Читаем Кому верить? Что мы на самом деле знаем о мире вокруг нас полностью

Кому верить? Что мы на самом деле знаем о мире вокруг нас

Тем не менее это одна из тех сфер, которая дает смешанные результаты, и кроме того, есть менее подробные (пока) исследования, показывающие, что силовые тренировки с поднятием тяжестей могут принести пользу пожилым людям и их умственным способностям. Особенно это относится к тем, кто из-за преклонного возраста уже не может справиться даже с самыми простыми аэробными упражнениями, такими как быстрая ходьба.

Ч

Чтение

Нет ничего лучше с точки зрения педагогики, чем поощрять наш интерес к чтению. И действительно, в домах, полных книг, с большей вероятностью появятся умные дети. В чем причина и что вызывает такой эффект?

Мы делаем вполне естественное предположение, что существует связь между жизнью в доме, полном книг (при условии, что их читают, а не просто покупают для красоты), и развитием умственных способностей. Безусловно, чтение расширяет сознание. Но чем это доказано?

Вообще, если эта связь существует, то можно предположить, что у нас большие проблемы. Регулярно в СМИ раздувается паника: вряд ли кто-то сейчас много читает, а значит, скоро настанет конец цивилизации в привычном для нас виде.

С другой стороны, чтение – более популярный вид деятельности, чем садоводство, поход в кино, театр или на концерт или занятия в кружках, хотя и безнадежно отстает от телепросмотра. Но делает ли чтение что-то для мозга, отличное от просмотра телевизора? Мы, конечно, относимся к чтению как к чему-то более социально приемлемому. И интересно, что опрос, проведенный в 2009 году, показал, что 61 % англичан лгали о том, что читали книгу, которую никогда не открывали.

Как и следовало ожидать, в топе оказалось произведение Джорджа Оруэлла «1984». 42 % опрошенных солгали, что прочли эту книгу. О телевидении рассказывают много страшилок, но на самом деле при соблюдении баланса оказывается, что телевизор тоже приносит пользу, когда мы смотрим новости и документальные фильмы, а не просто сериалы и реалити-шоу. И так как просмотр телевизора – более распространенное явление, то увиденное в нем проще обсудить, в отличие от книги. Однако есть пара областей, где книги одерживают верх над ТВ, – это фокус и концентрация: читая, мы пополняем словарный запас и развиваем навыки письма, а с телевизором это упускается.

Очень важно, конечно, проверить, помогают ли нам успехи в чтении в повседневной жизни. Нет сомнений, что грамотность представляет собой значительный и важный навык. Умение читать дает возможность рассчитывать на хорошую работу и успешную жизнь. А удовольствие от чтения идет рука об руку с развитием грамотности. Но получим ли мы еще какие-то преимущества?

Существуют веские доказательства того, что ученики средней школы, которые читают с удовольствием, лучше учатся, хотя, как мы знаем, одно не обязательно становится причиной другого: это вовсе не означает, что чтение вызывает рост успеваемости. Вполне может быть, что сама домашняя обстановка, в которой детей поощряют читать ради удовольствия, помогает им добиваться успехов в школе. Здесь прослеживается такая же недостоверная связь, как в случае с домами, полными книг. Опять же, понятие «иметь много книг» коррелирует с «более значительными достижениями», но на это может влиять и некий другой фактор.

Это не означает, однако, что чтение не ведет к академическим успехам, кроме того, что доставляет удовольствие от процесса. Чтение используется, чтобы вдохновить человека на развитие в академическом направлении, оно позволяет расширить общие знания, которые могут быть использованы в ученой среде, в том числе при чтении научно-популярной книги. Чтение художественной литературы позволяет увеличить словарный запас и развивает навыки письма. Также существует доказательство, что чтение хорошо помогает от стрессов, лучше, чем музыка или прогулка.

Было проведено исследование, которое выявило, что чтение захватывающего романа (в отличие от фантастики) улучшает связи и стимуляцию областей головного мозга, как правило, участвующих в реальной деятельности. Подобный эффект держится в течение по крайней мере пяти дней, а само исследование показало, что «мозговая активность возросла во время чтения романа». Однако стоит учесть, что это было всего одно сравнительно небольшое исследование, которое обнаружило только изменения в работе мозга, и вовсе не обязательно, что полезные.

И последнее (см. также «Тренировка “увядающего” мозга»): чтение – один из видов деятельности, который, как было описано, помогает замедлить ослабление умственных способностей с возрастом. Так что, даже если чтение само по себе не обязательно дает мозгу импульс, оно, безусловно, полезно для сохранения психического здоровья и мозговой активности. А еще этот процесс доставляет удовольствие!