Читаем Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание полностью

...

Расширение восприятия является существенным элементом духовного и физического исцеления и сохранения сил и самообладания даже во враждебном окружении.

Внутренний экран нашей навигационной системы более точно и отчетливо показывает объективное положение вещей, когда наше восприятие расширяется.

Этот принцип также учит нас собирать новую информацию, если нам нужно решить какую-то проблему. Вам может попасться новая книга, вы услышите точку зрения другого человека и взглянете на свою проблему под другим углом зрения или узнаете об обычаях других культур и религий – все это подходящие способы расширить свое восприятие. Все проблемы Хизер со здоровьем переместились в иную плоскость восприятия, когда она взглянула на себя по-другому. Выздоровление Джона ускорилось, как только он расширил свое восприятие относительно боли у него в спине. Мне удалось сохранить дружбу с моей подругой, когда я расширила свое восприятие и разобралась в ее натуре, а также избавилась от своих ограничивающих убеждений относительно времени.

...

Как вы видите на примерах этих историй, стоит лишь начать, и все другие принципы – веры, чувства, выбора и интеграции – окажутся легко применимы. Расширив свое восприятие, вы сможете запустить процесс, который приведет вас к полному присутствию в своем теле, когда вы можете слушать его сигналы и действовать, руководствуясь подсказками своей навигационной системы, а не ограничивающими убеждениями и страхами.

Принцип 5. ВЫБИРАЙТЕ подходящий момент для контакта с источником живительной энергии

Выбор подходящего момента для контакта с источником благодатной энергии требует самодисциплины, смелости и доброты; это даст вам твердое жизненное основание и глубокое ощущение внутреннего покоя.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты. Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.

Джейсон Фанг

Альтернативная медицина
Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье

Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете, что на самом деле не умеете правильно дышать. А ведь дыхание – настоящая суперсила и может подзарядить лучше, чем чашка эспрессо, помочь ясно и креативно мыслить, успокоить встревоженный разум и расслабиться в считаные минуты. У этого процесса есть свои правила, методики и лайфхаки, которыми в своей книге и делится тренер Ричи Босток.Он расскажет, какие неправильные дыхательные привычки подры-вают здоровье, как от них избавиться, а также как начать дышать правильно. Вы научитесь контролировать стресс и тревожность, разовьете гибкость грудной клетки, повысите свои спортивные показатели и улучшите эмоциональное состояние.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Ричи Босток

Альтернативная медицина