Курс Йоги 461. Йога и психология

Безусловно, если бы психология была бесполезной, мы бы не переживали сейчас такого всплеска интереса к этой таинственной науке. Психология – наука предельно практическая, она позволяет понять себя и свой внутренний мир, научиться жить более осознанно, стать более успешным в жизни; научиться понимать других людей, развить навыки общения и убеждения. Знания психологии – если мы говорим о реальной психологии, а не о псевдознании, – просто бесценны в общении и воспитании ребенка, в конфликтах «отцов и детей», во взаимоотношениях мужчины и женщины. Человек, серьезно изучающий психологию, умеет регулировать свое эмоциональное состояние, может взглянуть на мир глазами собеседника, обладает влиянием на других людей. Вместе с тем овладеть практическими психологическими навыками не так легко, как это может показаться на первый взгляд с учетом изобилия психологической литературы, окружающей нас в каждом книжном магазине. Более того, даже выпускники психологических факультетов далеко не всегда являются хорошими психологами.

Почему? Во-первых, психология еще совсем молодая наука, ей немногим более 130 лет. Во-вторых, в психологии существует четкое разграничение между психологическим знанием и умением – так, вы можете блестяще знать всех теории ведущих психологов, но не уметь применять эти знания на практике, или, наоборот, быть прирожденным житейским психологом, но не владеть теоретическими основами. Более того, многие популярные психологические подходы, дающие прекрасные результаты на практике, не имеют серьезной теоретической базы (например, психоанализ) – и наоборот. Кроме того, в настоящее время в психологии прекрасно уживаются теории, диаметрально противоречащие друг другу, при этом существуют факты, подтверждающие каждую их этих теорий. Все это приводит к тому, что многие люди, впервые с воодушевлением окунувшиеся в таинственную сферу психологии, испытывают спустя какое-то время острое разочарование и навсегда отворачиваются от этой науки. Однако те, кто преодолел все сомнения и продолжил изучать психологию, открывают для себя действительно целый мир, который позволяет перейти на новый уровень самопознания и общения с другими людьми.

В настоящий момент в психологии выделяют множество отраслей, каждая из которых специализируется на той или иной сфере. Ниже мы рассмотрим некоторые из них.

Отрасли психологии:

Общая психология занимается поиском фундаментальных закономерностей психики. В общей психологии задается методология психологии как науки, рассматривается общий базис, на котором в дальнейшем возможно возникновение частных теорий. Также в общей психологии самое пристальное внимание уделяется изучению личности и познавательных процессов.

Возрастная психология изучает развитие психики в онтогенезе. Эта отрасль психологии рассматривает особенности психического отражения на разных стадиях развития человека – от младенчества и до глубокой старости. Взрослея, человек проходит ряд жизненных этапов, в каждом из котором есть свои закономерности. Знания возрастной психологии играют ключевую роль в обучении и воспитании ребенка.

Клиническая психология изучает психологические механизмы нарушения психики, изменения при соматических расстройствах. В клинической психологии делается акцент на диагностике и коррекции различных психопатологий, акцентуаций и девиаций; эта отрасль психологии крайне полезна для реабилитации людей с врожденными или возникшими психическими расстройствами.

Социальная психология рассматривает поведение человека в социуме, анализирует большие и малые группы, изучает специфику социальной роли. Знания социальной психологии крайне полезны для управления персоналом в коммерческих предприятиях, для разработки рекламных и PR-акций, для проведения публичных выступлений и совещаний.

Инженерная психология анализирует психологические факторы трудовой деятельности, закономерности, влияющие на производительность труда. Задачей инженерной психологии является учет всех факторов, способствующих созданию комфортных условий труда и повышению эффективности трудовой деятельности.

Зоопсихология рассматривает закономерности развития психики в эволюции, изучает психику животных. Знания зоопсихологии являются очень важными для понимания общих, фундаментальных законов работы психики и функционирования базовых структур сознания и самосознания человека.

Научная и житейская психология.