Читаем Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение полностью

Насколько ваш мозг отравлен токсинами? Тест на выявление воздействия токсинов

Наша клиника разработала вопросник, который помогает пациентам определить, насколько часто они контактировали или контактируют с вредными веществами. Ответив на приведенные ниже вопросы, вы можете определить степень собственного риска в этой связи и начать предпринимать соответствующие шаги.

1. Вы курите или вы пассивный курильщик?

2. Вы курите марихуану?

3. Вы пользуетесь бытовыми чистящими средствами? Вы вдыхаете их пары при использовании?

4. Вы подвергались воздействию угарного газа?

5. Вы путешествуете на самолетах чаще шести раз в год?

6. Приходится ли вам дышать автомобильными выхлопами?

7. Вы живете в районе с умеренным или высоким загрязнением воздуха[330]?

8. Вы жили или работали в здании, которое было повреждено водой и плесенью?

9. Вы контактируете с одеждой или коврами с огнезащитной пропиткой? Распыляете ли на мебель средства для предотвращения появления пятен?

10. Вы опрыскиваете свой сад, ферму или фруктовый сад пестицидами или живете рядом с районом, где распыляют пестициды[331]?

11. Вы производите лакокрасочные работы внутри помещения без вентиляции?

12. Вы выпиваете больше четырех стаканов алкоголя в неделю?

13. Вы регулярно едите ультраобработанные продукты или фастфуд?

14. Регулярно ли вы употребляете в пищу продукты традиционного производства, мясо, молочные продукты или рыбу, выращенную на ферме?

15. Едите ли вы крупную (то есть содержащую ртуть) рыбу, такую как рыба-меч?

16. Вы регулярно употребляете неорганически выращенные фрукты и овощи?

17. Вы употребляете продукты с искусственными красителями или подсластителями – например, диетические газированные напитки? Используете ли искусственные подсластители, такие как аспартам (NutraSweet), сукралоза (Splenda) или сахарин (Sweet'N Low)?

18. Используете ли вы более двух средств для здоровья и/или красоты в день? (Большинство людей никогда не читают этикетки и не осознают, сколько химических веществ входит в их состав.)

19. Живете ли вы в доме, в котором установлены свинцовые трубы или медная сантехника, спаянная со свинцом (построенном до 1978 года)?

20. Пользуетесь ли вы губной помадой, в составе которой есть свинец? (Шестьдесят процентов губной помады, продаваемой в Соединенных Штатах, содержит свинец[332].)

21. У вас есть пломбы из ртутной амальгамы? Сколько?

22. Ваша работа (например, пожаротушение, покраска, сварка, грузоперевозки) предполагает воздействие токсинов окружающей среды?

23. Вам делали когда-либо общую анестезию? Сколько раз[333]?

Перейти на страницу:

Похожие книги

7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств

Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.• Секреты здоровья: о чем молчат врачи.• Вся правда о болевых симптомах.• Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций.• Головные боли: что делать?• Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток.• Как лечат правильные нагрузки.• «Поэтажный» план восстановления здоровья: советы специалиста.• Упражнения на все случаи жизни.• Снятие усталости после трудового дня.В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Сергей Михайлович Бубновский

Альтернативная медицина