Конспект лекций по возрастной психологии

4. Семейные отношения

1. На существующую угрозу человек реагирует страхами и тревогами . В психологии страх трактуется как эмоция, являющаяся реакцией на конкретную, реальную опасность, появляющуюся в окружении человека. Если понимать эту проблему шире, то страх является более общим чувством беспокойства и опасения, причина которых может быть неизвестна.

А. Кемпинский выделяет четыре вида страха, вызываемого факторами различного характера: биологический, социальный, моральный и дезинтеграционный.

Биологический страх возникает при угрозе жизни человека. Опасность может вызывать что угодно: другие люди, силы природы или машины, а также внутреннее состояние человека.

Социальный страх характеризует зависимость от общественной среды. Он складывается из двух слоев: опасения перед общественным порядком и при взаимодействии и контакте с другими людьми. Источниками его возникновения является общение с ровесниками и собственная личность (опасение своих реакций, вызывающих общественное невосприятие).

Моральный страх вызывается опасениями самого страха и его последствий. В сознании человека нарушаются общепризнанные системы норм и этических принципов, разрушаются собственные идеалы и образы.

Дезинтеграционный страх появляется при появлении внезапного и непредвиденного раздражителя. Например, реакция на внезапный резкий звук.

Конечно, не всегда перечисленные выше страхи встречаются в чистом виде. Состояние человека может стать смесью нескольких видов страха. Значение страха в жизни отдельного человека зависит и от напряженности этого переживания, и от умения овладевать им.

Тревожность и страхи в пожилом возрасте встречаются достаточно часто. Человек этого возраста стоит перед многими трудности, решать которые нужно немедленно, поскольку откладывать уже некуда. Да и сама приближающаяся перспектива окончания жизни не вызывает особой радости. Кроме этого, к тревожности приводит и такие вопросы как любовь, профессиональный престиж, любимая работа или идея.

В любом возрасте трудно исследовать страхи. Тем не менее, психологические исследования показывают, что у женщин 60—70 лет чаще всего проявляются опасения перед одиночеством, болезнью, смертью и будущем. Старше 70 лет они испытывают страх перед смертью и болезнью, а также плохими людьми и одиночеством. Хотя в более старшем возрасте происходит адаптация к одиночеству. Мужчины же менее интенсивно переживают страх перед одиночеством. Иногда у женщин проявляются страхи перед преследователями. Страшно дать отчет о прожитой жизни. Усиление биологических страхов связано прежде всего со снижением активности.

Мужчины 60—70 лет проявляют страх перед смертью, чужой и собственной агрессией, перед собственной беспомощностью, судьбой, совершенными ошибками. Они высказывают также свои опасения за детей и будущее, что говорит о большом чувстве ответственности. Хотя большинство мужчин редко признают свои страхи, видимо, считая их проявлением слабости.

Старые женщины склонны к более выраженной тревожности, чем мужчины. Зарубежные исследования также подтверждают эти данные. Возможно, мужчины успешнее справляются со своими страхами.

Важно, чтобы семья внимательно относилась к проявлениям страхов своих пожилых близких. Обычно же чужой страх и тревожность действуют на окружающих как нечто отталкивающее. Поэтому семья не только не помогает облегчить переживания, но и усугубляет их своей легкомысленностью. Хотя простая попытка понять и чем–то помочь, даже просто сочувственно выслушать, является важным терапевтическим средством. Задушевная беседа может надолго вернуть хорошее настроение пожилому человеку.

На тревожность старого человека влияет внутренняя напряженность, повышенная впечатлительность, отсутствие веры в себя, чувство неуверенности, чрезмерные трудности адаптации, пассивность. Разнообразие впечатлений, активность пожилых людей, многочисленные социальные контакты несколько развеивает состояние тревожности. Причем у мужчин и женщин степень тревожности в старом возрасте примерно одинаковая. Различие только в проявлении этого состояния. У женщин форма тревожности более открытая, чем у представителей противоположного пола. Интересно еще, что у мужчин усиливается тревожность со времени пребывания на пенсии.

Первым шагом на пути к сознательному управлению своих эмоций и преодолению отдельных из них должны стать психологические знания, позволяющие описывать и распознавать свое психическое состояние, особенно отличать страх и тревожность от физического напряжения. Важно создать такие условия, чтобы человек в старости не чувствовал себя отторгнутым, чтобы он мог в гармонии доживать оставшиеся дни.