Читаем Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения» полностью

Если говорить об успокоении безумия, то вещь, которая сводит меня с ума, – это мокрая пыль.

Подумайте, что происходит, когда вы убираетесь в ванной комнате. Вы брызгаете в раковину или унитаз чистящее средство и начинаете протирать. Но затем появляются эти крошечные частички синей и серой грязи, которые все время перемещаются с места на место! Что происходит?

Это пыль, и вы только что ее намочили.

Модуль ярости запущен.

Я чувствую, что схожу с ума, когда все усилия по уборке в ванной комнате кажутся бессмысленными из-за того, что я не могу избавиться от этой мокрой пыли. Так что для меня лучший способ успокоить безумие ванной комнаты – сначала вытереть пыль.

Никаких спреев. Никаких мокрых тряпок. Уберите все с поверхностей и протрите с них пыль.

Ваш способ успокоения безумия, скорее всего, отличается от моего, но для моего гнева именно эта мокрая пыль является настоящим триггером. Так что для меня целесообразно сделать это в самом начале – не только чтобы упростить процесс уборки, но и чтобы улучшить настроение.

Затем я делаю то, что мне кажется естественным следующим шагом, – обычно это быстрая протирка поверхностей.

Ванная комната приемлемо чистая, а я не злюсь. Задача выполнена.

ХОРОШИЙ ПОРЯДОК ДЛЯ ГЕНЕРАЛЬНОЙ УБОРКИ ВАННОЙ КОМНАТЫ

1. Протрите пыль.

2. Очистите все поверхности.

3. Обрызгайте всё чистящим средством и оставьте его.

4. Подметите или протрите пол.

5. Протрите раковину и унитаз.

6. Протрите зеркала.

7. Почистите щеткой ванну и душ.

8. Вымойте шваброй пол.

9. Расставьте все бутылки и щетки по местам.

10. Сходите в душ, потому что вы это заслужили.

ПРИМЕР № 4: СТИРКА

Стирка определенно важна, потому что нам нужно носить одежду. Мне нравится думать о стирке как о способе создать ощущение комфорта для меня и моих близких. Когда я держу это в голове, занимаясь бесконечной сортировкой, стиркой и раскладыванием одежды по местам, мне проще найти в этом процессе радость.

Как только вы вспомните, что важно в стирке именно для вас (это может быть что-то совершенно иное), спросите себя, что можно сделать для успокоения безумия.

СОВЕТЫ ПО СТИРКЕ

Наши потребности различаются в зависимости от того, что мы стираем и сколько у нас на это времени, но, возможно, эти советы помогут определить правильный порядок действий для стирки.

Начните с постельного белья. Это уже целая загрузка, так что стирку можно начать, не дожидаясь, пока накопится остальное. Скорее всего, у вас постельное белье уже собрано и заблудшие простынки не нужно искать по всему дому.

Выбирайте вещи для следующей загрузки, опираясь на то, что вы будете делать, когда эта загрузка закончит сушиться. Если следующий писк сушильной машины, извещающий об окончании работы, раздастся, когда вы будете уходить за детьми в школу, не стирайте вещи, которые висят на вешалках, потому что они обязательно станут мятыми в ожидании вашего возвращения домой.

Стирайте с вечера. Если вы собираете и сортируете вечером, постирайте загрузку, которой можно мяться, и оставьте сушиться, пока спите. Положите в стиральную машину следующую загрузку перед тем, как отправитесь в кровать, а затем нажмите «Пуск», когда проснетесь. Таким образом у вас уже будут готовы полторы загрузки, а вы еще даже не выпили кофе.

Все зависит от того, что именно сводит вас с ума.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Саморазвитие

Похожие книги

История России
История России

Издание описывает основные проблемы отечественной истории с древнейших времен по настоящее время.Материал изложен в доступной форме. Удобная периодизация учитывает как важнейшие вехи социально-экономического развития, так и смену государственных институтов.Книга написана в соответствии с программой курса «История России» и с учетом последних достижений исторической науки.Учебное пособие предназначено для студентов технических вузов, а также для всех интересующихся историей России.Рекомендовано Научно-методическим советом по истории Министерства образования и науки РФ в качестве учебного пособия по дисциплине «История» для студентов технических вузов.

Александр Ахиезер , Андрей Викторович Матюхин , И. Н. Данилевский , Раиса Евгеньевна Азизбаева , Юрий Викторович Тот

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Детская образовательная литература / История / Учебники и пособия / Учебная и научная литература
Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг
Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг

Проблема, которую приходится решать всем родителям, – «как успевать все». Как объединить работу, личные увлечения и воспитание детей? Как найти время на себя, супруга и любимое хобби? Алена Мороз, автор крупнейшего в Рунете проекта для родителей «Успевай с детьми!», и психолог-консультант Мария Хайнц предлагают эффективный способ воспитания детей и управления своим временем. Как строить планы и достигать целей в семейной и профессиональной жизни? Как стать руководителем своей семьи? Как организовать себя и детей и научиться действовать в команде? Как составить максимально эффективный режим дня для родителей и детей? Как генерировать положительные эмоции и отсеивать негатив? В живой и увлекательной форме авторы познакомят вас с основами тайм-менеджмента и навыками, которые делают родителей по-настоящему эффективными. Упражнения помогут вам применить полученные знания незамедлительно, и в результате вы найдете время на все. Если вы воспитываете детей и желаете успевать все прочее – эта книга для вас!

Алена Мороз , Мария Сергеевна Хайнц , Мария Хайнц

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Самосовершенствование / Эзотерика