Ленивая магия. Практическое пособие для быстрой материализации желаний

Утверждают, что всеми нашими поступками движет либо страх, либо любовь. Или их сочетание в разных пропорциях. Техник, направленных на борьбу со страхом, великое множество. Например, вы представляете себе дом, который символизирует вас. Заходите в него, идете по комнатам, разглядываете обстановку. И в одной из комнат обнаруживаете то, чего боитесь. Постараетесь представить это в виде дыма, пятна, силуэта, монстра, а затем избавляетесь от него любым, доступным вашему воображению, способом. И понаблюдайте за тем, как помещение преображается.

Но я считаю, что лучший способ побороть страх – делать то, чего вы боитесь. Бесстрашие – это мышца, и ее надо накачивать. Вселенная платит нам за доверие тем, что открывает перед нами все новые и новые двери. Привыкайте делать смелые шаги, и однажды поймете, что иррациональные страхи утратили над вами власть.

Я стала анализировать свое прошлое и поняла, что всякий раз, когда я решалась с на «свободное падение», моя смелость вознаграждалась. Это только на первый взгляд кажется, что страхи сильнее нас.

Помню, как покупала первую в жизни машину и боялась ухнуть такую уйму денег. Близкая подруга сказала тогда: «Оглянись назад, ведь с годами все всегда становилось только лучше. Выше зарплата, больше возможностей. Почему же сейчас должно быть не так?» Я стала анализировать свое прошлое и поняла, что всякий раз, когда я решалась на «свободное падение», моя смелость вознаграждалась. Это только на первый взгляд кажется, что страхи сильнее нас.

А еще я когда-то решила: прежде чем мне стукнет тридцать, я сделаю нечто, чего всегда боялась. В детстве самой страшной телепередачей для меня была «Команда «Каллипсо» Жака-Ива Кусто, изобретателя акваланга. Когда я смотрела эти документальные фильмы об исследовании морских глубин, едва могла пошевелиться от страха. Поэтому я решила погрузиться с аквалангом. И сделала это на Ямайке. Как раз за две недели до своего тридцатого дня рождения. Помню, в тот день группа не набралась, и я осталась с инструктором один на один. И когда в открытом море настало время шагнуть в тяжелом снаряжении в темную воду, я схватилась за металлическое ограждение катера и стала кричать, что передумала, и чтобы они оставили деньги себе. Тогда инструктор сказал: «Пойми, я там был тысячу раз с сотнями людей. Это не страшно. Я сильнее тебя, – пошутил он, – и, если понадобится, просто столкну тебя в воду. А ты меня за это еще поблагодаришь». И я шагнула вниз. И потом, конечно, благодарила своего инструктора.

Тревога не просто не может оградить вас от неприятностей. Те безрадостные картины, которые вы рисуете в своем воображении, способны реализоваться в самоисполняющееся пророчество.

Тревога

Младшая сестра Господина Страха – Госпожа Тревожность. Она не так сильна, но более навязчива. Она сопровождает вас весь день – тратите ли вы деньги, думаете ли о семье… Тревожность всегда найдет лазейку. Многие считают это благом, полагая, что постоянно тревожиться просто необходимо, и что тревожность убережет от опасностей и провалов. Но правда в том, что ваша тревога как раз найдет для вас опасности. По-настоящему тревожные люди всегда отыщут повод для беспокойства – иначе им неуютно жить.

Как-то я консультировала девушку, у которой поводом для постоянной тревоги была потеря дохода. После нескольких занятий тревога ушла, а финансовое положение даже улучшилось. Но через какое-то время ее стали преследовать безосновательные опасения, что она ни с того ни с сего неизлечимо заболеет. Так фоновая тревожность нашла в ее случае иной выход.

Тревога не просто не может оградить вас от неприятностей. Те безрадостные «картины, которые вы рисуете в своем воображении, способны, накопившись, реализоваться в самоисполняющееся пророчество. Это визуализация со знаком минус. Многие матери путают хроническую тревожность с заботой о ребенке. Это никакая не забота, а всего лишь дурная привычка. Пресекайте тревогу на корню и всегда рисуйте в своем воображении картины, которые отражают то, что вы хотите получить.

Любители погрузиться в раскаяние, с точки зрения Закона притяжения, бездействуют. Стоит понять, что это не только бесполезно, как внимание само переключается на нечто конструктивное.

Вина