Читаем Красота без прикрас полностью

Мало того, что нас беспрерывно визуально бомбардируют красотой, массмедиа формируют наш боди-имидж и другим, более изощренным способом, навязывая нам определенный стереотип женского тела. Имидж-шоу, королевы красоты на красных дорожках, конкурсы, списки самых красивых людей планеты – все это призвано научить нас восхищаться красотой и сортировать женщин по внешнему виду.

«Если ты женщина, люди сначала оценивают твою внешность. Когда на трибуну поднимается политик-мужчина, все слушают и анализируют его выступление, если женщина, журналисты потом пишут, во что она была одета».

Средства массовой информации позиционируют женщину как объект, подлежащий оценке, ну а мы – мужчины и женщины – невольно перенимаем это отношение и переносим его на женщин в реальной жизни. Исследования неоднократно доказывали, что, если аудитории постоянно демонстрируют объективацию образа как норму, это ведет к самообъективации. Для женщин и девушек собственное тело становится предметом, который следует выставлять напоказ, дабы оно вызывало у окружающих вожделение. Хорошее тело – это тело, которое другие находят привлекательным и сексапильным.

Нет ничего страшного в том, чтобы попробовать взглянуть на себя со стороны, однако проблема самообъективации в том, что вас больше заботит, что подумают другие, чем собственные мысли и чувства. «Я постоянно думаю, что у меня с лицом, телом, одеждой, – призналась мне одна из опрошенных женщин, – мне иногда кажется, что я – это не я, а какая-то “она”. Если я куда-то иду, потом я лучше всего помню, как я была одета. Это очень отвлекает, и для другого просто не хватает внимания. Я не получаю полноты впечатлений, потому что слишком обеспокоена своим внешним видом. Это знакомо большинству женщин, которым я жаловалась, зато мужчины вообще не понимают, о чем идет речь».

Развитие социальных сетей тоже поощряет самообъективацию. «Многие девочки и женщины постоянно находятся в боевой готовности – на случай если неожиданно попадут на камеру. Они хотят выглядеть наилучшим образом, – говорит Рене Энгельн, профессор психологии в Университете Нортвестерн (штат Иллинойс), автор книги Beauty Sick. – Мы сталкиваемся с неврозами того типа, что раньше проявлялся у знаменитостей, за которыми охотились папарацци». Кроме того, в социальных сетях нас реально, а не только в нашем воображении рассматривают и оценивают толпы знакомых и незнакомых – ставят лайки, комментируют, распространяют наши фотографии, тем самым усиливая психологический прессинг.

«Если у вас минимальный шанс быть сфотографированной – будь то вечеринка или встреча с друзьями, – вы всегда должны быть начеку и выглядеть безупречно».

Исследователи боди-имиджа выяснили, что чем сильнее мы увлечены самообъективацией, тем быстрее у нас прогрессирует негативизм по отношению к собственной внешности. Если ваша самооценка зависит от чужого мнения, вы не только постоянно сравниваете себя с окружающими, чтобы определить, насколько привлекательны, но также придаете огромное значение стандартам красоты, принятым в обществе. Это плохие новости для всех без исключения – красавиц, и не только. Ибо, как говорит Линдсей Кайт, специалист боди-имиджа и содиректор некоммерческой организации Beauty Redefined: «Мы все в той или иной степени находимся под влиянием сомнительных стандартов красоты, просто потому, что мы живые люди, а не фотографии».

При чем тут секс?

Помимо колонок светской хроники в таблоидах и разнообразных имидж-шоу, где женщин с успехом обучают воспринимать свои тела в качестве объекта, нельзя обойти вниманием еще один важный фактор, вносящий неменьший вклад в дело объективации женского тела: это гиперсексуализация поп-культуры. Потому что шикарные женские тела, что с избытком представлены в средствах массовой информации, не только красивы, но еще и сексуальны. «То, что тридцать лет назад называли мягким порно, сейчас стало мейнстримом поп-культуры, – говорит Гайл Дайнс, почетный профессор социологии и феминологии в Уилок Колледж (Бостон). – Фотографии, подобные которым раньше можно было увидеть разве что в журналах “Плейбой” и “Пентхаус”, используют теперь в рекламе “Викториас Сикрет” и размещают на автобусах. Они повсюду».

Перейти на страницу:

Все книги серии Популярная психология для бизнеса и жизни

Язык милосердия. Воспоминания медсестры
Язык милосердия. Воспоминания медсестры

Одна из лучших книг 2018 года по версии The Guardian и The Sunday Times.Трогательное, лиричное, мастерски созданное повествование о непростой профессии медсестры и о людях, которым она помогала. Кристи Уотсон, британская писательница, в прошлом медицинский работник с 20-летним опытом оказания неотложной и других видов медицинской помощи как детям, так и взрослым, напоминает о том, что свойственно всем нам без исключения, и о том, какую важную роль играет в нашей жизни сострадание.«Мы можем лишь надеяться на то, что те, кто будет о нас заботиться, отнесутся к нам с добротой, сочувствием и самоотверженностью. Но можно ли привить эти качества? Присущи ли они человеку по природе или преходящи?С тех пор как Дарвин заявил, что нравственность предшествовала религии, альтруизм изучался учеными, теологами, математиками, сторонниками теории эволюции и даже политиками, но истоки человеческой доброты все еще остаются загадкой». (Кристи Уотсон)

Кристи Уотсон

Биографии и Мемуары
Красота без прикрас
Красота без прикрас

«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный гардероб», на которую получила много чудесных отзывов. Читательницы сообщали мне, как мои советы сработали у них, и, поскольку одежда в большой степени определяет внешний вид, они не могли не упомянуть о том, что находится под одеждой. Писали, каким им представляется собственное тело. Кто-то пенял на лишний вес, другие – на чрезмерную худобу. Чем дальше я читала и думала об этом, тем больше понимала, насколько важно для женщины верить, что она привлекательна. Неуверенность в себе чревата серьезными проблемами и является причиной постоянного психологического дискомфорта. Боди-имидж – часть самооценки, которая относится к вашей внешности и, подобно прочим ее составляющим, формируется на основании отзывов окружающих начиная с детства. Иметь позитивный боди-имидж – не значит перестать смотреть в зеркало и облачиться в рубище. Наша цель не заставить вас ходить лохматой и ненакрашенной, навсегда забросить восковую эпиляцию зоны бикини и упражнения для накачки ягодиц. Вам всего лишь нужно на пару делений понизить восприимчивость к стандартным идеалам красоты. И возможно, вы начнете без прежнего отвращения рассматривать свое отражение в зеркале. Хотя по большому счету это станет лишь одним из приятных побочных эффектов произошедшей с вами перемены. И не важно, что конкретно вас не устраивает в собственной внешности – вес, кожа, зубы, – в книге вы найдете подходящие именно вам советы и методики» (Анушка Риз).

Анушка Риз

Карьера, кадры
Голос
Голос

Ваш голос – мощный инструмент, которым вы пользуетесь каждый день, и забота о нем приносит бесценные плоды – успехи в профессии, творчестве, общении. Авторы этой книги, музыкант и педагог Джереми Фишер и эксперт по вокалу, фониатр Гиллиан Кейс, создали универсальный комплекс упражнений, с помощью которого реально значительно улучшить качество и звучание голоса, развить свой вокальный потенциал и научиться использовать его по максимуму. В него входит все – тренировка дыхания и ритма, распевки, специальные техники совершенствования устной речи и пения в разных стилях: джаз, поп-музыка, опера и даже битбокс. Поете ли вы в хоре или солируете на сцене, готовитесь к серьезной презентации или речи на важном торжестве – вам важно быть услышанным, и теперь у вас есть возможность узнать, как этого добиться.

Гиллиан Кейс , Джереми Фишер

Музыка
Суперфэндом
Суперфэндом

Интернет обеспечивает непосредственный контакт с ядром аудитории при создании инновационных продуктов и технологий – теперь компании могут общаться со своими фанатами напрямую; эта новая эра тесного симбиоза открывает для производителей новые возможности. Влияние фанатов становится сильнее, так как фэндомы все активнее стремятся участвовать в судьбе тех вещей и явлений, которые они боготворят. Авторы книги в провоцирующей манере исследуют эти развивающиеся взаимодействия, опираясь на множество примеров, и пытаются объяснить, почему одни типы коммуникаций с фанатами оказываются успешными, а другие – нет.«В данный момент фан-объекты и фанаты играют две разные роли в мире потребления. Есть производители, и есть покупатели. Эти две категории редко пересекаются. Но по мере того, как аудитория от простого потребления фан-текста переходит к влиянию на этот фан-текст или даже к дополнению его, зазор между аудиторией и фан-объектом сужается.Что произойдет, когда этот зазор исчезнет? Ждать этого придется не очень долго. Мы вступаем в эпоху сближения, эпоху фэндомной сингулярности, когда сотрутся границы между фан-объектом и фанатами, между создателем и потребителем. Это то будущее, в котором линии коммуникации между продуктом и покупателем работают в обоих направлениях. Это будущее, в котором все составляет часть общего канона».(Зои Фрааде-Бланар, Арон Глейзер)

Арон Глейзер , Зои Фрааде-Бланар

Деловая литература

Похожие книги

20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь

Вы образованны. Вы готовы работать. Вы понимаете, как идея превращается в бизнес, который приносит деньги. Но при этом вы почему-то не зарабатываете достаточно? Вас преследуют неудачи? Вы готовы предположить, что на вас сглаз?Никакой мистики нет! Просто вы попали в одну из 20 психологических ловушек. Эта книга станет для вас нитью Ариадны, которая выведет вас из лабиринта ловушек. Просто следуйте ее указаниям, и скоро вы обнаружите, что ловушки уже бессильны как-то повлиять на ваш нарастающий успех.Эта книга – подробная инструкция по выходу из ловушек мышления и поведения. Вы увидите, насколько нелогично и во вред себе вы иногда действуете, и сможете отказаться от стереотипов, предубеждений, чужих мыслей, лести и рекламы, которые загоняют вас в ловушку.

Лариса Большакова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
11 врагов руководителя: Модели поведения, способные разрушить карьеру и бизнес
11 врагов руководителя: Модели поведения, способные разрушить карьеру и бизнес

«Все – яд, все – лекарство», – говорил Парацельс. Это книга о том, как именно наши самые яркие достоинства превращаются в критические недостатки. Она посвящена деструкторам – сильным сторонам руководителя, вышедшим из под контроля. Каждое из этих качеств в определенной степени является полезным, а иногда даже необходимым, чтобы добиться успеха. Однако в стрессовых ситуациях они могут неудержимо набирать силу, серьезно подрывая эффективность руководителя и порой приводя к катастрофическим последствиям.Примерами деструкторов могут служить внимание к деталям, доходящее до перфекционизма, или уверенность в себе, которая превращается в самонадеянность. В книге подробно описаны одиннадцать наиболее распространенных деструкторов, приведены многочисленные примеры из жизни, предложены инструменты самодиагностики и множество практических советов и рекомендаций. При этом книга отнюдь не является «пособием по самообличению и самобичеванию» – наоборот, она проникнута оптимизмом и глубочайшим уважением к своеобразию каждой личности. Она – путеводитель, который выведет вас к светлой стороне силы.Книга также выходила под названием «Темная сторона силы. Модели поведения руководителей, которые могут стоить карьеры и бизнеса».

Дэвид Дотлих , Питер Кейро

Карьера, кадры