Кулинарная книга-календарь православных постов. Календарь, история, рецепты, меню

Филе сельди копченой — 300 г, перец болгарский — 2 стручка, яблоки — 2 шт., лук репчатый — 1 шт., оливки без косточек — 50 г, масло растительное — 50 мл, лимонный сок — 1 столовая ложка, салат зеленый — 1 пучок, зелень петрушки — 1/2 пучка, соль по вкусу.

Способ приготовления

Болгарский перец моют, удаляют плодоножки и семена, нарезают кольцами. Яблоки моют, очищают, удаляют сердцевину, нарезают дольками и сбрызгивают лимонным соком. Лук очищают, моют, нарезают полукольцами. Листья салата моют, обсушивают, выкладывают на блюдо. Зелень петрушки моют, измельчают. Рыбу нарезают ломтиками, выкладывают на листья салата вперемежку с болгарским перцем, яблоками и луком, солят, поливают растительным маслом. Салат посыпают зеленью петрушки и украшают оливками.

Салат из печени трески и консервированной фасоли

Ингредиенты

Печень трески консервированная — 200 г, фасоль белая консервированная — 200 г, лук репчатый — 1 шт., помидор — 1 шт., зелень петрушки — 1/2 пучка, соль и перец по вкусу.

Способ приготовления

Лук очищают, моют, мелко нарезают. Помидор моют, нарезают кружочками. Зелень петрушки моют, мелко нарезают. Печень трески нарезают небольшими кусочками, смешивают с фасолью, солят, перчат. Салат выкладывают в салатник, посыпают петрушкой и украшают кружочками помидоров.

Салат из судака и апельсинов

Ингредиенты

Филе судака отварное — 300 г, апельсины — 2 шт., лук репчатый — 1 шт., салат зеленый — 1 пучок, зелень петрушки — 1/2 пучка, фисташки очищенные — 2 столовые ложки, масло оливковое — 50 мл, соль и перец по вкусу.

Способ приготовления

Апельсины моют, очищают, разделяют на дольки, очищают их от пленки и нарезают небольшими кусочками. Лук очищают, моют, нарезают кольцами. Зеленый салат моют, обсушивают, выкладывают на плоское блюдо. Зелень петрушки моют, мелко нарезают. Фисташки измельчают.

Филе судака нарезают небольшими кусочками, смешивают с апельсинами и луком, солят, перчат, заправляют оливковым маслом. Приготовленную смесь выкладывают на листья салата, посыпают фисташками и зеленью петрушки.

Салат из судака с гранатовым соком

Ингредиенты

Филе судака отварное — 300 г, сок гранатовый — 70 мл, зерна граната — 2 столовые ложки, лук репчатый — 1 шт., масло оливковое — 30 мл, салат зеленый — 1 пучок, зелень кинзы — 1 пучок, соль и перец по вкусу.

Способ приготовления

Филе судака нарезают небольшими кусочками, солят, перчат, заливают смесью из гранатового сока и оливкового масла, оставляют на 15 мин.

Листья салата моют, обсушивают, выкладывают на блюдо. Лук очищают, моют, нарезают кольцами. Зелень кинзы моют, мелко нарезают. Кусочки судака выкладывают на листья салата, сверху кладут кольца лука, посыпают кинзой, поливают смесью, в которой мариновалась рыба. Салат украшают зернами граната.

Салат из судака и огурцов

Ингредиенты

Филе судака — 500 г, огурцы — 2 шт., салат зеленый — 1 пучок, соус соевый — 50 мл, масло оливковое — 50 мл, сок лимонный — 30 мл, семена кунжута — 1 столовая ложка, соль и перец по вкусу.

Способ приготовления

Филе судака промывают, нарезают узкими полосками, солят, перчат, сбрызгивают лимонным соком и соевым соусом и ставят на 30 мин в холодильник.

По истечении указанного времени обжаривают рыбу на сковороде в сильно разогретом оливковом масле. Огурцы моют, нарезают соломкой. Зеленый салат моют, обсушивают, выкладывают на тарелку, на них кладут кусочки рыбы и огурцы. Салат посыпают семенами кунжута.

Салат из судака с соусом из свежих помидоров

Ингредиенты

Филе судака отварное — 400 г, помидоры — 2 шт., перец болгарский — 2 стручка, зелень кинзы и базилика — по 1/2 пучка, чеснок — 1 зубчик, масло оливковое — 50 мл, соль и перец красный молотый по вкусу.

Способ приготовления

Помидоры моют, обдают кипятком, снимают кожицу и крупно нарезают. Чеснок очищают, моют. Зелень базилика и кинзы моют, нарезают.

Для приготовления соуса смешивают в блендере помидоры, чеснок, зелень, оливковое масло, соль и перец. Болгарский перец моют, удаляют семена и плодоножки, нарезают кольцами.

Филе судака нарезают тонкими ломтиками, выкладывают на тарелку, сверху кладут кольца болгарского перца. Салат поливают приготовленным соусом.

Салат из сома с огурцами и оливками

Ингредиенты

Филе сома отварное — 300 г, огурцы — 3 шт., лук репчатый — 1 шт., оливки без косточек — 100 г, зелень укропа и петрушки — по 1/2 пучка, масло оливковое — 50 мл, соль и перец по вкусу.

Способ приготовления

Огурцы моют, очищают, нарезают кубиками. Лук очищают, моют, нарезают полукольцами. Зелень укропа и петрушки моют, мелко нарезают (несколько веточек оставляют для украшения).

Оливки разрезают пополам. Филе сома нарезают кубиками, смешивают с огурцами, луком, оливками и зеленью, солят, перчат, заправляют оливковым маслом, перемешивают и перекладывают в салатник. Салат украшают веточками укропа и петрушки.

Салат «Восточный»

Ингредиенты