Когда прописываете матрицы, вы пишете противоположности: если «так» – это черное, то «не так» – это белое; если «так» – это кислое, то «не так» – это сладкое. Вы мыслите только на стреле, на противовесе. Двигаясь по этой шкале, мы как привязаны, будто бы намагничены. У нас все перемещение происходит по линеечке «вправо», «влево», «вперед», «назад», «нравится», «не нравится». И мы носимся, как бегунок по этой линейке, мы собственность этой линейки. Бегунок не может существовать без этой линейки! Это проблема самооценки, приходится вечно искать что-то, что тебе нравится, делать из каждого лимона лимонад. А ведь можно вообще от этого отстраниться. То есть «сделать из лимона лимонад» – это как в ось X еще ввести ось Y. Я же вам сейчас предлагаю представить, что у вас есть школьная тетрадка в клеточку, где нарисована ось X и, может, даже ось Y. Конечно, не нужно рисовать ось Y, а лучше посмотрите вокруг себя.
Теперь вы – живая женщина, а не бегунок, и у вас есть миллионы вариантов, как в каждой ситуации поступить, как каждую ситуацию воспринять.
Давайте представим, что из точки 0 по плоскости у нас выходит множество линий, которые, как веер, раскладываются от минуса до плюса. Наша задача – прийти к ситуации, когда вы умеете «так».
Вы ждете, что мир к вам будет относиться «так», но вы умеете делать и «не так» и справляться с реакцией мира на это.
Более того, вы понимаете, что если мир к вам относится как-то «не так», это тоже «так». Это высший пилотаж: что бы с нами ни произошло, какое бы влияние извне мы ни получили, какой бы входящий сигнал, какое бы событие, явление ни вошло в наше поле, высший пилотаж самооценки – вместо навешивания бирочки с оценкой ситуации сказать: «И это тоже мое “так”».
Так вот, для того чтобы выстроить по-настоящему великое внутреннее ощущение самоценности, надо на какое-то время бросить бразды правления и поплавать, как говно в проруби. Или, если помягче: отпустить штурвал оценки и просто плыть по течению.
Мне, например, после такого опыта страны стали открываться совершенно по-другому. Именно после этого жемчужиной моего путешествия стала Камбоджа. Попади я туда раньше, я была бы в шоке. Это был бы просто кошмар! Но, попав туда, я поняла, что приехала за новым опытом. Это опыт, это новая страна, я могу ее жадно пить глазами. Она грязная? Как это прикольно! Оказывается, есть грязные страны. Здесь воняет мусором? Ух ты, не во всех странах воняет мусором! Как здесь прикольно! Здесь мусором пахнет совершенно иначе, чем в других странах. Вау! Оказывается, камбоджийцы – они совсем не такие, как тайцы! И я стала замечать их сильное различие.
Когда приезжаешь в новую страну, ты можешь, конечно, начать ее сравнивать с опытом твоих прошлых путешествий. Если же едешь сам, без тура, ты попадаешь в какие-то новые обычаи, тебе ничего непонятно, но ты вынужден соглашаться с устоями и традициями. Ты можешь возмущаться, ругаться, но ты не изменишь то, что испанцы с двух до шести закрывают свои магазины. Все закрыто! И толпы психующих русских ничего не могут изменить. Они сотни лет закрываются на сиесту, отдыхают они в это время! Италия в августе не работает. Ты можешь говорить: «В России-то работают!», продолжать сравнивать, а можешь попробовать пожить в их ритме и открыть для себя что-то новое.
Итак, для того чтобы выбраться из матрицы бегунка, просто про это надо помнить. И каждый раз, когда вас начинает уносить в тему «я сейчас даю оценку», возвращайтесь в свой новый мир. Например, у вас сгорела еда? Для меня это теперь так: еда сгорела? Классно, мы идем в ресторан! Или в итоге суши на дом заказали. То есть сгоревшая еда – это не всегда плохо, это не всегда в зоне «минус». К каждому входящему сигналу вы должны относиться как к отправной точке для развития следующих событий. Если вы этот сигнал приняли, вы приняли и возможные варианты развития событий. Мы зачем-то создали себе эти искусственные системы оценки. В нашем новом мире мы не говорим, что все хорошо. Не надо такого позитива! Мы говорим, что и так тоже может быть. Потому что, когда умрет близкий родственник или вы окажетесь банкротом, ничего хорошего в этом не будет. Но так тоже может быть. Это уже искусство принятия.
Зона роста