Книга СПАС. Твоя жизнь – в твоем желании жить, или Как жить безопасно

«Бульдожья хватка»: удержание захвата, болевого приема, оружия в руке, несмотря на повторяющиеся удары по активным точкам. Начать стоит с воздействий на точку кисти между большим и указательным пальцами, ближе к пястной кости указательного пальца (хе-гу); точку на внутренней стороне лучевой кости, на два пальца выше лучезапястного сгиба (ле-цюэ) и внутреннюю сторону запястья в целом; косточки тыльной стороны ладони. Удары наносятся резко и с проносом в глубину вторыми суставными сгибами кулака («лапа леопарда»). После трех – пяти ударов боль начинает накапливаться (кумулировать), сила хвата слабеет. Необходимо волевым усилием заставлять себя цепко сжимать кисть. Для этого чуть наклонить голову вперед, слегка напрягая шею («набычиться»), стиснуть зубы, дышать глубоко и равномерно. Нужно выдержать хотя бы по 30, а лучше по 50 ударов по каждой точке с каждой стороны. Вырабатывается очень важный для рукопашного боя навык «бульдожьей хватки», несмотря на все усилия противника сорвать захват или выбить оружие.

Дополнительная польза от упражнения: запоминание болевых точек и формирование правильного навыка точечного удара.

«Избиение». Проводится дозированными ударными воздействиями практически по всему телу. Запретные зоны: голова, шея, пах. Удары в четверть силы по позвоночнику, почкам, левой половине грудной клетки (сердце). Ваша задача: стоять, прикрыв руками причинное место (на всякий случай), сохранять глубокое и непрерывное дыхание, не сбиваясь. Любой, кто немного занимался рукопашным боем, умеет принимать удар в туловище на выдохе, но многих может согнуть пополам удар на вдохе. Чтобы этого не произошло, нужно сохранять напряжение туловища («кольчуга») на вдохе. Для исключения бессознательных микровыдохов под каждый готовящийся удар лучше прикрыть глаза. «Избиение» могут проводить несколько человек одному. Очень важно помимо туловища простукивать руки и, самое главное, бедра и голени. Время выполнения: при парной наработке по 3, при групповой по 1 минуте на каждого. Дополнительная польза от упражнения: проводится набивка тела, формируются «кольчуга» и навык сохранения боевой стойки при получении неамортизированных ударов.

«Помехи». Бойцы, стоя в кругу товарищей, проводят парный спарринг. При этом круг всячески мешает им: их щипают, толкают, наносят тычки и обжигающие удары ладонями по телу. Задача двоих: не отвлекаясь на болевые раздражители, максимально технично проводить поединок. «Ставится» навык практического применения контроля боли в боевых условиях.

Закусывание себе сустава пальца, кожи или мышцы руки, прокусывание языка или внутренней поверхности щеки адаптируют к очень резкой и острой боли. Выполнить эти упражнения способен только настоящий воин. Закусывание до крови языка и щеки входило в подготовку спецназа древней Японии – ниндзя.

Каждое из этих упражнений должно повториться от трех раз и более, периодически навык нужно вспоминать.

В начале 1990-х полковник американского сводного взвода на совместных учениях с нашими спецназовцами, курсантами РВВДКУ и другими подразделениями, подсев к костру курсантов-десантников, на хорошем русском языке сказал фразу, которая обрела смысл и стала крылатой: «Я не хотел бы воевать с вами в ваших лесах и полях, пусть даже у вас будут дубинки, а у нас самолеты и танки…»

Этот заслуженный офицер США знал, о чем говорил. Его бойцы, прошедшие отбор, лучшие из лучших, мало удивили русских, а вот русские заставили призадуматься вероятного противника: и тогда, когда опередили на марше на час американских десантников, и когда вышли подтягиваться в армейских бронежилетах, и когда, посмотрев «показуху» по рукопашному бою, американцы отказались от схваток со словами: «Вы друг друга так лупите, а нас вообще убьете!» И дело не в том, что 18—19-летние парни России удивили холеных 25-летних солдат США, а в том, что нашим ребятам приходилось выживать ежедневно, как в боевой подготовке, так и в бытовой рутине. Приоритет наших подготовок некоторых подразделений остался прежним: личная подготовка в естественной среде выживания, т. е. естественный отбор! Когда нет средств, материальных и информационных, главную роль берет на себя индивидуальное отношение к жизни, которое заставляет человека мобилизоваться, собрать свои силы, чтобы преодолеть трудности.

Как я писал выше, на психику бойца действует ряд факторов: боль, страх, эмоции. Нейтрализация неуверенности, отсутствия идеологической опоры, цели хотя бы частично увеличивает результативность действий человека в несколько раз.

Нас всегда интересует не только момент боя как таковой, а еще и предбоевое и постбоевое состояние!

Эмоциональные реакции можно разделить по этапам боя: вход в схватку, схватка, постбоевое состояние. На каждом этапе свои сложности, и если одному человеку достаточно легко сделать шаг вперед и окунуться в пучину боя, то другому этот переход дается очень и очень трудно.