Читаем Когда гости на пороге полностью

3. Оставшееся оливковое масло взбить с уксусом, солью и перцем.

4. Салатные листья вымыть, обсушить, порвать руками. Выложить в салатник, полить заправкой. Сверху распределить курицу с картофелем и посыпать мелко нарезанным зеленым луком.

Треска под сырной корочкой



• треска 800 г

• томаты вяленые 100 г

• горошек зеленый замороженный 600 г

• пармезан 20 г

• мята свежая несколько веточек

• масло оливковое 3 ст. л.

• соль

• перец черный молотый


1. Вяленые помидоры растереть в ступке с небольшим количеством масла от них. Добавить тертый сыр.

2. Филе трески нарезать на небольшие кусочки, посолить, поперчить, выложить на смазанный маслом противень. Поверх рыбы распределить помидорно-сырную массу. Запекать в духовке при температуре 180 °C около 15 минут.

3. К запеченной треске подать пюре из зеленого горошка. Для этого бланшировать замороженный горошек 5–7 минут в кипятке, откинуть на дуршлаг. Добавить к горошку листья свежей мяты, 2 ст. л. оливкового масла, соль, перец и измельчить блендером в пюре.

Фасолевый салат с помидорами



• фасоль стручковая 700 г

• помидоры 200 г

• пармезан 30 г

• зелень петрушки несколько веточек

• лимон ½ шт.

• масло оливковое 4 ст. л.

• соль

• перец


1. У стручковой фасоли срезать хвостики. Фасоль отварить около 5 минут, откинуть на дуршлаг, обдать холодной водой.

2. Петрушку вымыть, обсушить, мелко нарубить.

3. Помидоры нарезать четвертинками.

4. Сыр натереть тонкими слайсами.

5. Для заправки оливковое масло взбить с лимонным соком, солью и перцем.

6. Фасоль перемешать с петрушкой, полить заправкой и выложить в салатник. Сверху распределить помидоры и сыр.

Фаршированные шампиньоны



• шампиньоны 500 г

• хлебные крошки 1 стакан

• пармезан 40 г

• чеснок 1 зубчик

• зелень петрушки рубленая 3 ст. л.

• тимьян свежий рубленый 1 ч. л.

• масло оливковое 2 ст. л.

• перец черный

• соль


1. Шампиньоны ополоснуть, обсушить.

2. Ножки аккуратно отделить, мелко нарубить. Выложить в сковороду с разогретым оливковым маслом, слегка обжарить.

3. Добавить пропущенный через пресс чеснок, рубленый тимьян, жарить, перемешивая, 10 минут. Всыпать хлебные крошки и жарить еще несколько минут. Снять с огня, добавить тертый пармезан, рубленую петрушку, соль и перец.

4. Шляпки шампиньонов наполнить приготовленной начинкой и выложить на противень, застеленный пергаментом. Запекать в духовке при температуре 190 °C около 15 минут.

Французский луковый дип



• лук репчатый 300 г

• сыр творожный 200 г

• сметана 4 ст. л.

• майонез 3 ст. л.

• масло сливочное 20 г

• зеленый лук несколько стеблей

• лук сушеный ½ ч. л.

• перец черный щепотка

• перец красный острый щепотка

• соль


1. Репчатый лук нарезать тонкими четвертькольцами. В сковороде растопить сливочное масло, обжарить лук до золотисто-коричневого цвета. Убавить огонь, приправить лук красным и черным перцем, посолить и готовить, перемешивая, около 20 минут. Лук должен стать мягким.

2. Творожный сыр соединить со сметаной, майонезом и сушеным луком. Добавить жареный лук, перемешать. Подавать, посыпав мелко нарубленным зеленым луком.

3. Дип хорошо сочетается с крекерами, тостами, лепешками, чипсами и свежими хрустящими овощами (сельдереем, морковью, свежими огурцами).

Хумус с вялеными помидорами



• нут консервированный или отварной 300 г

• помидоры вяленые 10 шт.

• пармезан тертый 1 ст. л.

• тахина 1 ст. л.

• чеснок 1 зубчик

• лаваш тонкий

• масло от вяленых помидоров 1 ст. л.

• сок лимонный 1 ст. л.

• соль

• перец черный


1. Лаваш нарезать полосками, выложить на противень, застеленный пергаментом, посыпать тертым пармезаном. Запекать в разогретой до 200 °C духовке около 5 минут.

2. Два вяленых помидора нарезать кусочками.

3. Все остальные продукты сложить в блендер и переработать в кремообразное пюре.

4. Хумус украсить кусочками вяленых помидоров и подавать с чипсами из лаваша.

Яйца пашот с томатным соусом



• яйца 8 шт.

• помидоры в собственном соку 800 г

• каперсы 30 г

• лук репчатый 1 шт.

• чеснок 2 зубчика

• уксус 1 ст. л.

• масло растительное 2 ст. л.

• майоран сушеный или свежий 2 ч. л.

• перец черный

• сахар 1 щепотка

• соль


1. Лук и чеснок очистить, мелко нарубить, обжарить в растительном масле до мягкости.

2. Консервированные помидоры слегка размять и вместе с соком добавить в сковороду к луку. Всыпать майоран, перец, щепотку сахара, соль, довести до кипения. Убавить огонь и тушить соус до загустения (около 10 минут).

3. Соус пюрировать погружным блендером, добавить каперсы.

4. В кастрюлю или широкий сотейник влить 1 л воды, довести до кипения, добавить уксус. Огонь уменьшить, чтобы вода не бурлила, это важно!

5. Яйца тщательно вымыть и, разбивая по одному в чашку, аккуратно вылить каждое яйцо в сотейник с кипятком. Воду не перемешивать. Яйцо побелеет практически мгновенно. Варить 2–4 минуты, в зависимости от желаемой консистенции желтка.

6. Готовые яйца осторожно вынуть шумовкой и подавать горячими с теплым соусом.

Яйца с хумусом



• яйца 5 шт.

• хумус 100 г

• паприка копченая молотая ½ ч. л.


Перейти на страницу:

Все книги серии Полчаса на кухне

Похожие книги

100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг