• 3 ст. л. листьев шалфея залить 2 стаканами кипятка, настаивать 30 мин, добавить по вкусу сахар. Выпить в течение дня до еды.
• 1 ст. л. измельченного дягиля лекарственного залить 1 стаканом воды, вскипятить, настаивать 15–20 мин, процедить. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день.
• Мумие принимать утром до еды и вечером перед сном по 0,2 г с медом и молоком (1: 20). Курс – 25 дней, через 10 дней повторить.
• 250 г корней и травы аира болотного залить 3 л воды, кипятить 30 мин, процедить. Отвар вылить в ванну и находиться в ней 25–30 минут.
• 5 ст. л. мяты перечной залить 2 л кипятка, охладить, процедить и вылить в ванну. Принимать ванны по 20–30 минут.
• Взять по 3 части лобелии, буквицы лекарственной, по 2 части шлемника, мытника хохлатого, валерианы, перца водяного, венерина башмачка, по 1 части клопогона и хмеля. 3 ст. л. сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Пить по ½ стакана утром и вечером.
• 1 ст. л. пассифлоры мясо-красной залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30–40 мин, процедить. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день.
• 20 г спорыша залить 1 стаканом воды, вскипятить, варить 1–3 мин, остудить, процедить. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день.
• Всыпать в ведро 3 стакана травы таволги вязолистной, залить водой, настаивать 1 ночь. Утром вскипятить, остудить и обливать больного.
• Чтобы избавиться от икоты, попробуйте такие старые способы:
• заткнуть плотно уши и глотать мед или выпить несколько глотков холодной воды;
• быстро раскусить и проглотить кусок сахара, смоченный в уксусе;
• сделать кольцо из пальцев на руках, соединив пальцы правой и левой руки, и затаить дыхание;
• соединить на каждой руке мизинец с большим пальцем и затаить дыхание;
• развести не более 2 капель спиртовой настойки чемерицы в 1 ч. л. воды и проглотить;
• 1 ч. л. порошка горчицы сарептской развести уксусом до консистенции кашицы, намазать треть языка и держать 2–4 минуты.
• При частой икоте: 1 ч. л. семян укропа душистого залить 1 стаканом кипятка, кипятить 3–5 мин, процедить и пить по ½ стакана 3 раза в день; 1 ст. л. хвоща полевого залить 1 стаканом воды, кипятить 2–5 мин, процедить и пить по ½ стакана утром и вечером.
• Чтобы ослабить припадки судорог при эпилепсии, столбняке, отравлении и т. д., в народной медицине часто применяют отвар корней буквицы: 1 ст. л. сырья залить 2 стаканами кипящей воды, настаивать в течение 45 мин и процедить. Принимать по ½ стакана 3–4 раза в день.
• 15 г высушенных и измельченных корневищ с корнями донника лекарственного залить 1 стаканом воды, довести до кипения, кипятить 10 мин, охладить, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день как укрепляющее средство при нервном истощении, эпилепсии, бессоннице.
• 1 ч. л. лапчатки гусиной залить 1 стаканом воды, довести до кипения на слабом огне, настаивать до полного охлаждения, процедить. Принимать внутрь по 2 ст. л. 3–4 раза в день до еды в качестве противосудорожного и болеутоляющего средства при нервных судорогах у детей и взрослых.
• 1 ст. л. семян бадьяна залить 400 мл холодной воды, довести до кипения, настаивать в течение 10 мин, процедить. Принимать по 100 мл за 1 прием 3 раза в день.
• 1 ст. л. листьев розмарина залить 400 мл холодной воды, довести до кипения, настаивать в течение 10 мин, процедить. Принимать по 100 мл за 1 прием 3 раза в день.
• 4 г листьев мелиссы лекарственной настаивать в 200 г воды. Употреблять по ст. л. 3 раза в день как противосудорожное, болеутоляющее и сердечное средство. Из свежих цветов травы готовить чай, который пить холодным.
• 1 ст. л. веток и листьев омелы белой залить 400 мл холодной воды, довести до кипения, настаивать в течение 10 мин, процедить. Принимать по 100 мл за прием 4 раза в день. Помогает также при болезнях сердца и атеросклерозе.
• 1 ст. л. травы душицы залить 300 мл холодной воды, довести до кипения, настаивать в течение 10 мин, процедить. Принимать по 100 мл за 1 прием 3 раза в день. Помогает также при сердечных и гинекологических заболеваниях.
• 1 ст. л. травы полыни залить 400 мл холодной воды, довести до кипения, настаивать в течение 10 мин, процедить. Принимать по 100 мл за 1 прием 3 раза в день.
Сон тесно связан с суточным ритмом организма чередования дня и ночи, света и темноты. Во время сна происходит обновление и накопление энергетических и функциональных резервов организма человека.
Люди спят около трети своей жизни. Сон выполняет так называемую гомеостатическую функцию, снимая чувство усталости, стабилизируя состояние организма. Чем больше человек бодрствует, тем в более продолжительном сне он нуждается. Поэтому нарушения сна вредны для человека.