Кулинарная книга диабетика

Яблоки нарезать, уложить в кастрюлю, залить водой, варить на медленном огне до загустения.

Готовую массу протереть через сито, добавить тмин, выложить в плотную ткань и поставить под гнет на 3 суток. Затем сыр вынуть и обвалять в семенах тмина.

Яблоки печеные

200 г яблок, корица, ванилин по вкусу.

Яблоки промыть, удалить сердцевину, уложить на противень, в углубление всыпать корицу и ванилин, сбрызнуть водой и запечь.

Пюре из яблок

200 г яблок, лимонная цедра, корица, ванилин по вкусу.

Яблоки без семенной коробочки и кожуры нарезать, сбрызнуть водой, припустить до готовности, протереть, добавить по желанию цедру, корицу и ванилин, взбить и охладить.

Пюре из яблок со взбитыми белками

200 г яблок, белок 1 яйца, корица, ванилин по вкусу.

Приготовить пюре из яблок (см. предыдущий рецепт). Белок взбить в густую пену и выпустить из кондитерского мешочка на яблочное пюре в тарелку.

Яблочный пирог

200 г яблок, 40 г муки, 1 яйцо, 5 г сливочного масла, сода пищевая на кончике ножа, 1 ст. ложка горячей воды, 40 г сахарозаменителя, лимонная цедра по вкусу.

Белок взбить в густую пену, добавить сахарозаменитель и растереть, постепенно добавляя желток, натертую лимонную цедру и воду, до густоты сметаны. Муку просеять, добавить соду и соединить с полученной массой. Замесить тесто и выложить в форму, сверху разложить дольки яблок. Выпекать при умеренной температуре 25–30 минут.

Творожный торт

120 г муки, 2 яйца, 20 г масла сливочного, 300 г творога, 250 мл молока, 1 ст. ложка рубленого миндаля, 1 дес. ложка натертой лимонной цедры, сода пищевая (на кончике ножа), соль, сахарозаменитель.

Замесить тесто из муки, одного яйца, молока, добавив сахарозаменитель, соду и соль. Выложить его в форму. Творог протереть и смешать с желтком второго яйца, миндалем, лимонной цедрой. Белок хорошо взбить и добавить в творожную массу при постоянном помешивании. Затем творожную массу выложить на тесто. Выпекать при средней температуре около 1 часа.

«Мармелад» из тыквы и ревеня

150 г тыквы, 100 г ревеня, сахарозаменитель по вкусу.

Тыкву испечь и протереть через сито. Ревень очистить, очень мелко нашинковать, смешать с тыквой и тушить, время от времени помешивая, чтобы не пригорело. Когда мармелад загустеет, добавить сахарозаменитель. Подавать этот десерт можно горячим или холодным, в последнем случае можно подать со взбитыми сливками.

Открытый пирог с крапивой

Для теста: 250 г муки, 1 яйцо, 100 г сливочного масла, 1/2 стакана воды, соль по вкусу.

Для начинки: 500 г крапивы, 250 г сметаны, 4 яичных желтка, 50 г сливочного или растительного масла, мускатный орех, молотый черный перец и соль по вкусу.

Крапиву перебрать, промыть, отцедить и мелко нарезать. Потушить в масле, так чтобы она стала мягкой. Желтки смешать со сметаной. Мускатный орех натереть на терке и добавить в эту смесь. Соединить с крапивой, поперчить, посолить и все тщательно перемешать.

Замесить тесто из муки, яйца, масла и воды. Раскатать его и выложить на противень, смазанный маслом. Края теста загнуть. Начинку распределить равномерным слоем. Тесто в нескольких местах проткнуть вилкой. Выпекать в умеренно горячей духовке.

Пирог с крапивой, зеленым луком и сыром

Для теста: 2 стакана муки, 2 стакана кефира, 1/4 ч. ложки соды, 1/4 ч. ложки яблочного уксуса или 2 %-ного раствора лимонной кислоты.

Для начинки: 150 г крапивы, 150 г зеленого лука, 500 г сыра, соль по вкусу.

Замесить тесто на кефире, добавить гашенную уксусом соду. Дать ему отлежаться 25–30 минут. За это время крапиву перебрать, промыть, отцедить и мелко нарезать. Лук очистить, промыть перья и тоже мелко нарезать. Сыр натереть на крупной терке и размять ложкой, чтобы получилась однородная кремообразная масса. Положить в эту массу крапиву и лук, посолить и перемешать.