Что заставило нас вылезти из воды? Последний ледниковьй период. Когда наши предки, мокрые и дрожащие, вылезли из воды, один гений научился сдирать шкуру с животных и заворачиваться в нее, второй гений научился разводить огонь, а третий понял, что с животного можно не только содрать шкуру, но и сожрать его. Так мы начали отравляться. На поверхности Земли человек живет всего 100-150 тысяч лет. У нас еще не сформировались рефлексы сухопутных животных, мы по-прежнему водные твари. Наверняка многие из вас ловили себя на мысли, что плавать легче и приятнее, чем ходить. А адепты каких видов спорта наиболее хорошо физически развиты? Пловцы и ватерполисты! Движения в воде — это самый естественный для нас вид физической активности.
Чем наши предки питались, живя в воде? Рыбой, морепродуктами, моллюсками, мясом ракообразных, водорослями, злаками, овощами и фруктами, растущими рядом с водой, яйцами птиц. Это и есть наша естественная пища, видовое питание человека. Когда я это понял, я прекратил есть мясо. Сейчас я употребляю его только в походных условиях, когда нет возможности добыть рыбу или морепродукты. Поскольку мясоедение не превращено в систему, отравления организма не происходит. Вред наносит только в том случае, если человек питается им регулярно и систематически. В Древнем Китае даже сущесвовал такой способ казни: приговоренного кормили одним мясом, и он умирал быстрее, чем если бы его морили голодом.
Вы когда-нибудь ощущали после обеда состояние осоловения? Думаете, это от насыщения? Нет, вы просто-напросто отравились! Если вы примете пищу, к примеру, в суши баре, то сколько бы вы ни съели, ничего подобного не почувствуете. Вы насытитесь рыбой, рисом, овощами, но осоловения не будет. После же съедания большого куска мяса вас через некоторое время начнут одолевать сонливость и апатия. Приходилось ли вам перебрать не качественного спиртного? Наступает какое-то отупение. А доводилось перебрать высококачественной водки? Опьянение, согласитесь, совсем другое: вы испытываете эйфорию. Первое — это отравление, второе — опьянение С пищей то же самое. Когда вы наелись морепродуктов и рыбы, вы будете ощущать себя на подъеме. Поев же мяса, вы будете ощущать упадок сил — потому, что все резервы организма будут направлены на его переработку.
Приведем доказательства. Самая короткая продолжительность жизни — в некоторых районах Монголии: 41 год. Что составляет рацион монгола? Мясо и пшеница. Самая большая продолжительность жизни — в Японии: 79 лет. Что составляет рацион японца? Рыба, рис, морепродукты, водоросли, овощи. Кроме того, в Монголии практически нет ванн. Там пользуются душевыми кабинами. До последнего столетия у них вообще не было традиции мыться: существовал закон об обязательной помывке раз в год. В Японии же принятие душа за мытье не считается. Человек вымылся тогда, когда он принял ванну.
Если остальное население Земли перейдет на такой режим питания, средняя продолжительность жизни будет не 79 лет, а гораздо больше. Отказавшись от мяса, вы пострадаете максимум 2 дня. Потом вы привыкнете, и новый рацион будет казаться вам естественным. Иногда - раз в месяц или в два — вы сможете есть мясо. Если мясоедение не является системой, вы не отравитесь.
С потерей Жизнесилы разобрались. Теперь о том, как ее набирать.
Самый грубый и примитивный способ пополнить свой запас Жизнесилы — это энергетический вампиризм. Знакомы вам люди, после общения с которыми вы ощущаете тяжесть, апатию и упадок сил, а они чувствуют себя хорошо? Это вампиры. Обычно у человека срабатывает естественная защита, атака вампира экранируется. Поэтому вампиру нужно прежде «раскачать» человека, вызвать у него эмоции — гнев, раздражение, жалость. Если эмоциональный шантаж удался, вампир счастлив: он забрал Жизнесилу у своей жертвы.
Вампирские техники по ряду причин я в книге не привожу. А вот как отражать атаки вампиров и не допускать утечки своей Жизнесилы, мы рассмотрим. Существует всего два эффективных приема защиты от вампира. Первый — избегать такого человека. Второй — сразу, с ходу начать жестко подавлять его, запугать, проявить агрессию. В этом случае вашим защитником будет сильная эмоция — агрессия.
Второй способ набора Жизнесилы — контрастный удар, то есть резкая смена температурного режима: горячая ванна — ледяной бассейн; парная — обтирание снегом; контрастный душ. Естественно, чем больше разница температур, тем сильнее эффект.