Лайфхаки стойких людей. 50 способов быть сильным

Но когда вы думаете об идеальной работе, возникает проблема: кажется, будто уровень удовлетворенности ею – величина, которую вы не контролируете. Этот недостижимый идеал отвлекает, когда дело касается установления контроля над собственной трудовой жизнью. Возможно, вам хватило бы и трех дней из пяти, чтобы идти на такую работу, ради которой хотелось бы вставать рано утром.

Быстро переходите к этой цели. Проанализируйте последние 12 месяцев работы: много ли времени вы занимались делами из списка «А»? Что можно было бы изменить?

Обсудите новые условия работы

Разобравшись со списком «А», попросите начальника обсудить с вами кое-что. Предложите новые условия, которые позволят сделать работу более интересной – и защитят вашу психологическую устойчивость.

Поговорите с начальником (или лицом, ответственным за принятие решений) о ваших результатах за последний год и затем – о том, что бы вы хотели предложить сейчас. Это будет ряд удачных идей для развития вашей должности и возможности учиться. Идея заключается в том, чтобы инициировать шаги, которые бы приблизили вашу работу к образцу из списка «А». Помните: вы не нацелены на получение 100 %-ного результата – и уж точно одним шагом тут не обойтись, но вы движетесь по направлению к цели: три дня из пяти заниматься мотивирующей работой.

Преподнесите свою инициативу в качестве предложения, а не жалобы. Вашему начальнику необходимо услышать, какую выгоду получит организация. Если ваши идеи относительно развития должности обеспечивают очевидные преимущества, они, вероятно, будут встречены благосклонно. Если не можете добиться всего, чего хотите, сфокусируйтесь на особо важных для вас вещах.

Подведем итоги

Мы говорим «по горло в делах», как будто речь идет о корабле, куда хлынула вода со всех сторон. В подобной ситуации вы что-то предпринимаете: находите ведра и начинаете вычерпывать воду, затыкаете отверстие в судне, выбрасываете тяжелый груз за борт. Вы сосредоточены на одной проблеме, которую можете решить прямо сейчас.

Теории решения проблем обычно предусматривают разбиение проекта на маленькие задачи, с которыми вы имеете дело одновременно. Однако немедленные действия требуют от вас принятия жизненно важных и мощных решений: вы не собираетесь опускать руки и предаваться воле случая. Вы докажете себе это, начав с одной вещи, с которой успешно справитесь.

Взять контроль – значит полностью пересесть в водительское кресло в момент кризиса и уверенно взять управление в свои руки. Примените данный подход к вашей трудовой жизни в целом. Вы проводите так много времени на работе, что имеет смысл выработать для себя систему сбалансированных показателей. Составьте собственный список «А» и сравнивайте его с потребностями работодателя. Последовательное приближение к цели – работать три дня из пяти в позитивном ключе – прекрасный способ оставаться на высоте в ожидании перемен.

Ни психологическую устойчивость, ни счастье нельзя купить, присвоить или взять из ниоткуда. Они требуют труда, раздумий и большего, чем просто решимость: последовательной приверженности взятому курсу и установлению контроля над своей жизнью.

50. Возвращайтесь в норму и к устойчивому состоянию

Ожидания – форма первоклассной правды: если люди верят, то это правда.

Билл Гейтс

Жизнь на 10 % состоит из того, что происходит, и на 90 % – из того, как вы реагируете на это.

Лу Хольц, тренер, предприниматель, писатель

Не бойтесь сделать большой шаг, если необходимо.

Вы не можете перепрыгнуть яму двумя небольшими скачками.

Дэвид Ллойд Джордж

Люди, которые говорят, что невозможно, должны уступить дорогу тем, кто делает.

Тришиа Каннинхэм

После того как человек хоть однажды совершил усилие с целью придумать или усвоить новую идею, его разум уже никогда не возвращается в прежнее измерение.

Оливер Уэнделл Холмс, врач, поэт, писатель

Язык психологической устойчивости опирается на терминологию физической науки, отражая способность предметов возвращаться к первоначальной форме и состоянию. С точки зрения опыта прийти в норму – значит вновь вернуться в обычный режим, восстановить прежний энергетический потенциал и уверенность в себе. Что-то еще? Согласно одной из теорий, мы можем не просто вернуться к тому состоянию, которое испытывали прежде.