Когда извинений недостаточно. Как наладить отношения с теми, кого вы любите

Доверие, таким образом, – это нормальное эмоциональное состояние в здоровых отношениях. Друзья доверяют друг другу. Супруги доверяют друг другу. Сотрудники обычно доверяют друг другу. Но когда доверие оказывается нарушено или предано, оно не возвращается немедленно после извинения и дарования прощения. Доверие ослабевает, потому что человек оказался недостоин его. Если я честен, я, скорее всего, скажу: «Я прощаю тебя, потому что верю в искренность твоего извинения. Но если говорить честно, я не доверяю тебе так, как доверял раньше».

Мне нравится представлять себе доверие как нежное растение. Когда человек обманывает его, он словно наступает на это растение и втаптывает его в грязь.

Мне нравится представлять себе доверие как нежное растение. Когда человек обманывает его, он словно наступает на это растение и втаптывает его в грязь. Дождь и солнце могут помочь растению снова подняться, но это не случится за один вечер. И как же нам восстанавливать доверие в отношениях, которые были нарушены? Мы должны быть достойны доверия изо дня в день. Искреннее извинение и искреннее прощение открывают дверь для возможности снова обрести доверие. Как это происходит? На моем опыте работы с парами на протяжении многих лет я убедился, что лучше всего, если обидчик решит открыть свою частную жизнь перед обиженным.

Например, если обида касается финансовой области, обидчик должен сказать: «Вот чековая книжка; вот информация о счете в банке; вот наши сбережения. Ты можешь проверять их, когда захочешь. У меня нет других счетов. Я познакомлю тебя с людьми, которые занимаются этими счетами, и сообщу им, что у тебя есть полный к ним доступ».

Если обида была причинена в области сексуальной неверности, дайте партнеру полный доступ к своему мобильному телефону, компьютеру и другим средствам общения. Вы должны отчитываться перед ним во всем, что делаете. Вы даете своему супругу разрешение звонить, куда он хочет, чтобы он убедился: вы не обманываете его. Доверие подпитывается не секретностью, а открытостью. Если вы хранили верность в течение какого-то времени, ваш супруг, скорее всего, опять начнет вам доверять. Если же вы продолжите быть недостойным доверия – лгать, обманывать, что-то скрывать и оправдываться, – доверие никогда не возродится. Единственная надежда доверия на выживание – это дождь и солнце искренности.

Так как восстановление доверия – процесс, требующий времени, люди иногда говорят мне: «Я думаю, что простил свою супругу. Но иногда я чувствую себя так, словно не простил ее, потому что на самом деле я ей не доверяю». Эта борьба объясняется тем, что люди путают прощение и доверие. Говоря кратко, прощение – это решение не наказывать человека и впустить его обратно в свою жизнь, чтобы отношения могли развиваться дальше. Доверие же, с другой стороны, возвращается поэтапно. Если в течение какого-то времени поведение обидчика остается обещанным, вы начинаете чувствовать себя более комфортно и оптимистично относитесь к его обещаниям. Если это продолжится, со временем вы опять начнете полностью доверять ему.

Завершение цикла

Прощение способно вдохнуть новую жизнь в отношения. Если вы предпочитаете не прощать, вы выносите смертный приговор отношениям. Без прощения отношения умирают. С прощением отношения обретают потенциал для того, чтобы снова ожить и обогащать жизнь вовлеченных в них людей.

Трудно переоценить значение прощения. Это цель каждого искреннего извинения. Если прощения не дается, извинение висит в воздухе, как электропровод, отсоединенный от источника тока. Само по себе извинение не может восстановить отношений. Извинение – это просьба прощения. Именно дар прощения в итоге восстанавливает отношения. Если мы друзья и вы губите нашу дружбу, обращаясь со мной несправедливо, но потом быстро приходите ко мне с искренним извинением, будущее наших отношений определяется не вашим оскорблением и не вашим извинением, но моей готовностью или нежеланием простить вас. Прощение завершает цикл и ведет к примирению. Без прощения извинение ни к чему не ведет.

Чего не может сделать прощение

Позвольте мне сразу же добавить, что прощение не может устранить все последствия ошибки. Если человек поддался приступу гнева и набросился на жену, ударил ее в подбородок и сломал ей челюсть, он может искренне попросить прощения, а она искренне простить. Но челюсть все равно будет сломана, это может доставлять ей неудобства в последующие годы. Если девочка-подросток, несмотря на уговоры родителей, начинает употреблять популярные наркотики по просьбе подруги и потом эти наркотики влияют на ее умственные способности, подруга, предложившая наркотики, может просить прощения, искренне и долго. А девочка может попросить прощения у своих родителей, если будет на это способна умственно. И родители могут искренне простить ее, но ущерб, нанесенный девочке, останется необратимым.