Куриный бульон для души. Выход есть! 101 история о том, как преодолеть любые трудности

Последние несколько месяцев мы с братьями спорили о том, как ухаживать за пожилой матерью. Мама, которой уже перевалило за восемьдесят, начала испытывать приступы паники по ночам. Еще она стала плохо держать равновесие и утратила способность выполнять сложные задачи, например, готовить еду.

Если итальянка не может готовить, сразу ясно – дело плохо.

Когда мама только начала болеть, братья взяли на себя всю заботу о ней. Они отпрашивались с работы, чтобы возить ее к врачам, приводили в порядок ее дом и двор, оплачивали счета. Только братья могли помочь маме, потому что жили с ней в одном городе.

А я жила в 2000 километров от них и совсем не могла помогать за исключением нескольких недель в году, когда мама навещала меня или я приезжала к ней.

Испытывала ли я чувство вины? Еще какое. Я была «плохой итальянской дочерью». По крайней мере, на месте братьев я бы называла себя именно так. Они ничего не говорили мне в лицо, но я-то знала, что они думают: «Она свалила на нас всю работу». Постепенно у нас с братьями испортились отношения. И хотя никто ничего вслух не говорил, я решила, что причина в том, что я почти не участвовала в жизни мамы.

Никто из нас не знал, как именно ей помочь, поэтому мы просто винили друг друга и ссорились. Это можно понять. Мы трое были вожаками собственных стай. У каждого из нас был свой бизнес, и мы привыкли быть главными. Но видя, как мама дряхлеет, мы все чувствовали себя бессильными это остановить, что вылилось в тревогу, уязвимость и раздражительность.

Наверное, мне стоит говорить только за себя, но я предполагаю, что братья испытывали то же самое.

И вот ребро сместилось в самый разгар семейного конфликта.

В глубине души я понимала, что боль и проблемы со здоровьем вызваны эмоциональными причинами. В своей медицинской практике по управлению болью я постоянно диагностирую подобные реакции на стресс.

Однако я также знала, что для решения проблем с ребром мне понадобится физиотерапия. Поэтому я попросила в регистратуре отменить всех пациентов и записалась к своей подруге-физиотерапевту Холли.

Как только она вошла в смотровую и спросила, что со мной случилось, я начала практически бесконтрольно рыдать. Как будто внутри меня прорвало дамбу. «Мы с братьями ссоримся из-за того, что происходит с мамой, и я не знаю, как решить эту проблему».

Я все плакала, плакала, плакала – если честно, это было больше похоже на вой. И одновременно я чувствовала, как в больном месте у лопатки начинает происходить что-то странное. Холли еще даже ко мне не притронулась, но ощущение было таким, будто кто-то схватил тот узел и начал сильно сжимать.

Давление усиливалось, пока я не почувствовала, что тугой комок в мышце на спине вот-вот взорвется.

Когда боль достигла пика, внутренний голос четко и ясно сказал: «Ты не виновата».

И тут до меня дошло. На подсознательном уровне я корила себя за эту ситуацию с мамой и братьями. Мне казалось, что я могла стать причиной ухудшения маминого состояния – или как будто могла предотвратить это, оставшись в городе своего детства вместо того, чтобы переехать.

Конечно же, эта мысль была нерациональной, но я в нее верила – как минимум на эмоциональном уровне. Это лишь доказывает, что между сердцем и головой не всегда есть связь.

Я также поняла, что где-то глубоко верила в еще одну ложь. Я считала, что должна быть способной «исправить» мамино положение (я же врач) и сделать маму счастливой (я же ее единственная дочь), несмотря на то что она утрачивала свою независимость. Таким образом получалось, что ей стало хуже по моему недосмотру, а ее недовольство ситуацией было моей виной.

На самом деле я не могла исправить ни одну из маминых проблем, даже если бы жила от нее в двух шагах. Мамино состояние было естественной частью старения, и я нисколько не могла контролировать, счастлива ли она, а значит, не могла быть в этом виновата и не могла ничего исправить.

Другими словами, в глубине души я поверила в ложь. Я также взвалила себе на плечи чужую ношу – и поэтому у меня разболелась лопатка.

Как только Господь указал мне на ложь, в которую я верила, я сразу поняла, насколько она была нерациональной. И практически сразу эмоциональная хватка ослабла, и я ощутила умиротворение.

Правда по-настоящему освободила меня. Я почувствовала не только эмоциональную, но и физическую свободу.

Еще до того, как Холли занялась моей проблемой, боль в лопатке существенно ослабла. Мне стало намного легче, и все потому, что я отпустила проблемы, в которых а) не было моей вины и которые б) не поддавались моему контролю.

А совсем скоро боль в лопатке прошла навсегда. Оказывается, конфликты и трудности могут быть полезными. Нужно только видеть в них возможности. В конфликтах можно очень многое о себе узнать и встать на путь исцеления как отношений с другими людьми, так и собственного физического состояния.

Доктор Рита Хэнкок

Честный разговор