Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку

Большинство людей воспитывалось в системе, где предполагается, что мы становимся счастливыми, когда достигаем успеха или зарабатываем определенное количество денег. Сейчас я более чем уверен, что такой ущербный взгляд на мир – ключевой фактор недостатка уверенности. Шон Эйкор – не единственный из группы исследователей, демонстрирующих, что путь к успеху и высокой производительности пролегает через самообучение позитивности и состоянию счастья. Отличный способ начать этот процесс – перенять проноический взгляд на мир. Те мои клиенты, которые экспериментировали с этим иррациональным в своей позитивности взглядом на мир, раз за разом отмечали, что у них значительно увеличились энергетика и способность достигать цели, им значительно чаще сопутствует удача. Успех и уверенность не обязательно взаимосвязаны, но если это так, позитивный подход – отличный способ подхлестнуть и то и другое.

21 Везение и уверенность

Я в высшей степени верю в удачу, и я обнаружил, что чем больше работаю, тем более удачлив.

Томас Джефферсон

Чем больше я тренируюсь, тем больше мне везет.

Гари Плеер, спортсмен

Слабые люди верят в удачу или стечение обстоятельств. Сильные люди верят в причину и следствие.

Ральф Уолдо Эмерсон

Способность мало на что годится без возможности.

Люсиль Болл, американская кинозвезда

Удача – это вера в свое везение.

Теннесси Уильямс

Похоже, что между удачей и уверенностью есть определенная связь. Удачливые люди обычно находят идеально подходящих компаньонов и достигают главных целей. Строят великолепные карьеры и постоянно выигрывают в азартные игры. Твердо уверенным в себе людям всегда везет, и окружающим кажется, что их везение подстегивает уверенность. Анализ характеров и особенностей удачливых и схожий анализ очень уверенных в себе людей показывает видимую корреляцию между уверенностью и удачливостью. Хорошая новость: прочитав эту книгу и применив приемы из нее на практике, вы станете более уверенными в себе – и более удачливыми!

На данном этапе полезно разделить понятия везения и удачи. Везение – неизученный и непредсказуемый феномен. Удача – то, что мы испытываем, то, что можно предсказать и на что можно повлиять. Десять лет назад я прочитал книгу, которая открыла мне глаза на то, насколько призрачна удача. Я настоятельно рекомендую прочесть «The Luck Factor» доктора Ричарда Вайзмена. Он дает простое объяснение того, почему некоторые люди удачливы, а другие – нет. Посредством набора хорошо продуманных теоретических и практических заданий предоставляет и рабочую схему, следуя которой каждый сможет стать более удачливым. Я не сомневаюсь, что применение приемов из этой книги приведет к лучшему чутью на удачу – и, выполняя практические задания, вы станете более уверенными в себе.

Первым делом вы должны решить, можете ли быть удачливыми. Человеческая натура такова, что как только вы подумаете, что вы удачливый человек или хотя бы удачливы в данный момент, самоощущение меняется. Напротив, невероятно тяжело быть удачливым, если вы думаете, что вы – неудачник. И даже если никогда не задумывались об этом, то, что все великое множество твердо уверенных в себе людей считает себя, по крайней мере, просто удачливыми – не просто совпадение.

Обратите внимание, когда удача на вашей стороне

Когда я смотрю телевизор и вижу людей, заявляющих, что за всю жизнь они ничего не выигрывали, я в шоке. Как минимум они выиграли возможность быть на телевикторине или реалити-шоу, опередив тысячи других людей. Мне трудно поверить, что люди, дожившие до зрелости, никогда ничего не выигрывали. Если вы прекратите чтение и сделаете список вещей, которые выиграли, туда войдут и победы в азартных играх (никогда не выигрывали золотую рыбку на ярмарке или игрушку в игровых автоматах?), и то, над чем пришлось поработать (школьная награда, разряд по плаванию или похвала на работе). Я опросил небольшую группу людей, когда писал эту главу: 60 процентов немедленно ответили отрицательно. При дальнейших вопросах только два процента действительно не могли вспомнить о своих выигрышах.

Не все победы осуществились благодаря счастливому случаю, но это подтверждает идею, что удачливые люди замечают, когда он вмешивается в дело. Неудачливые же склонны удалять воспоминания о хорошем стечении обстоятельств.

Что вы определяете как удачу в своей жизни? Считается ли момент первой встречи с вашим партнером счастливым? Повезло ли вам с детьми или с работой? Думаете ли, что вас делает счастливчиком наличие замечательных друзей?