Konzentriruysya svobodno

Если основная проблема заключается в том, что необходимо просто

отделить процесс создания от процессов потребления информации и

общения, то решение тривиальное: нам необходимо разделить эти процессы

друг от друга во времени. Мы должны творить, общаться и потреблять

информацию в специально отведенное для этого время.

Понимаю что, сказать проще, чем сделать.

Но как раз оставшаяся часть книги будет посвящена этой теме: как

разделить эти процессы. Потому что в итоге, когда вы добьетесь разделения

этих процессов, вы освободите массу времени для творчества и освободите

свой разум, и начнете творить еще лучше и интереснее, чем когда бы то ни

было.

Разделите свой день: время для творчества, время для потребления

информации и время для общения. И никогда не допускайте, чтобы эти

процессы и эти временные отрезки пересекались между собой.

Вы можете разделить свой день большим количеством комбинаций

двух групп процессов (творчество и потребление совместно с общением), но

ни в коем случае не сталкивайте их вместе. Но даже если это произошло –

имейте в виду – вы наносите удар по своему творческому началу. Иногда это

18

случается и ничего страшного не происходит, если вам не требуется быть

сверх-продуктивным в этот момент, и если вы занимаетесь чем-то, что

приносит вам удовольствие. Но если вас интересует творчество и создание

нового – разделите свой день.

Концентрация, Разрушение внимания и Счастье

Есть сферы жизни бОльшие, чем творчество, где так же требуется

концентрация и сосредоточение внимания.

Постоянное подключение к сети и наличие отвлекающих факторов в

нашем окружении, а также недостаток концентрации, может повлиять на

спокойствие вашего разума, уровень стресса и глубину нашего счастья.

В те дни, когда компьютеры занимали лишь малую часть нашего

времени, были времена, когда мы могли от них отходить, когда мы были

отключены от сети. К сожалению, многие люди по-прежнему заполняют

бОльшую часть своего свободного времени просмотром телевизора, что не

на много лучше.

Но при всем при этом, остается важным вырваться из оков постоянных

источников разрушения внимания – нам нужно просто побыть в тишине, нам

нужно время для размышлений и простого созерцания чего-то красивого, нужно время для одиночества. Без этого наш разум подвергается постоянной

бомбардировке информацией и постоянными умопомрачительными

сенсациями, и в таком окружении невозможно отдохнуть. Такое окружение

постоянно подвергает наш разум стрессу, и мы не можем от этого

защититься и эффективно этому противостоять.

Нам нужна передышка. Это необходимо по причинам, о которых мы

даже не всегда задумываемся. Нам необходимо снятие стресса, и

необходимо периодически подзаряжать батарейки нашего разума.

Тишина, одиночество и размышления, приведут нас к большому

счастью, когда они станут частью нашей повседневной жизни, хотя бы в

небольшой степени. Что вы можете делать в это время? Вы можете читать, писать, работать над каким-нибудь проектом или задачей, которая вызывает

у вас естественный интерес, бегать, спать, сидеть, смотреть, слушать, даже

19

вести тихую беседу с кем-то, кто для вас важен, играть, учиться, строить что-

то – это не так важно, как важно то, что в это время вы отключены от Сети.

В последующих главах мы с вами разберем, как найти это время и как

обрести концентрацию.

На данном этапе необходимо лишь осознать и принять для себя

важность этих вещей.

20

4: Красота отключения

«Без великого одиночества никакая серьезная робота не возможна»

- Пабло Пикассо

Бывают дни, когда я просыпаюсь и отказываюсь заходить в Интернет. Я

сижу спокойно со своей чашкой кофе в тишине, которая заполняет часы

перед самым рассветом. Я слушаю тишину. Я размышляю о жизни. Я

растворяюсь в своем собственном повествовании своей собственной жизни.

В некоторые дни я просто сажусь и начинаю писать, писать просто свои

мысли, при этом тихо и нежно ударяю по клавиатуре.

И это прекрасно.

В другие дни я выхожу на пробежку и наслаждаюсь свежим и богатым

загородным воздухом, соленым - когда я пробегаю мимо океана, сладким, когда я пробегаю мимо поля с цветами, окрашенным мягким светом. И для

меня это прекрасное время. Я наслаждаюсь моментом так же, как если бы я

отдыхал в тишине. И я наслаждаюсь своим подключением к миру и своим

отключением от современных технологий.

Иногда я сижу со своим другом, мы пьем чай и спокойно общаемся.

Мы спорим о политике, о том, какая операционная система лучше, или

рассказываем истории из жизни. И все это происходит, пока мы отключены

от технологий.

А в некоторые дни я иду на прогулку или пробежку с моей женой. Или

сижу дома с ребенком, читаю ему сказки или просто играю.

Это чудесные, волшебные моменты.