Компьютер - убийца

Что касается выбора стула, на это следует обращать особое внимание, так как хорошо подобранный стул снимает половину всей нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Лучше всего для ребенка подойдет специальный компьютерный стул на колесиках, с регулируемой спинкой. Но, в отличие от взрослых, детям полезнее приобретать кресло без подлокотников, так как в этом случае сохранится хоть какая-то возможность свободно двигаться, во время чего разрабатываются мышцы спины, шеи и плеч, а следовательно, не происходит сдавливание грудной клетки. Стол тоже нужно подбирать индивидуально. Для работы за компьютером детям лучше всего подойдет стол с выдвижной доской для клавиатуры. В этом случае соблюдаются все требования относительно расстояния от глаз до составных частей компьютера. Кроме того, наличие выдвижной доски опять же способствует тому, что ребенок периодически будет вынужден менять положение.

??

III. Еще один немаловажный фактор, оказывающий влияние на здоровье ребенка при работе за компьютером, – это психическая нагрузка. Об этом более подробно говорится ниже, в параграфе «Компьютер и формирование личности». Хочу лишь вкратце оговорить возможные способы понижения воздействия компьютера на психику ребенка.

Дело в том, что продолжительная работа за компьютером требует ничуть не меньше внимания и сосредоточенности, чем вождение автомобиля. А многие компьютерные игры вызывают даже большее напряжение.

Пока еще слабо разработаны методы понижения психической нагрузки, так как эта сфера вообще еще мало изучена. Но некоторые рекомендации все-таки можно привести. Во-первых, не забывайте о необходимости устраивать перерывы, во время которых нужно проделывать хотя бы простейшие упражнения, направленные на расслабление глаз, а также мышц шеи, плеч и спины. Во-вторых, что очень важно для родителей, необходимо обязательно контролировать содержание тех игр, программ, Интернетсайтов, которыми увлекается ваш ребенок, и по возможности корректировать его интересы в лучшую сторону.

??

IV. Наконец, последний, но отнюдь не маловажный фактор – это излучение. Хотя возможности электромагнитного излучения компьютера по оказанию вредного воздействия на здоровье ребенка во многом преувеличены обеспокоенными родителями. О нем больше разговоров, чем самого вреда. На самом деле вышеперечисленные факторы способны оказать более негативное влияние, чем излучение компьютера. Но все-таки и оно заслуживает того, чтобы о нем еще раз упомянуть.

По существу следует говорить только о том, что компьютер вообще не является источником того вида излучения, которое принято считать радиацией (гамма и нейтрон-лучи). Рентгеновские лучи монитор излучает в очень малых дозах, которые даже не превышают уровня излучения на улице возле вашего дома. Единственной загадкой по-прежнему остаются электромагнитные поля, которые излучает монитор компьютера. Но здесь опять же стоит оговориться: дело в том, что современные компьютеры, соответствующие мировым стандартам качества, по уровню электромагнитного излучения уступают той же микроволновой печи и стоят примерно наравне с телевизором. Поэтому если вы решите полностью оградить себя от электромагнитных полей, то вам придется избавиться практически от всей бытовой техники и не только, а не винить во всем компьютер. Еще один фактор, способный оказать вредное воздействие, – это электростатические поля, возникающие рядом с компьютером. Как ни странно, но для защиты от подобного явления, помимо использования различных фильтров, подходят еще и такие незамысловатые методы, как уменьшение количества пыли в помещении, где находится работающий компьютер, или просто умывание холодной водой после продолжительного нахождения за монитором.

КОМПЬЮТЕР И ФОРМИРОВАНИЕ ЛИЧНОСТИ

Безусловно, компьютер способен оказать огромное влияние на процесс формирования личности, причем не только в дошкольном и школьном возрасте, но и в более поздний период. Кроме того, работа за компьютером может оказать как положительный, так и отрицательный эффект.

Для начала выделим общие закономерности развития личности при постоянном взаимодействии с компьютером, а затем уже непосредственно перейдем к влиянию компьютера на психику и способности ребенка.

Работа за компьютером, безусловно, способна вызвать большое количество положительных последствий для любого пользователя ПК. Во-первых, у человека повышается уровень интеллектуального развития. Это происходит в том случае, если в ходе работы за компьютером пользователь постоянно сталкивается с необходимостью решения все более сложных задач. Во-вторых, очень важно отметить, что человек, постоянно работающий с различными задачами, вынужден сначала тщательно продумывать задачу, составлять в уме или на компьютере порядок действий, необходимых для ее осуществления, каким-то образом предугадывать возможный исход, а только затем переходить непосредственно к ее осуществлению.