Креативь! Поставь идеи на поток

В своей книге «Урок труда для души» {ShopClassasSoulcraft) Мэттью Кроуфорд утверждает, что от занятия прикладным творчеством мы получаем то удовлетворение, которое не можем получить при выполнении какой-то более абстрактной работы. «Удовлетворение, которое мы получаем от самовыражения именно через ручной труд, делает нас спокойными и непринужденными, — пишет Кроуфорд. — Оно снимает с человека необходимость предлагать миру пустые интерпретации самого себя, чтобы доказать свою ценность. Человек может просто показать: здание стоит, машина снова едет, свет горит». Хотя мы не всегда получаем удовлетворение от выполнения работы на заказ, необязательное творчество дает нам эту возможность.

Каждый может подумать: «У меня едва хватает времени и сил, чтобы выполнять все, что от меня требуется на работе, и вы еще хотите, чтобы я завел хобби?» Мы склонны противостоять использованию этой практики, поскольку полагаем, что она только добавит стресса в нашу жизнь, станет еще одной вещью, которую нужно впихнуть в расписание. Но опыт тех, кто перенял эту практику, говорит об обратном. Для них это способ прояснить свои мысли, сделать свои усилия более эффективными и поднять уровень энтузиазма. Кроме того, необязательное творчество зачастую является лучшим источником новых идей для нашей креативной работы на заказ.

Роберт, креативный директор большой фирмы, занимающейся созданием брендов, часами рассказывал мне о бремени своей должности и сопряженном с ней стрессе, когда проходил мой курс, рассчитанный на несколько недель. Он жаловался мне, что ожидания других относительно него постоянно возрастают, а у него нет полномочий, чтобы сместить приоритеты организации и ослабить напряжение. Роберт чувствовал себя натянутой струной и не мог спокойно выдохнуть. Думаю, он полагал, что я дам ему несколько советов по эффективному управлению временем, но, к его удивлению, я поинтересовался его личным творчеством.

«Что вы делаете для себя? — спросил я. — Создаете ли вы что- нибудь своими руками?» Он ответил, что прошло очень много времени с того момента, когда он делал что-то руками. На своем нынешнем посту Роберт в основном занимается управлением, и ему очень редко выпадает удовольствие самому выполнить какую-то работу. Задав еще пару вопросов, я узнал, что Роберту когда-то нравилось писать акварелью, но прошли годы с тех пор, как он последний раз брал в руки кисть. По ходу нашей беседы я чувствовал, что он все больше воодушевляется, просто разговаривая об этом. Я дал ему задание сходить в магазин после окончания рабочего дня и купить необходимые для рисования материалы. Он согласился, и на протяжении недели я проверял, как продвигаются дела с его заново открытым хобби.

В течение последующих недель мы с Робертом встречались, чтобы поговорить о работе и жизни, и я видел, как в наше общение возвращается энтузиазм. Занявшись чем-то исключительно для себя, Роберт сумел выпустить наружу ту страсть, которую он годами сдерживал в интересах практичности. Как только он получил разрешение заняться чем-то исключительно в свое удовольствие, он начал оживать, и я с уверенностью могу сказать, что это повлияло не только на его мировоззрение, но и на его креативную активность.

Я видел, как то же самое происходило со многими другими людьми. Садоводство, ландшафтный дизайн, сочинительство, планирование второстепенного бизнеса, монтаж домашних фильмов или любые другие занятия, выполняя которые вы даете выход своей страсти к делу и своему любопытству, — все это может стать необязательным творчеством. Главных показателя два: 1) вы действительно наслаждаетесь процессом; 2) у вас нет никаких временных рамок или ограничений, кроме тех, которые установили вы сами.

С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ НЕОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ТВОРЧЕСТВО

Как и для времени идей, для занятий необязательным творчеством нужно установить определенное время, которое поможет вам погрузиться в эту стимулирующую креативность практику. Выстроив предсказуемую инфраструктуру для необязательного творчества, вы станете с нетерпением ждать его и таким образом сможете сделать перерыв посреди тяжелой рабочей недели. Я бы посоветовал начать с часа в неделю, но если вы действительно сильно загружены, то можете обращаться к этой практике раз в две недели.

Необязательное творчество даст вам регулярную возможность испытывать на себе так называемый феномен потока. Этот термин придумал исследователь Михай Чиксентмихайи, чтобы описать чувство растворения в своем занятии. Для достижения ощущения потока нужно выполнять работу, которая бросает вызов вашим возможностям и требует полной творческой отдачи. Когда вы найдете ее, то потеряете ощущение времени и полностью погрузитесь в то, что делаете. Люди, которые регулярно испытывают феномен потока, рассказывают, что таким образом они могут получить доступ к своим творческим способностям, которые пребывают в спящем состоянии во время выполнения менее трудной и интересной работы, не требующей риска или напряжения.