Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления

Поэтому при первых признаках нестабильности давления, помимо измерения АД и снятия ЭКГ, необходимо проанализировать функциональную состоятельность скелетной мускулатуры и нижней части части туловища (ноги), средней части туловища (брюшной пресс, мышцы спины) и верхней части туловища (грудные мышцы и пояса верхних конечностей).

В современной кинезитерапии (метод Бубновского) принято разделять туловище на 3 этажа, а более детально – на 7 этажей, и для каждого этажа есть определенные упражнения (прежде всего на МТБ), улучшающие, восстанавливающие или поддерживающие нормальный кровоток, обеспечивающий кислородом и сердце, и головной мозг с целью избавления или предотвращения ишемии.

Лекарств, отвечающих за нормальный ток крови (гемодинамику), к сожалению (для ленивых), нет. А побочных действий от сосудистых препаратов огромное множество.

Внеклеточный матрикс «стоит на страже» проникновения токсинов в клетку, но, к сожалению, они накапливаются в различных отделах кровеносной системы, способствуя их окклюзии и тромбозу. Как говорится, и матрикс надо чистить. Упражнениям, улучшающим гемодинамику, помогает и водная среда, и свежий воздух, и диафрагмальное дыхание. Этими лечебными возможностями на этапах лечения и реабилитации сегодня владеют только специалисты по современной кинезитерапии.

Послесловие Немного об авторе

В 22 года, после тяжелой автокатастрофы, стал инвалидом 2 группы. Тяжелейшая черепно-мозговая травма привела к двухнедельной коме. Выжил. Долгие годы страдал от головных болей, «морской болезни» в транспорте. Стал врачом. Изучал методы реабилитации не только позвоночника и суставов, но и сердечно-сосудистой системы.

Для избавления от головных болей создал методику антигравитационных упражнений на спроектированном им тренажере (МТБ – многофункциональный тренажер Бубновского). Арсенал МТБ составляет более 200 упражнений в различных исходных положениях и с применением многообразных приспособлений.

От головных болей сумел полностью избавиться только через несколько лет.

• После ряда операций на опорно-двигательной системе (общих наркозов) обнаружил появление кардиальных синдромов. Прошёл стенокардию и гипертонические кризы.

• Восстановился без лекарств, на базе воссозданной или современной кинезитерапии (книги: «Код здоровья сердца и сосудов», «Здоровые сосуды или зачем человеку мышцы»).

• Систематизировал лечебные методики по бальнеотерапии, криогидротерапии, суставной гимнастике, управлению дыхательной мускулатурой, педиатрии, гимнастике для беременных и детей 1-го года жизни.

• Разработал методику социальной реабилитации для детей с ограниченными физическими возможностями.

• Имеет множество медицинских патентов по лечению острых и хронических болевых спазмов костно-мышечной системы (КМС).

• Разработал новые диагностические методики КМС.

• Создал институт современной кинезитерапии и физической реабилитации.

• Его метод современной кинезитерапии не имеет аналогов в мире.

• После 28 лет использования костылей к 50 годам полностью от них избавился.

• Профессор.

• Непосредственный участник всех «кубков здоровья», в котором участвуют коллеги по цеху и выздоровевшие больные.

Заключение Гипертония «без лица»

Очередной пациент Центра современной кинезитерапии[23], войдя в зал с тренажерами, присаживается к столику с тонометром для измерения артериального давления. По внешнему виду пациента можно сказать, что регулярные спортивные занятия остались у него в далеком прошлом, а сейчас его возраст где-то за 50.

Пациент привычными движениями фиксирует на руке манжету, нажимает на кнопку прибора и напряженно смотрит на мелькание цифр на мониторе. Этот парамедицинский ритуал[24] регулярно выполняют миллионы людей, хотя бы раз попавших на прием к кардиологу после случившегося у них скачка давления. При измерении давления их лица выражают какую-то особую значимость и сосредоточенность: еще бы, они чувствуют себя приобщенными к большой медицине, поэтому могут с «профессиональной» точки зрения поговорить на тему здоровья со своими друзьями и близкими. При случае они могут даже проконсультировать их о действии той или иной таблетки или рассказать о больнице, в которой лучше, опять же с их точки зрения, медицинское обслуживание – они это знают точно!

Все гипертоники состоят на учете у кардиологов, которые контролируют состояние пациентов и напоминают им о необходимости ежегодно проходить курс «профилактического» наблюдения в стационаре. И несмотря на то что каждый раз, возвращаясь к обычной жизни после такого в основном бессмысленного (с точки зрения восстановления здоровья) «погружения» в больницу, эти гипертоники чувствуют себя намного хуже, чем до этого «погружения». И это «священнодействие» по погружению в большую медицину продолжается у таких пациентов практически ежегодно! Объяснение одно: надо лечь и подлечиться, даже если болезнь этого не требует.