Конспект лекций по возрастной психологии

2 . Многие современные старые люди сокрушаются, что у них не было возможности получить хорошее образование и получить лучшую квалификацию. Однако у них сохранилось чувство гордости, что с ранних лет они могли зарабатывать себе на жизнь, а это выработало у них такие качества как обязательность и дисциплинированность. Именно этим чертам они приписывают свои жизненные достижения.

Люди из богатых семей с удовольствием вспоминают свои молодые годы. Однако упрекают своих родителей в том, что они не смогли подготовить их к жизненным трудностям. Очень редко происходит, когда старики не находят в своей жизни отрицательных сторон, одобряют всю прожитую жизнь без исключений.

На адаптацию к старости влияют отдельные факторы: состояние здоровья, черты личности, жизненный опыт и актуальное положение старых людей, т. е. стереотип старого человека, существующий в обществе. Именно эти факторы, а не календарный возраст решают вопрос о хорошем или плохом приспособлении к старости. Поэтому в этом вопросе главное принимать во внимание индивидуальность человека и условия его жизни, т. е. нужно обращать внимание на психологические аспекты старости.

3 . Активность в пожилом возрасте повышает жизнеспособность людей. Уже давно доказана физиологическая и психическая связь. Некоторые даже утверждают, что психическое умирание ускоряет физическое. Активность для старых людей является действительно животворной. Она группируется вокруг двух моментов: выполнение полезной работы и удовлетворение различного рода интересов. И то и другое способствует сохранению функций тела и духа, позитивной самооценке, противодействует чувству пустоты и одиночества.

Психологами выделены психосоциальные факторы, способствующие здоровью, деятельности, удовлетворению жизнью.

1. Профессиональная деятельность в сокращенном объеме и на должности, соответствующей психофизическим возможностям человека. Это дает дополнительный доход, укрепляет чувство социальной значимости, упорядочивает жизнь.

2. Работа для заработка, можно не по своей основной специальности.

3. Выбор в пользу среднего между работой и отдыхом. Это могут быть занятия любимым делом с получением материальной выгоды. Например, частные бытовые услуги, ремонт, женское рукоделие.

4. Общественная деятельность, не дающая конкретной материальной выгоды, однако приносящая моральное удовлетворение.

5. Внутрисемейная активность в виде присмотра и ухода за детьми и больными. В большинстве случаев эту роль берут на себя женщины.

Выделяются также виды активности, связанные с более глубокими интересами и психофизическими потребностями человека, относящимися к сфере отдыха:

 умелый выбор средств массовой информации: книг, журналов, газет, теле–и радиопередач;

 получение знаний и установление дружеских контактов на лекциях в домах культуры, клубах, музеях, обществах;

 занятия физической культурой по специально разработанным комплексам или произвольно;

 занятия краеведением или туризмом.

Как уже говорилось, многие пенсионеры даже после достижения пенсионного возраста продолжают заниматься профессиональной деятельностью . В пожилом возрасте она имеет особое значение. Профессиональная работа является не только способом распределения времени, но и создает чувство удовлетворенности у пенсионеров. И хотя экономическая ситуация в стране позволяет им отказаться от работы, чувство одиночества и другие мотивы часто мешают это сделать.

С возрастом естественно интеллектуальные и физические возможности человека постепенно снижаются. Старые люди хуже реагируют на раздражители, чем молодые. Изменения охватывают зрительную, слуховую и обонятельную чувствительность. Однако это не влечет за собой изменения в целом. Кроме того, знакомое окружение старые люди воспринимают значительно легче, чем новое. Явное снижение интеллектуальных возможностей наступает в возрасте 60—80 лет. Это вызывает замедление действий, однако они могут приспособиться к новому характеру работы. В настоящее время пенсионеров часто принимают на полставки, хотя выполняемая работа соответствует хорошим показателям.

4. Семья играет большую роль на всех возрастных стадиях человеческой жизни. В пожилом возрасте круг социальных связей человека сужается до отношений с семьей. Возможность принимать участие в жизни семьи вызывает огромное удовлетворение у старого человека. Наиболее тесные контакты устанавливаются в случае совместного проживания и ведения хозяйства. Хотя и в случаях отдельного проживания родители и дети поддерживают тесные контакты. Только интенсивность этих контактов в разных семьях складывается индивидуально. Наиболее типичными являются еженедельные и ежемесячные встречи. Различия объясняются дальностью проживания друг от друга и степенью занятости детей и родителей.