Читаем Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение полностью

Фото 44.Защита от угрозы ножом.

* * *

Ситуация

Противник держит нож в правой руке, левой рукой схватив вас за правое плечо, приставив нож к горлу угрожает вам.

Техника выполнения:

Из исходного положения левой рукой захватите запястье правой руки противника, а правой рукой кисть с тыльной стороны левой руки противника. После этого, захваченную правую руку противника уведите вниз от себя, притягивая на себя правой рукой захваченную левую руку противника. Не отпуская правую руку противника, нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову.

Важные моменты

Контроль правой и левой рук противника своими руками выполняйте одновременно.


а)


б)

в)

Фото 45.Защита от угрозы ножом.

* * *

Ситуация

Противник держит нож в правой руке, левой рукой схватив вас за правое плечо, приставив нож к горлу угрожает вам.

Техника выполнения:

Из исходной позиции левой рукой захватите кисть правой руки противника. Надавливая большим пальцем на тыльную сторону кисти, скрутите противника назад от себя. После этого, не отпуская захваченную руку противника, нанесите боковой удар правым локтем в голову.

Важные моменты

Выполнение этого приема требует быстроты и точности.


а)


б)


в)

Фото 46.Защита от угрозы ножом.

* * *

Ситуация

Противник угрожает вам со спины, приставив нож к спине. Левой рукой держит вас за левое плечо.

Техника выполнения:

Из исходной позиции развернитесь против часовой стрелки в сторону противника. Одновременно левой рукой выполните отбивающее движение изнутри наружу по внутренней стороне предплечья правой руки противника. После этого, захватите левой рукой правую руку противника так, чтобы она была между плечом и предплечьем вашей левой руки. Притягивая захваченную руку на себя, нанесите боковой удар правым локтем в голову.

Важные моменты

Разворот и отбив вооруженной руки противника выполняйте одним слитным движением.


а)


б)


в)

Фото 47.Защита от угрозы ножом.

Глава 8

Защита с помощью подручных предметов

Защита от атаки палкой с помощью короткой палки

Ситуация

Противник наносит удар палкой сверху-вниз в голову.

Техника выполнения:

Вы держите свою палку двумя руками за оба конца. В момент атаки противника, разворачивая туловище справа-налево, выполните отводящее движение палкой влево, уходя с линии атаки. После этого нанесите удар палкой сверху-вниз правой рукой в шею противника, с шагом вперед левой ногой. В момент удара поднимите левую руку, закрывая голову.

Важные моменты

Разворот туловища справа-налево и защиту с помощью палки выполняйте одним слитным движением.


а)


б)


в)

Фото 48.Защита от атаки палкой с помощью короткой палки.

* * *

Ситуация

Противник наносит удар палкой сверху-вниз в голову.

Техника выполнения:

Вы держите свою палку двумя руками за оба конца. В момент атаки противника сделайте шаг назад правой ногой и одновременно поднимите руки вперед-вверх, принимая удар на среднюю часть вашей палки, блокируйте атаку, и нанесите прямой удар правой ногой в пах. Блок и удар ногой выполняются почти одновременно.

Важные моменты

Шаг назад правой ногой и блокирование атаки противника, принимая удар на среднюю часть вашей палки, выполняются одним слитным движением.


а)


б)

Фото 49.Защита от удара палкой с помощью короткой палки.

* * *

Ситуация

Противник наносит тычковый удар палкой в туловище.

Техника выполнения:

В момент атаки противника выполните отбивающее движение палкой изнутри наружу вправо правой рукой. Одновременно сделайте шаг вперед-влево левой ногой.

После этого, разворачивая туловище слева-направо, нанесите прямой удар кулаком левой руки в голову.

Важные моменты

Блок палкой и шаг вперед-влево левой ногой выполняются одним слитным движением.


а)


б)

Фото 50.Защита от удара палкой с помощью короткой палк.

Защита от угрозы ножом с помощью короткой палки

Ситуация

Противник в правой руке держит нож и угрожает вам.

Техника выполнения:

Вы стоите в боевой позиции и правой рукой держите палку. Как только противник сделает какое-либо движение, вы должны нанести опережающий колющий удар палкой в горло противника, перенеся полностью вес тела на левую ногу и слегка оттягивая туловище назад.

Важные моменты

Выполнение этого приема требует быстроты движений и точности.


а)


б)

Фото 51.Защита от угрозы ножом с помощью короткой палки.

* * *

Ситуация

Противник наносит колющий удар ножом в туловище правой рукой.

Перейти на страницу:

Похожие книги

ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже
ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже

Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах?Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток?Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес?Почему мы неумолимо толстеем?Многие считают ожирение болезнью безвольных. Казалось бы, что может быть проще: забудьте дорогу в кондитерскую, запишитесь в фитнес-клуб – и лишние килограммы растают, как прошлогодний снег.Увы, это работает далеко не всегда. Избыточный вес может появиться буквально из воздуха – из воздуха, отравленного химическими соединениями, разрушающими эндокринную систему и заставляющими нас полнеть. Жирогены находятся повсюду: в земле и воде, пище, мебели, посуде, косметике, детских игрушках и даже в лекарствах!Но не спешите паниковать! Защититься от их влияния под силу каждому. Просто следуйте советам и рекомендациям во второй части книги. Вскоре ваше самочувствие заметно улучшится, и вы наконец обретете желанную форму!

Брюс Блумберг

Альтернативные науки и научные теории / Спорт / Дом и досуг
Книга самурая
Книга самурая

Эта книга знакомит вас с трактатами о боевых искусствах, которые были написаны двумя легендарными японцами XVII века, Такуаном Сохо и Миямото Мусаси. Такуан Сохо был дзэнским монахом, каллиграфом, художником, поэтом, садовником, мастером чайной церемонии и изобретателем рецепта квашения редиски, который носит его имя и популярен в Японии вплоть до настоящего времени. Сочинения Такуана на японском языке составляют шесть томов. В наши дни их читают с таким же интересом, как и три с половиной века назад, находя в них источник вдохновения для изучения боевых искусств, а также для любой другой деятельности, в которой важны целостность восприятия, решительность и спонтанность. Предание гласит, что Такуан был учителем непобедимого мастера меча Миямото Мусаси, написавшего на исходе жизни широко известный у нас и на Западе трактат о стратегии «Книга пяти колец», который занимает первое место во многих библиографиях по искусству фехтования и является уникальным учебником стратегии.

Миямото Мусаси , Мусаси Миямото , Сохо Такуан , Такуан Сохо

Военная история / Самосовершенствование / Спорт / Боевые искусства / Дом и досуг