Кормление ребенка грудью

Если очень хочется походить с кудряшками, вместо химической завивки сделайте более модные и современные карвинг или биозавивку. Эти виды перманентной завивки не только больше подходят кормящим женщинам из-за своей экологичности, но и смотрятся гораздо красивее и естественнее традиционной «химии». При карвинге локоны получаются более модными и ломаными, чем химические. Волосы остаются гладкими, отсутствует эффект «пушковости», который характерен для «химии». Биозавивку делают на основе белка, поэтому волосы не подвергаются разрушениям. Наоборот, они наполняются белком, поэтому улучшаются их структура и внешний вид. Отросшие кудряшки не нужно остригать, так как со временем волосы сами раскручиваются.

...

! Для того чтобы избежать послеродовой депрессии, постарайтесь:

– принимать специальные витамины для кормящих мам;

– насыщать свой организм кислородом на прогулках;

– побольше отдыхать и спать;

– сделать короткую стрижку, тогда волосы будет легче расчесывать, они не будут путаться, выпадать от собственного веса;

– расчесываться аккуратно, без излишнего нажима. Не пользоваться стягивающими резинками, обручами и заколками, тесными головными уборами.

Уход за кожей

Лицо мамы после рождения ребенка нуждается в особом внимании, так как в результате гормональной перестройки кожа становится сухой. Поэтому сейчас особенно важна тщательная, но мягкая очистка и интенсивный уход. Улучшить кровоснабжение усталой бледной кожи лица поможет пилинг, т. е. очищение кожи. Кроме того, сейчас наступило самое время для разных масок, которые успешно «подпитают» вашу кожу.

...

Простые рецепты народной медицины.

Лосьон для уставшей кожи: залить 1 столовую ложку липового цвета (или 1–2 фильтр-пакета) 1 стаканом кипятка. Дать настояться 20 минут, остудить и добавить 1 чайную ложку меда. Когда малыш уснет, нанесите чудо-лосьон на ватный тампон и смажьте лицо и шею, излишек снимите косметической салфеткой. Полежите вместе с крохой минут 30–40. Проделать эту процедуру 2–3 дня подряд.

Тонизирующая маска для сухой кожи: растереть 1 столовую ложку творога, 2 столовые ложки сметаны и щепотку соли до образования однородной массы и нанести на лицо и шею на 20 минут. Маску удалить ватным тампоном, смоченным в холодном молоке.

Кремы и декоративную косметику нужно использовать осторожно. В отличие от краски для волос, их мы регулярно втираем глубоко в кожу. Активно действующие вещества, содержащиеся в них, могут постоянно проникать в организм, а значит, в грудное молоко.

Избегайте косметических препаратов, содержащих активные добавки, например «против морщин».

После применения любого нового косметического средства понаблюдайте за реакцией ребенка. Причиной аллергических высыпаний на коже малыша часто бывает химическое вещество, попавшее в кровоток мамы, например, через распаренную кожу из пены для ванны, а не пищевые продукты, на которые обычно грешат.

Кормление грудью – испытание для кожи. Она становится более восприимчивой, поэтому средства, на которых указано «для чувствительной кожи», подойдут вам лучше всего.

...

! Не используйте лосьоны на спиртовой основе!

Любительницам золотистого загара нужно учитывать, что, хотя пребывание в солярии не влияет на молоко, искусственные лампы способствуют росту родинок, папиллом. Это происходит из-за усиления процессов регенерации во время лактации.

Регулярно потребляйте жидкость. Для выработки молока организм так активно расходует ее, что недостаток может восполниться за счет других органов, в том числе и за счет кожи. Если у вас на лице вдруг появились плотные белые прыщики (косметологи называют их «просянка» или «мили»), вспомните, не приходилось ли вам в последнее время откладывать сильное желание попить «на потом». Мили нередко являются признаком обезвоживания кожи у кормящих мам. Избавиться от них самостоятельно очень сложно, поэтому приходится обращаться к косметологу.