Косяки начинающих психоконсультантов

«Да, – скажет начинающий психолог, – хорошо говорить тем, у кого уже все на мази! А как быть нам, сирым и убогим?» Когда на моих тренингах кто-то из участников начинает причитать о том, как тяжело идти туда не знаю куда и искать то не знаю что, я беру мел и пишу прямо на полу внутри круга, который образуют наши кресла, слова «НЕ» и «КАК». «НЕ» – это все объяснения, оправдания, рационализации про то, что мешает вам встать, оторвать задницу от дивана и пойти искать свой единственный и неповторимый путь. Предполагаю, что таких людей большинство.

Это именно они будут ставить палки в колеса и плевать в спину тем, кто путем проб и ошибок, методом тыка, со скрипом и стонами, но все же продираются вперед сквозь тернии, ища в себе источник энергии, который будет питать их творчество. Таких меньшинство, и они не парятся, почему «НЕ», их интересует «КАК» – как найти и сделать то, к чему они стремятся. Об этом и поговорим в следующей главе.

Глава 22. Хочу знать, чего хочу

Синие грибы

Я догадываюсь, почему так трудно понять, чего ты хочешь: опять все из детства. У маленького ребенка вообще нет проблем с желаниями, нет и страха в чем-то пережить провал или неудачу. Моя внучка Масяня на занятии по рисованию в детском саду раскрасила гриб синим цветом. На иронию воспитательницы, что синих грибов не бывает, трехлетняя девочка не нашлась, что ответить, потому что как раз накануне она сама лично с любопытством рассматривала синие грибы в большой грибной энциклопедии с картинками. Так чему верить: своим глазам или насмешкам воспитательницы? Своему опыту или чужому?

Книга Масару Ибука, президента и основателя фирмы «Сони», одного из первопроходцев, поднявших Японию из руин и отчаяния на уровень мирового лидера, называется «После трех уже поздно»42. В ней рассказывается о том, что наше общество обусловливает разум ребенка, до этого не знающий границ в творческом освоении реальности, в результате чего большинство людей привыкает мыслить шаблонно. В названии книги уже все сказано – после трех обычно уже поздно. И что же теперь делать, ведь нам уже далеко не три! Только одно – вернуть детскую непосредственность, научиться заново чувствовать, хотеть, испытывать азарт.

Вспомните главное условие при проведении мозгового штурма – никакой критики! Группа людей собирается вместе для поиска креативной идеи и радостно несет все что ни попадя, а модератор следит за тем, чтобы ни у кого не было соблазна сорвать голову цветку творческого воображения еще до того, как тот распустится. И в конце концов люди попадают в транс, знакомый нам по детской игре – все мы были в этой иной реальности, где все возможно, и не существует никаких «НЕ».

Сама я на первые учебные тренинги долгое время приходила с одним и тем же клиентским запросом: «Я хочу знать, чего я хочу». Для меня это был главный вопрос. Если Архимед требовал дать ему точку опоры, чтобы перевернуть Землю, то я страстно стремилась получить доступ к своим подавленным желаниям, чтобы исполнить их. Помехи, которые встретятся на пути, меня не беспокоят, они решаются с помощью «КАК».

Четыре этапа в поиске идеи

Двигаемся дальше. Если основополагающие принципы ясны, то можно переходить к путям и методам достижения. Теперь нужна красивая идея, которая позволит вам осознать то, что рвется из вашей души наружу. Осознать что-то – это значит выразить словами, потому что бессознательное «говорит» образами (симптомами, сновидениями). Вы чувствуете только неясное томление, фрустрацию, но о чем она – КБЗ.

Бодо Шефер43 утверждает: чтобы развить новую идею, надо пройти четыре этапа. Я заметила, что их содержание и последовательность совпадают с «луковицей Фрица Перлза» – последовательностью этапов психотерапевтической работы с клиентом. Если два наблюдательных и опытных человека пришли к одному и тому же, я склонна им доверять.

Первый этап: сбор информации

Цель – найти свою актуальную проблему, то есть главную отторгнутую субличность. Опять приведу цитату из полюбившегося мне Стивена Кинга: «Пишите о том, что знаете. Если вы слесарь, то слесарное дело знаете, но этим же ваше знание далеко не исчерпывается: много знает сердце, еще больше знает воображение». Главное при этом – быть честным. «Если вы начнете лгать о том, что знаете и чувствуете, развалится все».