Библибоба

Читаем Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение полностью

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

Павел Липцер

Важные моменты

Шаг вперед левой ногой, разворот туловища, блок и удар выполняются одним слитным движением.


а)


б)


в)

Фото 66.Защита от невооруженного противника с помощью ручки.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Акваланг и подводное плавание
Акваланг и подводное плавание

Д.в. Орлов , Дмитрий Валерьевич Орлов , М.в. Сафонов , Михаил Валерьевич Сафонов

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Читать бесплатно
ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже
ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже

Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах?Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток?Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес?Почему мы неумолимо толстеем?Многие считают ожирение болезнью безвольных. Казалось бы, что может быть проще: забудьте дорогу в кондитерскую, запишитесь в фитнес-клуб – и лишние килограммы растают, как прошлогодний снег.Увы, это работает далеко не всегда. Избыточный вес может появиться буквально из воздуха – из воздуха, отравленного химическими соединениями, разрушающими эндокринную систему и заставляющими нас полнеть. Жирогены находятся повсюду: в земле и воде, пище, мебели, посуде, косметике, детских игрушках и даже в лекарствах!Но не спешите паниковать! Защититься от их влияния под силу каждому. Просто следуйте советам и рекомендациям во второй части книги. Вскоре ваше самочувствие заметно улучшится, и вы наконец обретете желанную форму!

Брюс Блумберг

Альтернативные науки и научные теории / Спорт / Дом и досуг
Без регистрации
Основы рукопашного боя
Основы рукопашного боя

В книге излагается техника выполнения приемов рукопашного боя, рассматриваются вопросы тактики ведения поединка против одного или нескольких противников, даются рекомендации по организации учебно-тренировочных занятий и совершенствованию навыков в выполнении приемов рукопашного боя.Предназначена для командиров подразделений и инструкторов по рукопашному бою.

Виктор Валентинович Смирнов , В. Ю. Смирнов , Г. А. Бурцев , Георгий Анатольевич Бурцев , Заир Сайярович Сямиуллин , З. С. Сямиуллин , С. Г. Малашенков

Боевые искусства, спорт / Военная история / Спорт / Боевые искусства / Дом и досуг
Полная версия
Книга самурая
Книга самурая

Эта книга знакомит вас с трактатами о боевых искусствах, которые были написаны двумя легендарными японцами XVII века, Такуаном Сохо и Миямото Мусаси. Такуан Сохо был дзэнским монахом, каллиграфом, художником, поэтом, садовником, мастером чайной церемонии и изобретателем рецепта квашения редиски, который носит его имя и популярен в Японии вплоть до настоящего времени. Сочинения Такуана на японском языке составляют шесть томов. В наши дни их читают с таким же интересом, как и три с половиной века назад, находя в них источник вдохновения для изучения боевых искусств, а также для любой другой деятельности, в которой важны целостность восприятия, решительность и спонтанность. Предание гласит, что Такуан был учителем непобедимого мастера меча Миямото Мусаси, написавшего на исходе жизни широко известный у нас и на Западе трактат о стратегии «Книга пяти колец», который занимает первое место во многих библиографиях по искусству фехтования и является уникальным учебником стратегии.

Миямото Мусаси , Мусаси Миямото , Сохо Такуан , Такуан Сохо

Военная история / Самосовершенствование / Спорт / Боевые искусства / Дом и досуг
Читать Онлайн
Избранное