Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение

3. Курение/вейпинг: токсичней, чем вы думали

Сигареты – одни из самых токсичных веществ в мире. По данным Американской ассоциации легких, при горении сигарет образуется до 7000 химических веществ, многие из которых ядовиты.

Вот лишь 10 токсинов, содержащихся в сигаретах:

Общеизвестно, что табачная промышленность поощряет курение, несмотря на его серьезные негативные последствия для здоровья. Но чего вы, возможно, не знаете, так это того, что табачные компании также пропагандируют использование своей продукции в лечебно-психиатрических целях и финансируют исследования, предполагающие, что люди с шизофренией могут извлечь пользу из самолечения курением[350]. Сегодня до 80 процентов людей, страдающих шизофренией, курят[351]. И они не одиноки. Люди с проблемами здоровья мозга или психики, а также с проблемами, связанными со злоупотреблением психоактивными веществами, курят чаще, чем остальное население в целом. На самом деле, по данным Центра по контролю и профилактике заболеваний США, они выкуривают почти 40 процентов всех продаваемых сигарет[352].

Несмотря на то что показатели традиционного курения снижаются на протяжении уже многих лет, показатели курения электронных вейп-сигарет растут. Аналитический отчет за 2018 год, в котором приняли участие более 40 000 подростков по всей стране, показал, что более 20 процентов двенадцатиклассников заявили, что употребляли никотин в форме вейпа в предыдущем месяце. Это в два раза больше показателей 2017 года. Кроме того, 11 процентов восьмиклассников признались, что употребляли никотиновые вейп-продукты в предыдущем году[353]. Число молодых людей, курящих вейпы, растет так быстро, что в 2018 году генеральный хирург США назвал курение электронных сигарет среди молодежи эпидемией[354].

Сигареты – табак и марихуана, – а также вейпинговые системы доставки никотина и кофеина в ваш организм заставляют вас вдыхать в легкие множество тонких и ультрадисперсных токсичных отходов, которые проникают и в мозг. Имеет ли размер значение? Да! Чем меньше частица, которую вы вдыхаете, тем больше ее способность вызывать воспалительные реакции и повреждать мозг.

Я хотел посмотреть, как влияет на мозг кофеин при вейпинге, поэтому просканировал доктора Оза для его передачи Шоу Доктора Оза до и после курения вейпа. Результаты оказались не из приятных. После вейпинга его сканирование показало повышенную активность в затылочных долях (область, которая заставляет вас замечать кого-то привлекательного) и снижение активности в лобных долях (область, которая тормозит проявление «плохого» поведения). Это похоже на прямую дорожку к разводу!

4. Плесень как творец психического заболевания

Один из первых уроков, который я извлек из нашей работы по визуализации мозга, заключался в том, что многие повседневные вещи токсичны для работы мозга, и одним из худших является плесень. Вот пример с генеральным директором Bulletproof Coffee Дэйвом Эспри. У него были проблемы с концентрацией внимания и памятью, и он едва смог сдать экзамены в Уортонской школе бизнеса. Затем, в 2003 году, после прочтения моей книги «Измени свой мозг – изменится и жизнь!», он прошел ОФЭКТ-сканирование мозга. Он говорит, что это изменило для него все. Оказалось, что Дэйв подвергался воздействию токсичной плесени в своем доме. Его здоровье значительно улучшилось после соблюдения определенных протоколов лечения. Он даже снял фильм «Токсичная плесень» (его можно посмотреть онлайн по ссылке: https://moldymovie.com)[355].

Распространенные виды ядовитой плесени

Другой пациент, Джордж, 32 года, пришел к нам с жалобами на тревожность, туман в голове, проблемы с памятью и нарушение сна. Из подробного анамнеза, который мы собрали, стало ясно, что симптомы Джорджа проявились, когда он вернулся из колледжа в подвальную квартиру своих родителей. Диагностическое тестирование на плесень показало, что в организме Джорджа был высокий уровень ее токсинов. Только увидев эти результаты лабораторных тестов, Джордж вспомнил, что подвал несколько раз заливало[356].

Мы рекомендовали Джорджу немедленно покинуть зараженную среду, что является первым шагом для всех, кто страдает от заражения плесневыми токсинами. Затем мы прописали ему вяжущие средства и противогрибковые препараты и нутрицевтики, поддерживающие обмен веществ. После этого симптомы Джорджа сошли на нет. Он не нуждался в психиатрических препаратах; ему просто нужен был точный диагноз и соответствующее лечение. Если бы никто не проверил его на наличие токсинов плесени, ему, вероятно, поставили бы диагноз одного или нескольких психических расстройств и (безуспешно) прописали бы психотропные препараты. Он мог бы прожить годы при усугубляющихся симптомах.