Лайфхаки влиятельных людей. 50 способов стать лидером

Дэйв Брейлсфорд, тренер потрясающе успешной британской олимпийской сборной по велоспорту, приписывает значительную часть успеха команды «скоплению незначительных приобретений». Разбирая каждое из действий, которые вносят вклад в успешное выступление – начиная от анализа подушек, на которых спали велосипедисты во время подготовки к гонке, Брейлсфорд смог предложить постоянное совершенствование для каждого из них.

Когда проходит совещание или презентация, мы часто выносим общее оценочное суждение: прошло хорошо или было ужасно. Но как часто мы тщательно изучаем победу или поражение, то есть пытаемся понять, какие именно поступки или процессы создают разницу между одним и другим?

Великие звезды спорта и их тренеры хорошо знают, что совершенство не приходит с благими намерениями или принятием желаемого за действительное. Его можно достичь, анализируя обратную реакцию, основанную на конкретных данных.

Превратите подготовку в ритуал, чтобы, когда дойдет до дела, вы могли делать, не думая

Это – Святой Грааль спортивных тренеров. Основы производительности сведены к самому необходимому, а затем до такой степени отточены, что их можно повторять, не думая – даже в напряженной атмосфере решающего матча.

Есть элемент ритуала, скажем, в том, как теннисист Рафа Надаль готовится к важному матчу. Он заходит в раздевалку и принимает холодный душ. Затем бинтует рукоятки ракетки, все шесть. Тщательно закрепляет свою фирменную бандану. И только после этого выходит на корт, где первое, что делает, – находит среди зрителей членов своей семьи.

Такое поведение можно было бы рассматривать как странное или педантичное. Но оно проистекает из попытки систематизировать и формализовать составляющие успеха. Разум легко отвлекается – за счет нервов или мысли о неудаче. Поэтому нужны автоматические рутинные действия – в ходе матча и перед ним, – которые приводят мысли в порядок.

Другая важная область подготовки звезд спорта – самовнушение. Что говорит себе гольфист, когда выходит вперед, чтобы совершить последний решающий удар? Что проносится в уме отбивающего игрока, когда подающий начинает разбегаться? Армия спортивных психологов сопровождает каждую известную команду: во время подготовки ничто не отдается на волю случая, особенно – мыслительный процесс игрока.

Разумеется, в бизнесе и повседневной жизни редко выпадает шанс применить какую-либо практику; еще реже мы задумываемся о сложностях ритуала а-ля Надаль. Однако соотношение времени, затраченного на практику навыка и на его воплощение, в профессиональном спорте составляет примерно 10:1.

Быть может, в этом есть урок и для в нас?

Подведем итоги

Повышение производительности в мире спорта – как, впрочем, и в любой другой области – трудоемкий, скрупулезный, спланированный процесс. В жизни большинства людей есть лишь благие намерения: мы склонны удовлетворяться тем, что «достаточно хорошо». Если бы вам пришлось относиться к следующим шести месяцам вашей жизни так, как спортсмен относится к новому сезону, насколько лучше вы стали бы?

• Какая процедура есть у вас в наличии, чтобы получать своевременную, надежную обратную реакцию?

• Если бы попросили назвать дюжину действий, которые вносят наибольший вклад в успешное исполнение вашей роли, каким был бы ответ?

• Сколько времени вы уделяете подготовке или репетиции перед важными событиями?

25 Вычитайте и упрощайте

Часто мы с такой энергией беремся за большое изображение, что забываем о пикселях.

Сильвия Картрайт

Излишество, как правило, вызывает реакцию и приводит к переменам в противоположном направлении, будь то во времени года, в людях или в правительстве.

Платон

Три Правила Работы: в беспорядке найти простоту, в раздоре найти гармонию; в центре трудностей заключается возможность.

Альберт Эйнштейн

Это было одной из моих мантр – концентрация и простота. Простое может быть труднее, чем сложное; ты вынужден усердно работать, чтобы сделать мышление ясным и простым. Но это того стоит, потому что в итоге, когда ты достигаешь этого, ты можешь сдвинуть горы.

Стив Джобс