применения силы корчевания.

Сила управления (на цзин)

Перейти на страницу:

Похожие книги

Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше

Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток.Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса — это результат оздоровления основных биологических функций.В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте здоровую пищу, отдавайте предпочтение «качественным» физическим упражнениям — сжигайте жир навсегда.

Джонатан Бэйлор

Боевые искусства, спорт
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы препарируется не только с биологический стороны, но и со стороны психологических и социальных аспектов, что делает практикум богаче, глубже и полезнее.Перед читателем открыта вся необходимая информация в виде диагностических методик, психологических техник, оригинального психотерапевтического дневника питания и много другого.Комментарий Редакции:Блестящее издание, которое выступает не за соответствие медийным стандартам современности, а за здоровый и осознанный подход к собственному телу, уважительное отношение к пищевым привычкам и заботу в вопросе личных психологических нюансов.

Андрей Игоревич Поздеев

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг