Кодекс Стройности. Законы Страны Стройных

27. Итак, мы определились, что у нас нет никакого права давать возвышенных или уничижительных оценок ни своему телу, ни своей душе. Они даны нам во временное пользование. И все, что мы можем и обязаны делать, – это формировать, настраивать и оттачивать свой ум, свое мышление для правильного отношения к тому, что находится в нашем временном владении.

Закон сохранения массы тела

Самое важное и самое трудное —

научиться себя прощать.

Дж. Холлис

1. Вы снижали и снова набирали вес, или, как вы любите говорить, «он снова возвращался». По каким-то неведомым вам причинам масса вашего тела оказывалась величиной постоянной. Ваш лишний вес – ваш приговор, и он уже вынесен вашей жизнью. «Суд Божий – это не то, что последует потом, а то, что происходит постоянно, непрерывно» ( А. Алексейчик ). Лишний вес – это очевидная плата за ту жизнь, которую вы живете, приговор и плата за то, КАК вы живете. За неразумное отношение к своему телу, за то, что забывали, игнорировали, раскармливали и разрушали его, вы обвиняетесь по следующим пунктам:

1.1. Вы виноваты в восприятии своего тела как механического средства передвижения, на котором восседает и ездит голова. Вы забыли, что тело есть самый первый и самый последний подарок вам от материального мира. В теле мы встречаемся со своей душой, и оно есть дом, в котором душа проводит несколько десятков лет. Наши телесные радости и наслаждения, ощущения тепла, прикосновений, боли, голода, вдохи и выдохи, походка, неповторимые крошечные движения мышц лица, блеск глаз, тембр голоса – все это и есть ваше «Я». Я и есть это тело, по крайней мере пока мы живы.

1.2. Вы виноваты в том, что распаляли желания своего тела ошибками несовершенного ума. Вы лишали себя пищи и приучали себя к голоду. Вы искусственно накапливали жадность, негативное отношение к еде и страх перед ней. Вы виноваты за возникший хаос в питании и бездумное потребление пищи.

1.3. Вы виноваты в том, что оказались неспособны справиться со своими переживаниями и съедали лишнее, заставляя желудок переваривать тревогу, одиночество, скуку, усталость.

1.4. Вы виноваты в том, что были бесчувственны к своему телу, не слышали насыщения, продолжали есть до боли в желудке, вместо того, чтобы наполнить его до сытости и успокоиться.

1.5. Вы виноваты в том, что свой голод возбуждали пресыщением. Ваш растянутый, раздраженный желудок не получал необходимого отдыха и подавал сигналы бедствия. Вы же невежественно расценивали это как приглашение к продолжению еды.

1.6. Вы виноваты в том, что унижали свое тело, когда потребность в отдыхе, физическом комфорте, свои сексуальные нужды и запросы в других телесных радостях удовлетворяли чревоугодием.