Время приготовления: 2 ч 1 мин.
Настой земляничный
Настаивайте в течение 4 ч, затем процедите. Принимайте по 1 ст. л. 4 раза в день.
Отвар «Ягодка»
Заболевания суставов
Описание болезней
Можно назвать следующие болезни суставов: артриты, полиартриты, остеоартриты, артрозы, остеоартрозы. Врачи условно различают две группы таких болезней: дегенеративно-дистрофические и воспалительные. К первой группе можно отнести артриты, а ко второй – артрозы. При артритах возникает поражение хряща и суставных поверхностей костей, вследствие чего возникают сильные боли, нарушение функционирования. Болезнь может сопровождаться лихорадкой.
При артрозах боли менее интенсивные. Имеется значительная деформация суставов, но без столь явного ограничения функции. Все начинается с изменения суставного хряща и суставных поверхностей костей.
Могут сильно распухать коленные, локтевые, пальцевые суставы, человека мучают невыносимые боли, каждый шаг или движение даются с большим трудом. Суставные опухоли могут исчезать, если больной получает соответствующее правильное лечение и не пренебрегает правилами здорового питания.
Как правило, если у человека есть заболевания суставов, болезнь не отпускает его на протяжении долгого времени.
Лечебная диета
Заболевания суставов требуют ограничения животных жиров.
Вместо сливочного масла и животного сала лучше употреблять растительные (оливковое, кукурузное, кунжутное, льняное, подсолнечное) масла, в состав которых входят ненасыщенные жирные кислоты, весьма благотворно влияющие на организм.
При заболеваниях суставов обязательно нужно включить в свой рацион различные блюда из рыбы.
Рыбу можно употреблять вареную, жареную следует исключить. Копченую и соленую рыбу лучше всего совсем не употреблять. Пища, приготовленная с добавлением больших количеств специй, уксуса, соли, принесет только вред, тогда как в отварном или полусыром виде без злоупотребления острыми соусами станет великолепной основой рациона. В большей мере это касается белковой пищи. Многие блюда без соли и специй теряют свой вкус. Поэтому вместо соли нужно использовать лимонный сок, который идеально подходит ко многим продуктам и делает блюдо по-настоящему вкусным.
При заболеваниях суставов обязательно нужно употреблять в пищу разнообразные молочные продукты.
Лучше исключить из своего рациона шоколад, конфеты. Полезно есть блюда из тыквы.
Рецепты
Мед и рис от болезней суставов
Творожная масса, укрепляющая кости
Ягоды смородины засыпьте сахаром на 1 ч, чтобы они дали сок, затем разотрите и смешайте с творожной массой.
Рис против переизбытка соли в организме