Ключи от детства! Заметки психолога для мудрой мамы

Однажды на своей странице в одном из комментариев некая мама поделилась желанием: «Я хотела бы родить второго ребенка, чтобы исправить ошибки, которые допустила с первым, мне кажется, что первый ребенок у меня не получился». Очень грустно читать такие сообщения, становится жаль и маму, и упомянутого малыша.

Когда вы научитесь относиться к себе терпимее и бережнее, вы сможете вносить это и в контакт со своим чадом.

На любом возрастном этапе можно улучшить отношения с ребенком, даже если когда-то вы совершили ошибки.

Скорая помощь для мам

1. Если вы хотите изменить свое отношение к старшему ребенку, важно начать с себя, ведь именно процесс осознавания является ключевым. Тут не будет работать механическое следование инструкциям, потому что это еще быстрее приведет вас к истощению. Отвержение старшего ребенка – это в первую очередь непринятие своего прошлого опыта и своей неидеальности, которая отражается в нем.

2. Под «осознаванием» я имею в виду способность отслеживать свои переживания и присваивать их. Вам нужно согласиться с тем, что с первым ребенком было трудно, страшно и неидеально, что возникали разочарование и, возможно, отчаяние и бессилие. Но есть и другая сторона этого опыта: вы многому научились благодаря своему первенцу, совершили большую внутреннюю психическую трансформацию, впервые став мамой. Сколько всего вы узнали благодаря ему! Уверена, что этого опыта у вас будет больше, чем негативного, и надеюсь, сейчас вы мысленно уже перечисляете свои положительные деяния. Сильная усталость от материнства

Раздражение и гнев на старшего ребенка могут быть результатом вашей усталости. Эмоциональной усталости, которая связана с долгим декретом, регулярным беспрерывным контактом с детьми, тревогами и страхами за их здоровье. И физической усталости, которая связана с недосыпом, восстановлением после родов и трудностями грудного вскармливания.

И тогда вам хочется, чтобы старший ребенок просто не доставлял проблем, ведь сил на их решение не остается. В этом случае вы как бы определяете старшему более взрослую роль, а если быть точнее, то родительскую. Маме хочется, чтобы старший ребенок понимал ее, помогал ей, сочувствовал, благодарил ее и ценил, заботился о ней. Мои клиенты, которые сталкивались с подобным опытом в своем детстве, вспоминают, что ощущали себя не на своем месте, им казалось, будто они должны быть к маме чуткими и внимательными, помогать ей. Причем мама могла не говорить этого прямо, но ребенок считывал для себя смысл ее посланий, адресованных ему. В этом случае он старался найти способ быть заметным для мамы: через помощь, заботу, достижения, хорошие оценки и самостоятельность, развитую не по возрасту Но, взрослея таким образом, ребенок затрачивает слишком много ресурсов, которые нужны ему для собственного развития, для понимания себя и построения близких отношений. В будущем такие дети вырастают в очень серьезных и деловых взрослых, которым трудно строить близкие равные эмоциональные отношения.

Место ребенка в семье – быть маленьким и получать от вас заботу, а не давать ее вам. Дети могут только брать!

Скорая помощь для мам

1. Для начала нужно осознать проблему и согласиться с тем, что она у вас есть. Затем искать для себя способы восстановления и реализовывать их! Моя любимая фраза, которую я часто повторяю всем: «Взрослые могут о себе позаботиться, а дети нет!». Вы – взрослая, а значит, опыта и навыков обеспечить себе отдых у вас больше, чем у ребенка. Дети действительно готовы все сделать для родителей, но за счет собственного детства. Мне кажется, что это очень высокая цена, и никто не пожелает такого своему ребенку. Ставя ребенка на место своего родителя, вы одновременно перекладываете на него и ответственность за свои потребности.