Читаем Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение полностью

Техника выполнения:

В момент атаки противника сделайте шаг влево левой ногой, разворачивая туловище справа-налево. Уходя таким образом с линии атаки, выполните отбивающее движение сверху-вниз-влево палкой по запястью атакующей руки противника. После этого нанесите удар сверху-вниз палкой по шее противника.

Важные моменты

Шаг влево левой ногой, разворот туловища и блок палкой выполняются одним слитным движением.


а)


б)


в)

Фото 52.Защита от укола ножом с помощью короткой палки.

Защита от режущего удара ножом с помощью короткой палки

Ситуация

Противник наносит режущий удар ножом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

В момент атаки противника выполните отбивающее движение снаружу во внутрь влево палкой по атакующей руке противника. После этого нанесите прямой удар правой ногой в пах.

Важные моменты

Выполнение этого приема требует быстроты движений и точности.


а)


б)


в)

Фото 53.Защита от режущего удара ножом с помощью короткой палки.

* * *

Ситуация

Противник наносит режущий удар ножом в голову правой рукой.

Техника выполнения:

В момент атаки противника выполните отбивающее движение изнутри наружу вправо палкой по атакующей руке противника, сделав небольшой шаг назад влево левой ногой. После этого захватите левой рукой запястье правой руки противника и уводя его вниз-влево, нанесите колющий удар палкой в голову.

Важные моменты

Шаг назад влево левой ногой и блок палкой выполняются одним слитным движением.


а)


б)


в)


г)

Фото 54.Защита от режущего удара ножом с помощью короткой палки.

Защита от колющего удара ножом с помощью зонта

Ситуация

Противник наносит мощный удар ножом снизу-вверх в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Из исходной позиции возьмите зонт обеими руками за оба конца и выдвинув его вперед-вниз заблокируйте бьющую руку противника, одновременно отклоняя туловище назад. После этого нанесите колющий удар зонтом снизу-вверх в горло противника.

Важные моменты

Движение рук с зонтом вперед и отведение средней части туловища назад выполняются как одно слитное действие.


а)


б)


в)

Фото 55.Защита от колющего удара ножом с помощью зонта.

Защита от удара ножом сверху-вниз с помощью зонта

Ситуация

Противник наносит удар ножом сверху-вниз в голову.

Техника выполнения:

Возьмите зонт обеими руками за оба конца. В момент атаки противника, сделав шаг назад правой ногой и выдвигая вперед-вверх руки, заблокируйте бьющую руку зонтом. После этого нанесите прямой удар правой ногой в пах.

Важные моменты

Шаг назад правой ногой и движение рук вперед-вверх выполняются как одно слитное действие.


а)


б)

Фото 56.Защита от удара ножом сверху-вниз с помощью зонта.

Защита от колющего удара ножом с помощью зонта

Ситуация

Противник наносит колющий удар ножом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника выполните отбивающее движение изнутри наружу влево зонтом по атакующей руке противника, одновременно разворачивая туловище справа-налево. После этого нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову противника.

Важные моменты

Блок зонтом и разворот туловища справа-налево выполняюся как одно слитное действие.


а)


б)


в)

Фото 57.Защита от колющего удара ножом с помощью зонта.

Защита от колющего удара ножом с помощью стула

Ситуация

Противник наносит колющий удар ножом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Возьмите стул двумя руками, ножками к противнику, и держите его на уровне груди. В момент атаки противника выполните отбивающее движение стулом влево и нанесите удар в сторону правой ногой в пах или колено.

Важные моменты

Между отбивающим движением стулом и последующей атакой ногой не должно быть большой паузы.


а)


б)


в)

Фото 58.Защита от колющего удара ножом с помощью стула.

Защита от угрозы ножом с помощью стула

Ситуация

Противник держит в правой руке нож и угрожает вам.

Техника выполнения:

Возьмите стул двумя руками, ножками к противнику, держите его на уровне груди. Из этого положения нанесите прямой толкающий удар стулом в голову противника и нанесите прямой удар правой ногой в туловище.

Важные моменты

Перейти на страницу:

Похожие книги

ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже
ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже

Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах?Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток?Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес?Почему мы неумолимо толстеем?Многие считают ожирение болезнью безвольных. Казалось бы, что может быть проще: забудьте дорогу в кондитерскую, запишитесь в фитнес-клуб – и лишние килограммы растают, как прошлогодний снег.Увы, это работает далеко не всегда. Избыточный вес может появиться буквально из воздуха – из воздуха, отравленного химическими соединениями, разрушающими эндокринную систему и заставляющими нас полнеть. Жирогены находятся повсюду: в земле и воде, пище, мебели, посуде, косметике, детских игрушках и даже в лекарствах!Но не спешите паниковать! Защититься от их влияния под силу каждому. Просто следуйте советам и рекомендациям во второй части книги. Вскоре ваше самочувствие заметно улучшится, и вы наконец обретете желанную форму!

Брюс Блумберг

Альтернативные науки и научные теории / Спорт / Дом и досуг
Книга самурая
Книга самурая

Эта книга знакомит вас с трактатами о боевых искусствах, которые были написаны двумя легендарными японцами XVII века, Такуаном Сохо и Миямото Мусаси. Такуан Сохо был дзэнским монахом, каллиграфом, художником, поэтом, садовником, мастером чайной церемонии и изобретателем рецепта квашения редиски, который носит его имя и популярен в Японии вплоть до настоящего времени. Сочинения Такуана на японском языке составляют шесть томов. В наши дни их читают с таким же интересом, как и три с половиной века назад, находя в них источник вдохновения для изучения боевых искусств, а также для любой другой деятельности, в которой важны целостность восприятия, решительность и спонтанность. Предание гласит, что Такуан был учителем непобедимого мастера меча Миямото Мусаси, написавшего на исходе жизни широко известный у нас и на Западе трактат о стратегии «Книга пяти колец», который занимает первое место во многих библиографиях по искусству фехтования и является уникальным учебником стратегии.

Миямото Мусаси , Мусаси Миямото , Сохо Такуан , Такуан Сохо

Военная история / Самосовершенствование / Спорт / Боевые искусства / Дом и досуг