Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию

П. Бывает и так, но все женщины разные. Кто-то будет от вас без ума. А кому-то вы совсем не понравитесь. И если вы будете расстраиваться из-за того, что у всех женщин свои предпочтения, то вам будет очень трудно. Лучше просто признать, что у каждой из них свой вкус, вот так они чувствуют и ведут себя.

К. Я неуверен в себе. Я никогда не был успешен в плане денег, я зарабатываю их с большим трудом. Мне вообще все с трудом дается. Я закончил инженерную школу с отличием, но учился день и ночь и мало с кем общался. Я во многом был ограничен, потому что очень хотел поступить в университет.

П. Понятно. Но вы же понимаете, что ваша неуверенность связана с убеждением: «Если я не добьюсь успеха, то я – ничтожество!». Так ведь вы считаете?

К. Я и не знаю на самом деле, считаю я себя ничтожеством или нет.

П. Но вы же не думаете о себе: «Я плохой, я не добился успеха?»

К. П.Понимаете, дело в том, что я не знаю, что такое «хороший».

П. Что вы сами считаете хорошим, то и есть.

К. Легко сказать, что не в деньгах счастье, но в нашем обществе любят победителей.

П. В общении с некоторыми людьми это так и есть. С некоторыми женщинами у вас ничего не получится, если вы не обладаете властью или если у вас нет денег. А некоторым женщинам на это вообще наплевать. Есть и такие, кто, будь у вас деньги и власть, почувствовал бы себя неуютно. С этими женщинами у вас вообще бы ничего не получилось, если бы вы были «успешнее». Я встречал множество подобных женщин. И они могут встречаться лишь с теми мужчинами, у кого нет ни денег, ни власти.

К. Потому что они хотят доминировать в отношениях?

П. Нет, просто они ощущают себя ничтожествами, если у мужчины есть деньги и власть. И потому находят одного «слабака» за другим. Я не говорю, что это хорошо. Таков их вкус. А другие любят доминировать. И если у мужика есть деньги и власть, они сбегают от него. Такие женщины тоже бывают. Всякие бывают женщины, и большинство из них считает, что нужно завязывать отношения с определенным типом мужчин. Нельзя угодить всем подряд. Когда встречаете женщину, которая вам не подходит, то говорите себе: «Я не для нее». И ничего ужасного в этом нет, и вы не ничтожество. Но мне кажется, что вы корите себя, когда встречаетесь с женщинами, которых не можете удовлетворить. Чувствуете неуверенность в себе. Внушаете себе: «Как ужасно, я же должен их всех удовлетворить!»

К. Ну да, именно так я себе часто и говорю.

П. У меня тоже не получалось с какими-то женщинами, потому что они думали, что я или слишком маленький, или слишком высокий, или слишком худой и так далее. Но я просто говорил себе: «Ну и что, это же они так думают и чувствуют! Просто они не для меня». Я не унижаю себя. А вот вы – да. Верно?

К. Да, совершенно определенно.

П. Это из-за ваших убеждений. Вместо того чтобы говорить: «Как плохо, что я им не подхожу», вы говорите: «Может быть, я вообще никому не подхожу! Как ужасно!» Вредная установка!

К. Головой-то я это понимаю, но как же мне себя в этом убедить?

П. «Головой» – значит, лишь отчасти. «В большинстве случаев я верю в то, во что верил всегда: что я должен удовлетворить практически любую женщину, а если у меня это почему-то не получится, то это просто ужасное. Вот во что вы верите на самом деле. Но потихоньку вы начинаете утверждать противоположное. Теперь мы можем сделать так, чтобы вы считали: «Хорошо бы мне удовлетворять любую женщину, но я не могу, потому что их слишком много и у всех свои предпочтения. Такова жизнь!» Если вы действительно так будете думать, то у вас все будет получаться намного лучше, вы будете в ладу с самим собой. Как только вы это осознаете, все ваши проблемы с потенцией прекратятся сами собой. Тогда вы примете себя таким, какой вы есть, хотя некоторые женщины вас не примут. Чтобы изменить ваши убеждения, нужно преодолеть ложные или иррациональные представления, нужно сражаться с ними изо всех сил, каждый день и вырабатывать рациональные.

Интересно, как клиент применяет вредные установки, касающиеся секса, а именно: «Я должен всегда хорошо со всем справляться, а если нет – я ничтожество» ко всем женщинам, которые ему нравятся. Мы уже обсуждали неуверенность в себе, объясняли, какие именно убеждения его провоцируют. Вы общаетесь с людьми, у которых самые разные предпочтения. Поэтому важно понимать, что с определенной долей вероятности понравиться всем не получится. В нашем случае это было видно на примере денег и власти. Некоторым женщинам скорее понравится человек, у которого денег и власти нет, потому что такова их личная психология.