Люби себя — не важно, с кем ты

Умение прощать необходимо прежде всего нам самим, чтобы освободиться от ошибочного стремления к «идеальности». Важно постоянно тренировать свою готовность к прощению и уметь прощать всей душой. Для начала попробуйте научиться прощать самых близких: супруга, родителей, вашего шефа, коллег, друзей и знакомых, — причем прощать «не на пять минут», а навсегда. Едва начав осуждать людей и злиться на их поведение, вспоминайте все, что знаете о себе и своей нетерпимости. Воспитывайте в себе сочувствие, сострадание и способность к пониманию чужих недостатков. Чем чаще вы будете ловить себя на критическом отношении к другим и заменять его сочувствием, тем гармоничнее станут ваши взаимоотношения с окружающими. Когда душа освободится от гнета былых обид, спадет физическое и нервное напряжение и вам станет намного легче жить.

Подлинное чудо

В сложных ситуациях люди мечтают, что в их отношениях произойдет чудо. Так вот, единственное и истинное чудо — это прощение. Каждому предоставляется возможность испытать его на себе, сделав выбор — страдать дальше или раз и навсегда покончить с терзаниями. Смотря что нам больше нравится держать в руке — скользкую лягушачью кожу или чистое сердце принца. Чудо же состоит в готовности изменить себя, свои взгляды на жизнь, в способности отдаться во власть особого мироощущения. К сожалению, его нереально создать усилием воли — можно лишь просить о нем Бога. Но насколько же редко обращаемся мы к молитве, чтобы получить помощь!

Будьте готовы поверить в свою лежащую под спудом ненависти и озлобления связь с божественным началом — и вам незамедлительно протянется рука помощи. Одна только готовность прощать способна привлечь к вам помощь из Вселенной, ибо «самое святое место на Земле — там, где место ненависти заняла любовь».

Глава 4 Радости чувственной любви

Однажды я проснулась с ощущением, что все вокруг пронизано любовью. Чтобы описать нахлынувшую на меня нежную волну, пришлось бы обратиться к возвышенной любовной лирике. Я наслаждалась своим состоянием, лежа в постели. Каждая жилка моего тела пульсировала от необыкновенной радости жизни. За окном золотом и пурпуром сияли листья в осеннем саду, а внутренний голос твердил: «Все возможно!»

Понять сексуального партнера

Причина такого божественного состояния была для меня очевидна. После многочисленных изнурительных ссор мы с мужем провели блаженную ночь, испытав невероятную радость любви — именно чувственной любви, а не сексуального влечения. Мы словно заново «вросли» друг в друга, и каждый из нас заново открыл себя. Между нами снова забил живительный родник.

Мы поняли, что всем сердцем любим друг друга, что наша неразрывная, живая связь по-прежнему сильнее мелочных ссор и разногласий. Мы оба осознали, что страдали галлюцинациями, видя друг в друге врагов и чудовищ. Настоящий враг всегда сидит внутри нас — мы сами повинны в том, что позволяем себе пребывать в подавленном состоянии.

Сейчас мы научились распознавать грядущую беду и выходить из нее без тяжелых последствий. А ведь в течение двух дней, предшествовавших этой счастливой ночи, мы с мужем нещадно ссорились по пустякам. Успокоившись, я попыталась разобраться в своих чувствах и поняла, какая кошка пробежала между нами. Несколько дней назад у нас было чудесное настроение, и после долгого перерыва мы пошли потанцевать. Во время танца я почувствовала неладное: мы просто механически двигались, не вкладывая в движения никаких чувств. Когда муж начал рассматривать окружающие пары, я напряглась, пытаясь поймать его взгляд. Мы продолжали танцевать, но создавалось ощущение, что мы пропитаны каким-то «взаимоотталкивающим» составом. После того вечера мы непрерывно ссорились, пререкались, придирались друг к другу, избегая говорить о чувствах. Мы опять втянулись в нескончаемый спор, вспоминая старые обиды и упреки. Но у нас уже был опыт, и мы пошли в спальню, надеясь на примирение.

Животворящая любовь

В постели мы долго лежали молча, понимая, что настал момент предельной честности, а потом рискнули робко прикоснуться друг к другу. Это прикосновение было подобно первому шагу по заминированному полю. Потом в нас что-то освободилось, и полился спокойный, сильный, естественный поток чувств. Никогда раньше я с такой остротой не ощущала, как каждая клеточка моего существа наполняется любовью. Она пронизывала все мое существо, преследуя одну цель — связать нас с мужем в единое целое.